Nordic Cross Skaten - auch als skiken® bekannt - ähnelt dem Skating-Stil des Ski-Langlaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig on- und off-road durchführen kann. Es ist ein gelenkschonendes Konditions-, Koordinations- und Rückentraining, macht Spaß und fördert die Fitness! Zusätzliche Infos, den genauen Kursort und einen Anmelde-Fragebogen erhalten Sie ein paar Tage vor dem Kurs vom Veranstalter per E-Mail. Die erforderliche Ausrüstung (Nordic Cross Skates bis 120 kg Personengewicht, Schuhgröße 36 bis ca. 46, Stöcke) wird gestellt und ist in der Kursgebühr enthalten. Veranstalter: Ulrich Rüger "ActiveOutdoor". Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V.

Helfen Sie im Ernstfall schnell und sicher! Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle Interessierte, die bei Notfällen mit Kindern ruhig und kompetent handeln wollen. Inhalte: Notruf, Unfallprävention, Wundversorgung, Besonderheiten bei Kindern, besondere Gefahren: Verschlucken/Atemnot, Vergiftung, Fieberkrampf, Kopfverletzungen, Gehirnerschütterung, Wunden, Frakturen und praktische Maßnahmen wie Säuglingsreanimation, stabile Seitenlage. In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.

In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Starnberg. Inhalte? Das Thema wird in leichter Sprache verständlich und praxisnah vermittelt, um dabei zu unterstützen, KI selbstbestimmt & sicher mit dem eigenen Handy zu nutzen. KI kennenlernen Die Teilnehmenden lernen anhand einfacher und praktischer Beispiele, wie sie KI im Alltag nutzen können um Fragen zu stellen, Informationen zu bekommen oder sich etwas erklären zu lassen. Sicher mit KI umgehen Hier geht es um Datenschutz, den Umgang mit persönlichen Informationen und darum, KI-Antworten kritisch zu hinterfragen. Wir lernen gemeinsam mit Elba, wie KI optimal sicher am Handy nutzbar ist. Was genau? • Was ist KI? Was kann KI? Wo benutzen wir KI im Alltag? Wie kann mir KI helfen? • Was müssen wir bei KI beachten? Wie können wir unsere persönlichen Daten schützen? • Keiner braucht Vorkenntnisse. • Wir sehen uns einfache Beispiele an. • Fragen sind willkommen. • Wir probieren gemeinsam KI aus. • Jeder kann mitmachen.

Maximal 6 Teilnehmerinnen Entdecken Sie sich neu und lernen Sie, Ihre optischen Stärken wirkungsvoll zu betonen. Sie erleben, sich selbst in einem anderen Licht zu sehen, durch einen anderen Spiegel zu betrachten. Sie verlassen die Komfortzone des gewohnten Schminkens, erproben eine Vielfalt von Make-up-Variationen und steigern Ihre Gesichts-Wahrnehmung, um sich authentisch, natürlich, schön zu fühlen und zu sehen. Gerne können auch Mutter und Tochter gemeinsam dieses Make-up-Seminar erleben! Um Neues auszuprobieren, stellt die Kursleiterin eine Auswahl an Produkten bereit.