Sie lieben Arthouse Kino oder möchten es kennenlernen? Sie sind Cineast*in oder möchten es werden? Als Mitglied in unserem Filmclub erhalten Sie € 3,- Rabatt auf den regulären Eintrittspreis zu Filmgesprächen und Filmen mit filmwissenschaftlichen Einführungen (i. d. R. durch Matthias Helwig) in allen Breitwand-Kinos. Einfach unsere Anmeldebestätigung zum Filmclub beim Ticketschalter der Breitwand-Kinos vorlegen und Sie erhalten den Rabatt. Wenn Sie möchten, informiert Sie ein regelmäßiger Newsletter über aktuelle Filme. Eine Anmeldung zum Filmclub ist laufend möglich. In Kooperation mit Kino Breitwand.
Lehrbuch: Perspectives A1- Allez-y !, ab Lektion 7 ISBN: 978-3-06-520176-6
Lehrbuch: Rencontres en français A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-529642-8
Dieser neue Crossover-Sporttrend lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing® verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz - es kombiniert also kraftvolle schnelle Bewegungen mit ästhetischen und feinen Übungen. So entsteht ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit fördert und das Herz-Kreislauf-System stärkt, sowie die tiefer liegenden Muskelgruppen kräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Wer also Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und seinen Körper formen möchte, sollte dieses Fitness-Workout nicht verpassen!
Lehrbuch: Schritte plus neu A1.2, ISBN 978-3-19-801081-5
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Auch wenn der Sommer zu den Lieblingsjahreszeiten gehört, sind jetzt auch Schweißperlen auf Stirn und Nacken, Schlappheit, schwere Beine und Hitzewallungen angesagt. Jetzt tanzt unser Körper Samba! Darum praktizieren wir kühlende Yoga-Haltungen, erfrischende Atem- und Energieübungen, Meditationen - ohne große Anstrengung. Wir fließen mit Leichtigkeit, mit unserem Atemrhythmus, mit unserem individuellen Tempo. Das bringt Entschleunigung, beruhigt das Feuer, unterstützt den Kreislauf und ist schlicht und einfach ... cool.
Dieser neue Crossover-Sporttrend lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing® verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz - es kombiniert also kraftvolle schnelle Bewegungen mit ästhetischen und feinen Übungen. So entsteht ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit fördert und das Herz-Kreislauf-System stärkt, sowie die tiefer liegenden Muskelgruppen kräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Wer also Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und seinen Körper formen möchte, sollte dieses Fitness-Workout nicht verpassen!
HIIT bedeutet nicht nur auspowern, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-Training, sondern auch Spaß am Sport zu haben. Neben Kondition wird in diesem Kurs auch Koordination gefördert, wodurch beide beide Gehirnhälften aktiviert werden. So lässt sich ganz nebenbei auch noch die Konzentration und Merkfähigkeit steigern. Wir trainieren mit unterschiedlichen Intervallkombination, sei es 60-30, 45-15 oder 30-10 - wobei die erste Zahl die Dauer der Belastungsphase und die zweite die Dauer aktiven Ruhephase in Sekunden beschreibt. Alles ist möglich und von Stunde zu Stunde variabel.
Buchbar als Paket von 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die Sie in Absprache mit der Kursleitung organisieren. Der Unterricht kann in unseren Kursräumen, online oder bei Ihnen zuhause stattfinden (in diesem Fall kommt noch eine Fahrkostenpauschale dazu). Die Kursleitung erteilt den Unterricht mit den vorab festgesetzten Lernzielen. Zum Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Buchbar als Paket von 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die Sie in Absprache mit der Kursleitung organisieren. Der Unterricht kann in unseren Kursräumen, online oder bei Ihnen zuhause stattfinden (in diesem Fall kommt noch eine Fahrkostenpauschale dazu). Die Kursleitung erteilt den Unterricht mit den vorab festgesetzten Lernzielen. Zum Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Buchbar als Paket von 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die Sie in Absprache mit der Kursleitung organisieren. Der Unterricht kann in unseren Kursräumen, online oder bei Ihnen zuhause stattfinden (in diesem Fall kommt noch eine Fahrkostenpauschale dazu). Die Kursleitung erteilt den Unterricht mit den vorab festgesetzten Lernzielen. Zum Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Buchbar als Paket von 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die Sie in Absprache mit der Kursleitung organisieren. Der Unterricht kann in unseren Kursräumen, online oder bei Ihnen zuhause stattfinden (in diesem Fall kommt noch eine Fahrkostenpauschale dazu). Die Kursleitung erteilt den Unterricht mit den vorab festgesetzten Lernzielen. Zum Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Buchbar als Paket von 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die Sie in Absprache mit der Kursleitung organisieren. Der Unterricht kann in unseren Kursräumen, online oder bei Ihnen zuhause stattfinden (in diesem Fall kommt noch eine Fahrkostenpauschale dazu). Die Kursleitung erteilt den Unterricht mit den vorab festgesetzten Lernzielen. Zum Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!
Termin: 26.07.2024, 15.30-18.30 Uhr Die 20 Seen, reizvoll in der hügeligen Voralpenlandschaft südlich des Starnberger Sees gelegen, sind Relikte aus der Eiszeit. Wie sie genau entstanden sind, was sie besonders macht und welche Biotope sie bilden, erfahren wir auf einem Rundgang zwischen einigen der Seen. Wir werden vieles über die Bedeutung als Naturschutzgebiet und Lebensraum für seltene Tier- und Pflanzenarten erfahren. Treffpunkt: Bahnhof Iffeldorf Richtung Freiwillige Feuerwehr
Bei erfolgreichem Abschluss erhalten Sie die SUP Basic Lizenz vom Verband VDWS samt Workbook. Damit schaffen Sie die Basis an Theorie- und Praxiswissen, um auf verschiedenen Gewässern eigenständig Touren zu unternehmen und die Vielfalt des Wassersports nutzen zu können. Tourplanung, Sicherheit, Wetter, Befahrungsregeln, Materialkenntnisse und effektive Paddeltechniken werden vermittelt. Der Kurs schließt mit einer kurzen theoretische Prüfung ab.Der Kurs findet, außer bei Gewitter, starkem Regen oder Sturmwarnung, bei jedem Wetter statt. Sollte der Kurse witterungsbedingt verschoben werden müssen, werden Sie am Vortag per SMS oder E-Mail informiert. Der Kurs verschiebt sich dann um eine Woche. Treffpunkt: Liegewiese im Seebad Starnberg, bei den SUP Club Fahnen. Der Eintritt ins Seebad ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Mit der Kursbestätigung erhalten Sie eine Ermäßigung. Veranstalter: SUP CLUB Starnberger See. Die vhs Starnberger See e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs Starnberger See e.V.
Buchbar als Paket von 10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, die Sie in Absprache mit der Kursleitung organisieren. Der Unterricht kann in unseren Kursräumen, online oder bei Ihnen zuhause stattfinden (in diesem Fall kommt noch eine Fahrkostenpauschale dazu). Die Kursleitung erteilt den Unterricht mit den vorab festgesetzten Lernzielen. Zum Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Viele Leute benutzen WhatsApp, Facebook, Twitter und TikTok. Das sind soziale Netzwerke. Sie sind oft nützlich und machen Spaß. Aber es ist wichtig, wie man sie benutzt. Was darf ich im Internet sagen und was nicht? Wem kann ich vertrauen und wem nicht? In diesem Kurs lernt man, wie man sicher und klug in sozialen Netzwerken unterwegs ist. Wir besprechen, was man tun kann und auch die Gefahren. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. WhatsApp, Facebook, Twitter und TikTok: An sozialen Netzwerken kommt keiner vorbei. Schließlich ist die Nutzung von Social Media häufig hilfreich und auch unterhaltsam. Auch Menschen mit geistiger Behinderung nutzen soziale Netzwerke. Hierbei kommt es jedoch ganz besonders auf das "wie" an. Was darf ich im Netz mitteilen und was nicht? Wem darf ich trauen und wem nicht?, Der Kurs vermittelt Kompetenzen, sich sicher und sinnvoll in sozialen Netzwerken zu bewegen. Möglichkeiten und auch Risiken werden besprochen. Der Kurs richtet sich an Menschen mit kognitiven Einschränkungen und deren Angehörige, aber auch an Mitarbeitende in Sozialverbänden oder -einrichtungen. In Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit des Caritasverbandes für den Landkreis Starnberg e.V.
Demokratie im Gespräch Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Es ist noch gar nicht absehbar, wo überall Künstliche Intelligenz zum Einsatz kommen und hergebrachte Abläufe verändern wird. Die technische Entwicklung ist rasant schnell, Gesetzgebungsverfahren und Rechtsprechung dagegen eher langsam. Ist das Recht den technischen Entwicklungen gewachsen und wie gestaltet man einen Rechtsrahmen für die KI? Welche Beispiele von Rechtsproblemen und deren Lösung gibt es schon? Diese und damit zusammenhängende Fragen stehen im Blickpunkt dieser Ausgabe von „Demokratie im Gespräch“ Den Link zur Teilnahme am Webinar erhalten Sie nach Anmeldung.
Diese Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe zu medizinischen Fachthemen, die in Kooperation mit den Starnberger Kliniken stattfindet. Alle Vorträge sind kostenfrei und beginnen jeweils um 19 Uhr im Casino des Klinikum Starnbergs (1. UG), in der Oßwaldstraße 1. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. In unserem kommenden Vortrag "Warum bekommen wir Darmkrebs? Was kann ich dagegen tun?" widmen wir uns einem der brennendsten Gesundheitsthemen unserer Zeit. Darmkrebs, einschließlich Krebs am Darmausgang (Analkarzinom), stellt eine ernsthafte Bedrohung für unsere Gesundheit dar. Diese Erkrankungen können durch genetische Faktoren bedingt sein und durch Umweltfaktoren wie Ernährung beeinflusst oder im Falle von Analkarzinom auch durch Viren verursacht werden. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie wichtig eine gesunde Lebensführung zur Vorbeugung von Darmkrebs ist. Dazu gehört die Anpassung unserer Ernährung, die Reduzierung schädlicher Lebensgewohnheiten und die Bedeutung einer Impfung. Zudem werden wir beleuchten, wie die Kenntnis der familiären Genhistorie helfen kann, individuelle Risiken besser zu verstehen und gegebenenfalls frühzeitig gegenzusteuern. Unser Ziel ist es, Ihnen praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihr persönliches Krebsrisiko minimieren können. Dabei betonen wir, wie entscheidend es ist, aktiv Vorsorge zu betreiben, statt sich "dem Schicksal zu ergeben". Nehmen Sie teil und lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.
Lehrbuch: Nuovo Espresso 3, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-225440-6
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-514671-6
In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Prinzipien des Taijiquan und erlernen oder wiederholen ggf. den ersten Teil der "Kurzform". Taijiquan ist ein meditatives ganzheitliches Übungssystem, das auf den Prinzipien der chinesischen Philosophie des Taoismus beruht. Die in der äußeren Form ausgeführten fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke, die Entspannung und Stärkung der Muskulatur sowie der Sehnen. Außerdem können die Übungen die Funktionen von Organen und Nerven verbessern und den Stoffwechsel harmonisieren. Die Wahrnehmung nach innen und außen wird verfeinert und mentale Spannungen gelöst. Der klassische Yangstil - benannt nach seinem Begründer Yang Chengfu - beinhaltet neben dem gesundheitlichen Aspekt auch den einer sanften, inneren Kampfkunst. Alle Interessierten können Taijiquan erlernen, unabhängig vom persönlichen Fitnesszustand.
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-514671-6
Lehrbuch: Dieci A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-005647-7
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ab Lektion 11 ISBN 978-3125146716
Viele nutzen die Funktionalität "Als Tabelle formatieren" nur, um ihrer Tabelle ein schickes Aussehen zu verleihen. Das ist sehr schade, denn dahinter steckt noch weit mehr an Funktionalität um sich den Excel-Alltag zu erleichtern wie z. B. Berechnungen ohne Formeln, einfache Datenschnitte, dynamische Bereichsangaben für Formeln und PivotTabellen u.v.m. In Kooperation mit der vhs Straubing
Aroha ist eine Form des 'DanceDefence', also eine innovative Art, Elemente des Kampfsports mit Rhythmus zu vereinen. Es unterscheidet sich von ähnlichen Stundenbildern durch die speziell im 3/4-Takt komponierte Musik. Die Bewegungen sind inspiriert vom HAKA - dem Kriegstanz der Maori - sowie vom Kung Fu und Taiji. Ausgehend von einer Grundbewegung werden abwechselnd spannungsvolle und entspannende Elemente aneinandergereiht, sowie Atemtechniken gezielt geübt. Das durch fließenden Bewegungen bestimmte Ausdauertraining wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, verhilft zu einem besseren Körpergefühl und führt zur Steigerung des Energielevels und Wohlbefindens.
Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-525201-1
Lehrbuch: Dieci A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-005647-7
In diesem Kurs erfahren Sie eine intensive Körperkräftigung sowie Steigerung der Flexibilität und Stabilisation durch Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik und anderen Übungen. Angelernte Bewegungsmuster werden aufgebrochen und die Haltung positiv verändert.
Geeignet für alle, die bereits Spanischkurse besucht haben und sich besser mündlich verständigen können möchten. Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.
In diesem Kurs trainieren wir mehr Beweglichkeit für Hüfte, Schultern und Rücken. So erweitern wir den kontrollierten Bewegungsradius und wirken Dysbalancen und einseitigen Belastungen im Alltag entgegen.
Der Computer wird immer wichtiger für das alltägliche Leben. Ein sicherer Einstieg in den Umgang mit dem PC für Ihr Kind ist Ihnen wichtig? Darum fangen wir ganz am Anfang mit Maus und Tastatur an und arbeiten uns über erste Browsererfahrungen vor. Es darf sogar ein bisschen mehr sein? Wir führen Ihr Kind spielerisch an erste kleine Computerprogramme heran. In Kooperation mit dem BayernLab Starnberg.
Langsam werden die Tage kürzer, die Blätter bunter, die Wiesen abgeerntet, die Früchte fallen vom Baum und uns das Bastelmaterial wie Kastanien fast auf den Kopf. Wir lieben diese Zeit, weil wir mit diesen uns zur Verfügung stehenden Materialien wunderschöne Dekorationen zaubern können. Ich lade Sie ein, mit mir Gestecke, Kränze u.a. herbstliche Dekorationen zu basteln. Kranz-Rohlinge und Bastelmaterial können Sie von mir erhalten oder selbst mitbringen. Naturmaterialien wie Kastanien, kl. Äpfel, Blätter, Gräser, Moose, u.a. und alles was Sie in ihren herbstlichen Gebinden sehen möchten, bitte selbst mitbringen. (Eine Auswahl an diversen Schätzen werde ich dennoch dabei haben und einen herbstlichen Punsch zur Stärkung).
Lehrbuch: Go for it! A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-190029389
Lehrbuch: Impresiones A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-304545-4
Dieser neue Crossover-Sporttrend lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing® verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz - es kombiniert also kraftvolle schnelle Bewegungen mit ästhetischen und feinen Übungen. So entsteht ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit fördert und das Herz-Kreislauf-System stärkt, sowie die tiefer liegenden Muskelgruppen kräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Wer also Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und seinen Körper formen möchte, sollte dieses Fitness-Workout nicht verpassen!
Un corso di livello avanzato per approfondire e perfezionare la conoscenza della lingua italiana. Temi di attualità, curiosità, pillole grammaticali, viaggi virtuali tra le città italiane ed i loro tesori artistici e culturali. La conversazione resta la nostra priorità. Curiosi? Vi aspettiamo! Kleingruppe max. 8 Personen.
In diesem Programm werden Sie fit gemacht mit einem Mix aus Herz-Kreislauf-Training, anregendem HIIT-Programm, Kräftigungsübungen für den gesamten Muskelapparat und einer ausgiebigen Dehnungseinheit für mehr Ausdauer und Flexibilität im Alltag. Übungen die Sie in ihrem Alltag mühelos einfügen können runden das Programm ab. Eingang zum Spiegelsaal: von Leutstettener Straße aus