Riehle, Eva
Yogalehrerin

Kommen Sie aus Ihrem Winterschlaf zurück - aus der Müdigkeit und Antriebslosigkeit - und schöpfen Sie neue Energie. Erwachen Sie nach der dunklen Jahreszeit wieder und bewegen Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit in den Frühling! Sie lernen Atemtechniken, Meditationen, Energieübungen und Yogaübungen aus Hatha-, Tao- und Kundalini-Yoga kennen, die befreien und Raum schaffen, neue Wege zu gehen. Die Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung der Regeneration Ihrer körperlichen und mentalen Kräfte und dem Erhalt Ihrer Gesundheit und Sie stärken damit Ihre Belastbarkeit für Alltag und Beruf.

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Auch wenn der Sommer zu den Lieblingsjahreszeiten gehört, sind jetzt auch Schweißperlen auf Stirn und Nacken, Schlappheit, schwere Beine und Hitzewallungen angesagt. Jetzt tanzt unser Körper Samba! Darum praktizieren wir kühlende Yoga-Haltungen, erfrischende Atem- und Energieübungen, Meditationen - ohne große Anstrengung. Wir fließen mit Leichtigkeit, mit unserem Atemrhythmus, mit unserem individuellen Tempo. Das bringt Entschleunigung, beruhigt das Feuer, unterstützt den Kreislauf und ist schlicht und einfach ... cool.