Kreieren Sie unter fachkundiger Anleitung winterliche Dekorationen!

Einfaches und schnelles Weihnachtsgebäck für jeden Geschmack. In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber eindrucksvolle Rezepte kennen. Schnell und unkompliziert zaubern Sie Leckereien, die Ihnen und Ihren Lieben die Vorweihnachtszeit versüßen. Ideal zum Verschenken oder auch zum selber vernaschen. Dazu gehören Konfekt, schnelle Pralinen sowie Kekse und Plätzchen ohne Ausstechen. Jede*r Teilnehmer*in stellt mindestens ein Rezept her. Anschließend können die Backwerke probiert, geteilt und mitgenommen werden. Natürlich erhalten Sie auch alle Rezepte für zu Hause. Zugang zur Schulküche: über Lehrerparkplatz Otto-Gaßner-Straße

Viele Annahmen über unsere Ernährung und bestimmte Lebensmittel sind weitverbreitet und halten sich hartnäckig. Bestimmt kennen auch Sie die folgenden Aussagen: "Eier erhöhen den Cholesterinspiegel!", "fünf kleine Mahlzeiten sind besser als drei große!", "zu viel Salz ist ungesund!", "gesättigte Fette sind böse!" oder "Smoothies sind wahre Gesundmacher". Im Rahmen des Vortrags schauen wir uns diese und andere Aussagen genauer an. Woher kommen diese Annahmen, was sagen die neuesten Ernährungsstudien und was ist Wahrheit oder Mythos. In Kooperation mit der vhs SüdOst.

An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewußtsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.

In diesem Workshop werden euch die ersten Schminktechniken gezeigt. Die Basis, die Grundtechnik jeden Schminkens. Wir probieren aus, was zu euch passt. Euch wird gezeigt, wie ihr mit euren eigenen Haaren umgeht, sie formt, evtl. flechtet und stylt. Ihr lernt mit euren Haaren abwechslungsreiche Frisuren zu kreieren, Spaß zu haben und wenn ihr das Bedürfnis habt, euch dezent, professionell und passen zum jeweiligen Typ zu schminken. Dabei wird der Kopf und das Gesicht als Einheit betrachtet. Egal ob hochgesteckt, geflochten, gestylt oder geschminkt - "learning by doing" wird unser Motto sein und welcher Farbtyp du bist wird mitbeachtet und demonstriert.