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Ausmisten, Entrümpeln, Frühjahrsputz

Dienstag, 27.2., 18:00 Uhr

Wie und warum befreie ich mich von Ballast?

Faszination Bienenhaltung

Montag, 26.2., 19:00 Uhr

Studium generale in Herrsching

ab Dienstag, 27.2., 11:15 Uhr, 4x

Politische Philosophie und Ethik I - Antike

Bridge - Anfängerkurs

ab Freitag, 1.3., 16:15 Uhr, 15x

Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz

Donnerstag, 7.3., 19:00 Uhr

Machen die Algorithmen uns klüger?  Vortrag und Diskussion

Erfolgreich an der Börse

Donnerstag 22.02., 19:00 Uhr, online

für Einsteiger*innen

Sprach-Café Deutsch

donnerstags, 17:00 Uhr

Filmclub

Einführungen zu aktuellen Kinofilmen mit Matthias Helwig

Was startet demnächst:

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Gesundheit braucht Bewegung - Rückenfit
Mo. 11.03.2024 17:30
Starnberg

Jeder wünscht sich gesund und fit zu leben. Solange das so ist, haben wir keinen Bedarf Sport zu treiben. Doch dann schleichen sich die ersten Symptome ein. Durch Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen entstehen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik können den Rücken meist wieder fit und leistungsfähig machen. Zudem stärkt das Training Beine, Oberkörper und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Mit diesem Rückenfit-Programm erreichen Sie genau das. Die maßgeblichen Bestandteile des Trainings sind: Krafttraining der Rumpfmuskulatur, Balance-Training für die tiefe Rückenmuskulatur, Aufbau und Festigung von Bewegungsroutinen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit von Faszien sowie der Haltemuskulatur. Sie werden sehen, wie mehr Bewegung, mehr Lebensqualität und Energie Einzug in Ihren Alltag halten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4203-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 67,00
Dozent*in: Stefanie Richter
"Starke Mitte" durch Elemente aus dem Yoga
Mo. 11.03.2024 19:30
Tutzing

Unsere "Mitte" ist das Zentrum der Gesundheit. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur stabilisiert Bauch-, Beckenboden-, Hüft- und Rückenmuskulatur. Sie gibt uns Stärke und schützt den Körper vor Verspannungen und Verletzungen. Durch die überwiegend aus dem Yoga stammenden Übungen in diesem Kurs werden größere Muskelgruppen aktiviert, die automatisch auch die ganze Figur straffen.

Kursnummer 241-4232-S
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Dörthe Fürbeck
Yoga mit Baby - nach der Geburt
Di. 12.03.2024 09:00
Tutzing

Die Zeit nach der Geburt ist sowohl für die Mutter als auch für das Kind eine intensive Neuausrichtung. Der Körper ist durch die Schwangerschaft und die Geburt extrem beansprucht worden und in einer besonderen Verfassung. Er braucht nun Zuwendung, um auf natürliche Weise wieder an Kraft und Elan zu gewinnen. Nach der ersten Ruhephase im Wochenbett ist es Zeit, den Körper langsam wieder zu stärken. Wir unterstützen ihn liebevoll und sanft mit speziellen Beckenbodenasanas, stärken wieder Kondition und Muskelkraft, dehnen unseren Körper und unseren Geist in eine neue Lebenssituation hinein. Auch die Entspannungsübungen sind kostbare Schätze und werden als nährend in dieser Zeit der oft schlaflosen Nächten empfunden. Gemeinsam mit dem Baby können Sie in diesem Kurs die frühe Elternzeit genießen und gleichzeitig Ihrem Körper und Geist etwas zurückgeben. In diesem postnatalen Yogakurs ist Ihr Kind dabei, die Aufmerksamkeit liegt bei Ihnen. Der Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Neulinge, als auch an Yoga-Begeisterte und kann besucht werden, sobald etwaige, von der Geburt herrührende Verletzungen abgeheilt sind.

Kursnummer 241-4115-S
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Gebühr: 58,00
Dozent*in: Dörthe Fürbeck
Französisch A1/A2 für die Reise
Di. 12.03.2024 10:30
vhs-online

In diesem Kurs lernen Sie alles Nützliche für Ihre Reise nach Frankreich. Außerdem erfahren Sie Wissenswertes über Land und Leute und tauchen ein in die verschiedenen Regionen Frankreichs. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

Kursnummer 241-3612-A
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Gebühr: 130,00
Dozent*in: Marianne Garcia
Kinder-Uni: Grundlagen der Programmierung spielerisch lernen
Di. 12.03.2024 15:00
Starnberg, BayernLab, Hauptstr. 21

"Ein kleiner Code für mich, ein großer Schritt in der Programmierung" – Eine Einführung Hast du schon von den Begriffen "Programmieren, Coding und Entwickeln" gehört? Technik fasziniert dich und Computer interessieren dich sowieso? Selbst wenn dem nicht so ist, bist du bei dem Kurs im BayernLab Starnberg genau richtig. Denn auch kompletten Neueinsteigern werden wir von Anfang an die Grundbegriffe und Grundfunktionen des Programmierens näherbringen. Am Ende wirst du selbst auch eine kleine Animation zum Leben erwecken, oder ein kleines Computerspiel abspielen lassen können. Hast du Lust und Laune bekommen einmal in die Welt der Programmierung einzutauchen? Dann komm vorbei und lass dich faszinieren von Variablen und Schleifen. In Kooperation mit dem BayernLab Starnberg.

Kursnummer 241-6101-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 3,00
Dozent*in: Mitarbeiter*in des BayernLab Starnberg
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Kurs-Highlights

Lichtermeer gegen Rechtradikalismus: Seepromenade Starnberg, 3.3.24, 18:30 Uhr

Unsere Volkshochschule steht ein für ein gleichberechtigtes Miteinander, Vielfalt und Toleranz.

Rechtsradikalismus widerspricht den demokratischen Werten von Gleichheit, Freiheit und Respekt für die Rechte aller Menschen.

Daher unterstützen wir die überparteiliche Veranstaltung des Lichtermeers am 3.3., 18:30 Uhr.

 

Traurige Aktualität haben die Karikaturen des von den Nazis verfolgen Künstlers Jecheskiel David Kirszenbaum. Am Freitag 15.3. eröffnet im beccult Pöcking die Ausstellung seiner Werke. Der Kunsthistoriker Stefan Müller erläutert die Arbeiten und setzt sie in Zusammhang zu den politischen, gesellschaftlichen und persönlichen Umständen zur Zeit ihrer Entstehung. Beginn 18:00 Uhr. Die Ausstellung ist bis 19.3. im Foyer des beccult zu sehen.

 

vhs NEWS

Neue Sprache, neue Heimat: das Sprachcafé feiert Geburtstag!

Jeden Donnerstag trifft sich die große Welt in der Stadtbücherei Starnberg und ist ein lebendiges Beispiel für die kulturelle Vielfalt im Landkreis.

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Erstellt von Andrea Strolz |
Jahresschwerpunkt EUROPA
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Ehrung und Verabschiedung des Vorstands der Volkshochschule

Bei einem Abendessen wurde der Vorstand der Volkshochschule Starnberger See e.V. für sein langjähriges ehrenamtliches Engagement für die Erwachsenenbildung ausgezeichnet. Der nun bald scheidende Vorstand hat nicht nur die vhs Starnberger See e.V. viele Jahre erfolgreich geführt, sondern die Volkshochschule auch durch die entscheidende Phase der Fusion gesteuert und den Start der neuen vhs StarnbergAmmersee begleitet.

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Bild von <a href="https://pixabay.com/de/users/geralt-9301/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2004899">Gerd Altmann</a> auf <a href="https://pixabay.com/de//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2004899">Pixabay</a>
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20.02.24 22:57:50