Dieser neue Crossover-Sporttrend lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper. Piloxing® verbindet Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz. Es kombiniert also kraftvolle schnelle Bewegungen mit ästhetischen und feinen Übungen. So entsteht ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt, die tiefer liegenden Muskelgruppen kräftigt und damit die Körperhaltung verbessert. Wer also Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und seinen Körper formen möchte, sollte dieses Fitness-Workout nicht verpassen!

Kursinhalte: Modul 1:      Hello & Welcome – Warm-Up & Basics    •          Begrüßung, sich vorstellen, einfache Dialoge    •          Icebreaker-Spiele, kleine Impro-Übungen („You are a tourist…“)    •          Wortschatz: Name, Herkunft, Beruf, Small Talk    •          Mini-Szene: „Meeting at a party“ oder „Introducing yourself in a café“   Modul 2:      Everyday Life – In the City, At the Café    •          Alltagsvokabular: Einkaufen, bestellen, fragen nach dem Weg    •          Sketch: „Ordering something wrong“ / „Lost in the city“    •          Rollenspiele & Szenische Improvisation mit Alltagssituationen   Modul 3:       Emotions & Body Language    •          Vokabeln für Gefühle, Körpersprache im Spiel    •          Theaterspiel: „Say it without words“    •          Impro-Spiel: „You are angry, but say it politely…“   Modul 4:      The Funny Side – Comedy & Sketches    •          Einfache klassische englische Sketche adaptieren              (z. B. Monty Python light)    •          Sketch-Übungen: z. B. „The misunderstood tourist“ oder „At the hotel“   Modul 5:      Small Scenes – Short Dialogues & Impro Theatre    •          Kleine Dialoge schreiben (mit Hilfe), einfache Skripte    •          Partnerarbeit: Zwei-Minuten-Szenen pro Paar    •          Impro-Spiel: „One-word Story“, „Yes, and…“-Übungen   Modul 6:      Showtime – Präsentation & Abschluss    •          Mini-Aufführung der Lieblingssketche oder Impro-Szenen    •          Wiederholung des Wortschatzes aus allen Modulen    •          Feedbackrunde, Zertifikate, kleine Feier

Wenn es draußen ungemütlich ist, kochen wir uns was Feines. Geplant sind: Ziegenkäse mit Lorbeer und Piment, Risotto mit Radicchio und Walnüssen, Fischsuppe, Pollo in umido, Birnen und Feigen in Rotwein, Kastanienherzen.

Tizian (um 1490-1576) ist einer der wichtigsten Maler der Hochrenaissance und gilt neben Giovanni Bellini und Giorgione als einer der führenden Vertreter der venezianischen Malerei des 16. Jahrhunderts. Sein Schaffen fällt in eine Zeit der kulturellen und wirtschaftlichen Blüte der Republik Venedig. So wundert es nicht, dass zahlreiche Werke Tizians schon zu Lebzeiten auch von den Herrscherfamilien der Hocharistokratie wie z.B. den Habsburgern, den d'Este oder den Farnese gekauft wurden. Einen Überblick zu geben über Tizians Leben und Werk ist das Anliegen dieser Veranstaltung.

In Deutschland werden jährlich etwa 200.000 Gallenblasen operativ entfernt – In der Regel wegen schmerzhafter Steine. Ist eine Operation immer nötig? Oberärztin Frau Calderon Perez erklärt, warum mögliche konservativen Behandlungen wie eine medikamentöse Steinauflösung oder Steinzertrümmerung meist keine gute Alternative zur laparoskopischen Operation darstellen. Diese Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe zu medizinischen Fachthemen, die in Kooperation mit den Starnberger Kliniken stattfindet. Alle Vorträge sind kostenfrei und beginnen jeweils um 19 Uhr im Casino des Klinikum Starnbergs (1. UG), in der Oßwaldstraße 1. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.