Lehrbuch: El mundo en español, Lecturas de cultura y civilización - Nivel B ISBN 978-3-12-526983-5

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ab Lektion 7 ISBN 978-3-12-514671-6

Lehrbuch: Jasno! neu A1-A2, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-527674-1

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, ab Lektion 5 ISBN 978-3-12-502202-7

Bodystyling kombiniert die effektivsten Übungen zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Die Leistungsfähigkeit im Alltag wird erhöht. Neben der Kräftigung wird auch das Herz-Kreislauf-System ordentlich angekurbelt. Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kann jede*r das individuelle Tempo bestimmen. Mit Stretch- und Dehnübungen findet die Stunde ihren Ausklang. Zusammen formen wir deine Wunschfigur!