Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend ausgeführt und mit der Atmung verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.

Lehrbuch: Impresiones A1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-304545-4

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Lehrbuch: Con gusto nuevo B1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-514684-6

Lehrbuch: Impresiones A1, ab Lektion 11 ISBN 978-3-19-304545-4