In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.

Lehrbuch: Collins English for Life Speaking B1+ ISBN 978-0-00-745783-0

Der ideale Kurs für Wiedereinsteiger*innen, deren Sprachkenntnisse schon etwas länger zurückliegen. Lerntempo und Inhalte richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Lehrbuch: A New Start A2, ab Lektion 3 ISBN 978-3-464-20328-6

Auch in diesem Semester erarbeiten wir gemeinsam eine Choreografie. Wir wiederholen bekannte Stücke und arbeiten an unserer Technik und Mimik.

Langsam werden die Tage kürzer, die Blätter bunter, die Wiesen abgeerntet, die Früchte fallen vom Baum und uns das Bastelmaterial wie Kastanien fast auf den Kopf. Wir lieben diese Zeit, weil wir mit diesen uns zur Verfügung stehenden Materialien wunderschöne Dekorationen zaubern können. Ich lade Sie ein, mit mir Gestecke, Kränze u.a. herbstliche Dekorationen zu basteln. Kranz-Rohlinge und Bastelmaterial können Sie von mir erhalten oder selbst mitbringen. Naturmaterialien wie Kastanien, kl. Äpfel, Blätter, Gräser, Moose, u.a. und alles was Sie in ihren herbstlichen Gebinden sehen möchten, bitte selbst mitbringen. (Eine Auswahl an diversen Schätzen werde ich dennoch dabei haben und einen herbstlichen Punsch zur Stärkung).