Lehrbuch: Con gusto nuevo A2, ab Lektion 5 ISBN 978-3125146778

Curso corto de Literatura latinoamericana en español: lectura de cuentos de autores seleccionados, análisis del contexto social y político, conversación. En nuestros encuentros descubriremos la magia y la riqueza cultural de la literatura de Latinoamérica y disfrutaremos del encanto que se esconde en las obras de esta región. Lehrmaterial: el material será entregado por la profesora.

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Deutschkurse. Anmeldung erforderlich unter integration@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.

Lehrbuch: Griechisch aktiv, ab Lektion 19/20 ISBN 978-3967690224 Kursraum befindet sich im rechten Seitenanbau. Eingang auf der linken Seite in Richtung der Tennisplätze.

Achtung Änderung: Kursbeginn bereits 17.30 Uhr! Anders als im Programmheft angegeben, wurde der Kurs um 30 Minuten von 18.00 Uhr auf 17.30 Uhr vorverlegt. Jeder wünscht sich gesund und fit zu leben. Solange das so ist, haben wir keinen Bedarf Sport zu treiben. Doch dann schleichen sich die ersten Symptome ein. Durch Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen entstehen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik können den Rücken meist wieder fit und leistungsfähig machen. Zudem stärkt das Training Beine, Oberkörper und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Mit diesem Rückenfit-Programm erreichen Sie genau das. Die maßgeblichen Bestandteile des Trainings sind: Krafttraining der Rumpfmuskulatur, Balance-Training für die tiefe Rückenmuskulatur, Aufbau und Festigung von Bewegungsroutinen zur Mobilisation der Wirbelsäule und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit von Faszien sowie der Haltemuskulatur. Sie werden sehen, wie mehr Bewegung, mehr Lebensqualität und Energie Einzug in Ihren Alltag halten. Der Kurs findet ggf. im Hybrid-Format statt oder kann falls erforderlich auf Online-Unterricht umgestellt werden. Hybrid-Format Übersteigt die Anzahl der Anmeldungen die maximal für den Raum zulässige Zahl an Personen, so wird die Gruppe geteilt und im Wochenwechsel zum Präsenzunterricht vor Ort sein. Für den jeweils anderen Teil der Gruppe wird die Stunde gestreamt und somit die Teilnahme von zu Hause ermöglicht.