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Eigentlich wollte ich Nein sagen...

Mittwoch, 11.3., 18:30 Uhr

Mut zur Abgrenzung und zu mehr Selbsttreue

Ihr Wunschkurs hat schon begonnen?

Oft ist ein späterer Einstieg noch möglich!

Bitte kontaktieren Sie uns.
info@vhs-starnbergammersee.de
08151 97 31 210

Kurs-Highlights

Neu an diesem Termin

Was startet demnächst:

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Wirbelsäulengymnastik Aufrecht und entspannt ins Wochenende
Fr. 17.04.2026 09:00
Herrsching
Aufrecht und entspannt ins Wochenende

In der Wirbelsäulengymnastik wird die gesamte Haltemuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Sie lernen in einer entspannten Atmosphäre gezielte Ganzkörperübungen kennen und deren Wirkung schätzen. Rückengymnastik ist die beste Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

Kursnummer 261-4219-A
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Gebühr: 88,00
"Ihr Auftritt!" Die Stimme - Ihre Visitenkarte
Fr. 17.04.2026 13:30
Starnberg, Gymnasium, Raum 021
Die Stimme - Ihre Visitenkarte

An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewußtsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.

Kursnummer 261-5503-S
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Gebühr: 169,00
Komm und reiche mit die Hand, heute zeig' ich dir das Land: Japan - für Kinder von 5 bis 8 Jahren
Fr. 17.04.2026 15:00
Herrsching
Japan - für Kinder von 5 bis 8 Jahren

Lasst uns gemeinsam die Welt der Kinder in anderen Ländern erkunden! Wie wohnen sie? Gehen sie wie ich in den Kindergarten und in die Schule? Was essen sie? Was spielen sie? Welche Geschichten oder Märchen mögen sie besonders gerne? Gemeinsam erleben wir mit allen Sinnen, wie der Alltag gleichaltriger Kinder anderswo aussieht.

Kursnummer 261-6207-A
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Gebühr: 17,00
Lenbachhaus: Was zu verschwinden droht, wird Bild. Mensch – Natur - Kunst
Fr. 17.04.2026 15:45
München

Es ist ein Gemeinplatz, erschreckend und faszinierend zugleich: Alles, was in Bildern festgehalten wurde, existiert nicht mehr oder nicht mehr in der dargestellten Form. In der Kunst findet sich das Thema Vergänglichkeit oft sinnbildlich umgesetzt, als Memento Mori oder melancholische Meditation über das Verschwinden von Dingen. In Zeiten des Klimawandels ist das Bewusstsein dafür, dass sich unsere gesamte Umwelt rasant verändert, allgegenwärtig geworden. Deshalb betrachten wir insbesondere Werke der Landschaftskunst heute mit anderen Augen. Sie zeigen eine Natur, die immer schon von Menschen beeinflusst war. Eine Landschaft ist nicht mehr nur ein schöner Anblick, sondern ein bedrohtes Ökosystem. Die Ausstellung ist um derartige Augenblicke des Erkennens gebaut. Sie zeigt bekannte wie auch selten oder bisher noch nie gezeigte Werke des 19. und 20. Jahrhunderts aus den Sammlungen des Lenbachhauses, des Historischen Vereins von Oberbayern, der Christoph-Heilmann-Stiftung, der Münchener Secession, der Gabriele-Münter- und -Johannes-Eichner-Stiftung, der KiCo Stiftung und des Förderverein Lenbachhaus e.V.

Kursnummer 261-5012-S
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Gebühr: 15,00
Die ehemalige Reichsfinanzschule in Herrsching
Fr. 17.04.2026 16:00
Herrsching, Hochschule für den öffent. Dienst, Rauscher Straße 10

Weithin sichtbar steht am nördlichen Ende Herrschings ein mächtiges Gebäude mit einem imposanten Turm: die ehemalige Reichsfinanzschule Herrsching, heute Hochschule für den öffentlichen Dienst in Bayern, Fachbereich Finanzwesen. An dieser Schule wurden zukünftige Finanzbeamte ausgebildet, gleichzeitig wurde aber auch die nationalsozialistische Ideologie unterrichtet. Die Finanzverwaltung war während der Herrschaft der Nationalsozialisten federführend an der Diskriminierung und Ausbeutung jüdischer Mitbürgerinnen und Mitbürger beteiligt. Inzwischen sind Teile des Areals unter Denkmalschutz. Während der ca. 90-minütigen Führung erfahren Sie Wissenswertes über den Bau der Schule, die Ausbildung und Lehrgänge und die Entwicklung bis 1955. Treffpunkt: Haupteingang Finanzschule, Haupttreppe

Kursnummer 261-1820-A
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Gebühr: 13,00
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vhs NEWS

Beim Jahresauftakt der vhs StarnbergAmmersee am 21. Januar in der Kleinen Schlossberghalle wurden langjährige Kursleiterinnen und Kursleiter mit Ehrennadeln in Gold und Silber geehrt. Autorin: Regina Maria Bäck

Der Bayerische Volkshochschulverband verleiht diese an Kursleiter*innen, die mindestens 25 Jahre (Gold) bzw. 20 Jahre (Silber) an einer Volkshochschule unterrichteten. Aufsichtsratsvorsitzender Tim Weidner stellte bei der Begrüßung die Demokratieförderung der Volkshochschulen in den Mittelpunkt. 

Erasmus+ live erleben Besuch aus Spanien an unserer vhs

Im Rahmen von Erasmus+ Jobshadowing, einem Austauschprogramm für erwachsene Lernende, Lehrende und Beschäftige in der Erwachsenenbildung, durfte die vhs einen Sprachlehrer der offiziellen spanischen Sprachschule (Escuela Oficial de Idiomas) begrüßen.

„Sozusagen grundlos vergnügt“ – Mascha Kaléko – Eine Verneigung Der Literarische Herbst zu Gast an der vhs StarnbergAmmersee

Mit Mascha Kalékos Lyrik verwandelten Elisabeth Carr und die Schauspielerin Belle Schupp unseren Kursraum 12 - den ehemaligen Salon der Villa Bayerlein – in einen klangvollen Kulturraum.

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Bild von <a href="https://pixabay.com/de/users/geralt-9301/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2004899">Gerd Altmann</a> auf <a href="https://pixabay.com/de//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2004899">Pixabay</a>
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Wir suchen laufend qualifizierte Kursleitungen für Sprach-, Gesundheits- und IT-Kurse und freuen uns sehr über frische Kursideen, die unser bestehendes Programm bereichern!

Aktuell suchen wir insbesonders...

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08.03.26 13:06:41