Bodystyling kombiniert die effektivsten Übungen zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Die Leistungsfähigkeit im Alltag wird erhöht. Neben der Kräftigung wird auch das Herz-Kreislauf-System ordentlich angekurbelt. Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kann jede/-r das individuelle Tempo bestimmen. Mit Stretch- und Dehnübungen findet die Stunde ihren Ausklang. Zusammen formen wir deine Wunschfigur!

Dieser Vortrag nimmt interessierte Laien mit auf eine Reise in die bunte Welt der Schwarzen Löcher: Was weiß die Wissenschaft heute darüber? Wie kann man sie beobachten und warum sollte man das tun? Wo tauchen Schwarze Löcher auf? Und sind sie wirklich gefährlich für uns? Es gibt ausreichend Gelegenheit, um Fragen zu diskutieren. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Jodeln ist in, Jodeln kann jeder. Jodeln befreit, Jodeln ist Meditation und macht gute Laune. An diesem Abend lernen wir alle gemeinsam alpenländische mehrstimmige Jodler - ob kraftvoll oder getragen. Mitmachen kann jeder - auch Anfänger. Keine Notenkenntnisse erforderlich. In Kooperation mit der vhs im Würmtal. Treffpunkt Planegg: im Gebäude links von der Kirche, durch den Hof rechts, 1. Stock.

Themen des Vortrags sind: Teilverkauf, Verrentung, Verkauf oder Darlehen? / Möglichkeiten aus der selbstgenutzten Immobilie Geld zu machen / Welche Chancen und Risiken (finanziell, juristisch, familiär) bieten die am Markt angebotenen Möglichkeiten / Welchen Einfluss haben Emotionen auf die Entscheidungsfindung und aufs Tun und wie werden die von Produktanbietern ausgenutzt / wo liegen die Fallen? / Wie kommt man zu seiner individuellen Entscheidung mit „gutem Gefühl“ und wie findet man den richtigen, seriösen Berater/Produktanbieter? Der Referent geht auch auf Ihre individuellen Fragen ein. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Lasst uns gemeinsam die Welt der Kinder erkunden und erleben! Wie wohnen sie? Gehen sie wie ich in den Kindergarten und in die Schule? Was essen sie? Was spielen sie? Welche Geschichten oder Märchen mögen sie besonders? Gemeinsam erleben wir, mit allen Sinnen wie der Alltag gleichaltriger Kinder anderswo aussieht.