Sommerferien
In den Sommerferien ist die Volkshochschule nicht durchgängig geöffnet. Die Anmeldung zu Kursen ist über die Homepage jederzeit möglich.
Bei Fragen, Wünschen, Anregungen senden Sie uns gerne eine Mail an info@vhs-starnbergammersee.de.
Sie erreichen uns ab Montag, 2.9. telefonisch von 8.30 - 12.30 Uhr. Mit Beginn der Schulzeit sind wir zu den regulären Öffnungszeiten wieder für Sie da
![](/fileadmin/_processed_/8/a/csm_luggage-gac48f8acb_1920_5eeb2df3f2.jpg)
![](/fileadmin/_processed_/9/7/csm_cute-19004_1280Bild_von_PublicDomainPictures_auf_Pixabay_54755034da.jpg)
Das neue Programm ist online
Die Programmhefte finden Sie ab Anfang September in den Programmheftboxen.
![](/fileadmin/_processed_/b/8/csm_hello-g23182d93e_1280_Mary_Pahlke_auf_Pixabay_db86429fb2.png)
Kostenlose Sprachberatung
Herrsching, 17.9.: Englisch, Italienisch
Starnberg, 18.9.: Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch
Tutzing, 19.9.: Englisch, Italienisch, Spanisch,Deutsch (nicht für Integrationskurse)
![Hier steht: "Steno ist zeitlos" Hier steht: "Steno ist zeitlos"](/fileadmin/_processed_/0/f/csm_Steno_ist_zeitos_co_Wolfgang_Wiesner_a6461cfe10.jpg)
Stenografie
ab Donnerstag, 10.10., 18:30 Uhr, 20x
![](/fileadmin/_processed_/1/f/csm_job-3772764_1280_Bild_von_mristenpart_auf_Pixabay_07409c4214.jpg)
10-Finger-Schreiben
ab Montag, 30.9., 18:00 Uhr, 4x
![](/fileadmin/_processed_/6/1/csm_skate_sports-4013450_1280_Santa_auf_Pixabay_e5551ae8fc.jpg)
Skateboard-Kurs, 6 - 14 jährige
Samstag, 03.08., 11:00 Uhr
Sommerferien-Kurs
![](/fileadmin/_processed_/d/2/csm_igor-omilaev-FHgWFzDDAOs-unsplash_940fa15bef.jpg)
KI ./. Demokratie?
Mittwoch, 2.10., 19:00 Uhr
Generative künstliche Intelligenz - warum betrifft das unsere Demokratie?
![](/fileadmin/_processed_/4/f/csm_kimono-7477942_1280_Johnny_px_auf_Pixabay_401529aa1e.jpg)
Japanisch für Anfänger
ab Freitag, 27.9., 18:00 Uhr, 15x
![](/fileadmin/_processed_/8/f/csm_cinema-strip-gba64c901d_1280__Gerd_Altmann_auf_Pixabay_c12edada2f.jpg)
Filmclub
Einführungen zu aktuellen Kinofilmen mit Matthias Helwig
![](/fileadmin/_processed_/f/5/csm_white-male-1847748_1280_Peggy_und_Marco_Lachmann-Anke_auf_Pixabay_1a225ee875.jpg)
Hobby Horsing
ab Montag, 23.09., 16:15 Uhr und 17:15 Uhr
DER neue Sport aus Finnland
![](/fileadmin/_processed_/b/e/csm_logan-weaver-lgnwvr-nhMgPIqFHFs-unsplash_1465e9d867.jpg)
Body Flow
ab Mittwoch, 25.9., 9:45 Uhr, 12x
![](/fileadmin/_processed_/2/2/csm_roman-aguila-Z4svqpRlucE-unsplash_1bd6344ddd.jpg)
Piloxing
ab Donnerstag, 26.9., 10:00 Uhr, 10x
Was startet demnächst:
Lettura, conversazione e revisione della grammatica A2
Lehrbuch: Perspectives A1- Allez-y !, ab Lektion 7 ISBN: 978-3-06-520176-6
Tauschen Sie doch einmal Turnhalle gegen Schwimmbecken und probieren Sie eine etwas andere Gymnastikstunde im Wasser aus! Einem Aufwärm- und Ausdauerteil folgen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit anschließender Entspannung. Der Widerstand des Wassers fördert Muskelaufbau und Durchblutung. Er schont die Gelenke und bringt einen spannenden Faktor in Ihr Fitnesstraining! Die Gruppe trifft sich beim ersten Termin um 8.50 Uhr in der Eingangshalle. Ein anschließender Verbleib im Bad ist nach der Stunde nur nach Lösen eines erneuten Tickets möglich. Der Kurs findet voraussichtlich wegen Revision des Seebads im Oktober nicht statt.
Pilates ist ein Training, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und so ganzheitlich das Wohlbefinden fördert. Ziele der Pilates-Trainingsmethode sind unter anderem die Stärkung der tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung und Gleichgewichtsschulung, die Straffung des Bindegewebes und eine bewusste Atmung. Insbesondere die gelenksnahen Muskeln werden schonend, aber effektiv beansprucht. Da neben der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur auch Körperregionen angesprochen werden, die bei alltäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden, wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihren Körper neu kennenlernen möchten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
- Zurück
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- Weiter