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Februar 33: Der Winter der Literatur

Montag, 17.2., 19:00 Uhr

Lesung mit Dr. Uwe Wittstock

Fit in den Sommer!

Besuchen Sie unser Sport- und Gesundheitskurse!

Die Sprachkurse starten bald

Jetzt noch anmelden oder einsteigen!

Chinesisch für Anfänger

ab Montag, 17.2., 18:00 Uhr

Schnuppertag der Generativen Kunst

Mittwoch, 19.02., 18:45 Uhr

Marc Chagall zum 40. Todestag

ab Dienstag, 18.2., 18:00 Uhr, 3x

Aroha - DanceDefence

ab Dienstag, 18.2., 19:00 Uhr

Ganzheitliches Sehtraining

Samstag, 22.2., 10:00 Uhr

Schwerpunkt Lesebrille

Zeichnen und Aquarellieren

ab Montag, 24.2., 16:00 Uhr, 10x

Freies Malen

ab Mittwoch, 19.2., 18:30 Uhr

Die Ausdruckskraft der Farben und Formen

Hobby Horsing

ab Montag, 17.2., 16:15 Uhr

Neue Perspektiven wagen!

Hier zum Heft als pdf und als Blätterbuch

 

 

 

Kurs-Highlights

Neu an diesem Termin

Was startet demnächst:

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Zeit für mich: Selbstfürsorge-Workshop für berufstätige Mütter
Di. 18.03.2025 19:00
vhs-online

Als berufstätige Mama jonglierst du täglich mit Job, Familie und Haushalt. Da bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Doch gerade dann ist Selbstfürsorge essenziell, um deine mentale Gesundheit zu stärken und einem Burnout oder einer psychischen oder körperlichen Erkrankung vorzubeugen. In diesem Workshop lernst du: - Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen. - Deine Bedürfnisse zu kommunizieren und für dich einzustehen, ohne dabei Konflikte zu erzeugen. - Stress abzubauen und neue Energie zu tanken, z.B. mit einfachen Entspannungsübungen. - Deine Selbstwirksamkeit zu stärken und wieder in deine Kraft zu kommen. - Resilienzfaktoren wie Optimismus und Selbstwirksamkeit gezielt zu fördern, u.a. mit der 3+3-Übung. Mit einem Workbook voller praktischer Übungen kannst du das Gelernte direkt umsetzen und endlich wieder mehr Zeit für DICH finden.

Kursnummer 251-1735-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 23,00
Dozent*in: Anja Russo
Bedürfnisorientierte Kommunikation – mich selbst und mein Kind besser verstehen (für Eltern mit Kindern von 6-16 Jahren)
Di. 18.03.2025 19:30
vhs-online

Sie kennen tägliche Missverständnisse und Konflikte mit Ihrem Kind? Sie haben den Eindruck, Sie und Ihr Kind sprechen völlig unterschiedliche Sprachen? Möchten Sie wissen, wie Sie Ihr Kind liebevoll und wertschätzend erreichen? In diesem Workshop lernen Sie, sich selbst und Ihr Kind besser zu verstehen und mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation bedürfnisorientiert zu kommunizieren. So kommt das an, was Ihnen wichtig ist und Sie bleiben mit Ihrem Kind in Verbindung. Für mehr Leichtigkeit im Alltag lernen Sie einen Prozess zum Lösen von Blockaden kennen, den Sie selbst anwenden können.

Kursnummer 251-1701-S
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,00
Dozent*in: Nadine Helfrich
Online-Banking - aber sicher!
Mi. 19.03.2025 17:00
vhs-online

Der umfassende Vortrag richtet sich an Verbraucher, die das Potenzial des Online-Bankings ausschöpfen möchten, ohne Kompromisse bei der Sicherheit einzugehen. Sie lernen alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Finanzen sicher und effizient von zu Hause aus zu verwalten.. Nähere Information auf www.vhs-starnbergammersee.de In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 251-2307-S
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Markus Bartsch
Malen & Motivation
Mi. 19.03.2025 18:00
Herrsching am Ammersee

Was ist Ihr persönlicher Treibstoff, mit dem Sie Ideen, Ziele und Wünsche erreichen? Malen ist eine Methode, mit der sich das Erkennen und Nutzen von Empfindungen und Emotionen üben lässt; üben Sie Ihre Motivation in der Freizeit und bei der Arbeit mit wenig Aufwand. Von der Kursleitung gestelltes Material: kleine Leinwände, Auswahl Acrylfarben und Pinsel, Zeichenpapier, Stifte

Kursnummer 251-5140-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
Dozent*in: Gesine Eichler
Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin Mehr Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mi. 19.03.2025 19:00
vhs-online
Mehr Harmonie für Körper, Geist und Seele

Dieser Online-Vortrag bietet einen schnellen und einfachen Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und ihre Ernährungsempfehlungen. Im Fokus steht die Balance von Yin und Yang, die essenziell für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. Anhand praktischer Beispiele wird erläutert, wie unterschiedliche Nahrungsmittel unsere Energie, Körperwärme und Verdauung beeinflussen können. Lernen Sie, wie eine ausgewogene Ernährung dazu beiträgt, innere Harmonie zu schaffen, und wie Sie durch einfache Ernährungsanpassungen Ihre Gesundheit und Ihre Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen können.

Kursnummer 251-4501-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 11,00
Dozent*in: Isabelle Bödeker
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Jahrsauftakttreffen der Volkshochschule

Kursleitende und Kooperationspartner, Freunde der Volkshochschule, Aufsichtsrät*innen und Vorstände haben gemeinsam den Jahresauftakt 2025 gefeiert.

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Unser Programm Frühjahr-/Sommerprogramm 2025 Neugierig blickt ein wissbegieriger Strauß aus dem Sand:

Mehr als 800 Kurse für Ihre Weiterbildung – neues Kursprogramm der vhs StarnbergAmmersee!

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15.02.25 08:13:35