Gedenkfeier zur Erinnerung an den Todesmarsch Dachau
Samstag, 27.April 2024, 14.00 Uhr
Auch in diesem Jahr wird wieder eine Gedenkfeier zur Erinnerung an den Todesmarsch Dachau, der vor 79 Jahren im Jahre 1945 auch durch Starnberg ging, am Pilgrim-Mahnmal des Landratsamtes Starnberg durchgeführt.
Am Samstag, den 27.April 2024, wird ab 14.00 Uhr mit Politikern, Schülern und Schülerinnen der Gymnasien Starnberg und Kempfenhausen, sowie Kirchenvertretern und der Musikschule Starnberg der damaligen Opfer gedacht.
Salsa Cubana
Sa. 27./So. 28.4.,15:00 Uhr
Workshop für Anfänger*innen
Apple iPhone - Grundkurs
ab Mittwoch, 24.4., 18:00 Uhr, 2x
Skateboard-Kurs, 6 - 14 jährige
Samstag, 20.04., 11:00 Uhr
Darmgesund essen
Dienstag, 23.4., 19:00 Uhr, online
Spielend zum Erfolg: Lego Serious Play
Freitag, 26.4., 15:00 Uhr
Outdoor-Yoga
ab Mittwoch, 24.4., 18:30 Uhr, 10x
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der vhs statt.
Erste Hilfe Kurs
Samstag, 27.4., 9:00 Uhr
Ehrlich statt nett. Der Harmoniefalle entkommen.
Samstag, 27.4., 10:00 Uhr
Chronische Schmerzen und Entzündungen
Mittwoch, 24.4., 19:00 Uhr
Die Kunst des "5-Minuten-Make up's"
Samstag, 27.4., 10:00 Uhr
Ihr Wunschkurs hat schon begonnen?
Oft ist ein späterer Einstieg noch möglich!
Bitte kontaktieren Sie uns.
info@vhs-starnbergammersee.de
081519731210
Was startet demnächst:
Die Themen Betreuungsvollmacht und Patientenverfügung werden gerne "vertagt". Dabei sind diese Regelungen für jeden von uns - ob jünger oder älter - noch wichtiger als das Testament, denn wenn sie wirklich benötigt werden, sind wir noch am Leben, aber wir sind - wegen Krankheit, Unfall oder Nachlassens der geistigen Kräfte - nicht mehr selbst in der Lage, unser Leben zu regeln. Und hierbei geht es nicht nur um Geld, sondern um die ganz elementaren Entscheidungen und Voraussetzungen unseres Lebens. Zu wem haben wir in einer solchen Situation wirklich Vertrauen, Entscheidungen für uns zu treffen? Wie sollte eine solche Regelung aussehen? In welchen Situationen soll unser Leben nicht mehr künstlich verlängert werden? Diese und andere Fragen möchte der Referent ansprechen und helfen zu klären.
Achtsamkeit beginnt mit einem interessierten, freundlichen, nicht-bewertenden Blick auf sich selbst, auf eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Nur wer in gutem Kontakt mit sich selbst ist, weiß, wo ansetzen, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Der Vortrag klärt Zusammenhänge und führt in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein. In Kooperation mit der vhs SüdOst.
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewusstsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Ursprünglich kommt diese Therapieform aus dem Leistungssport, jetzt begeistert sie quer durch alle Altersklassen. Bunte dehnbare Tapes aus hautsympathischen Materialien werden aufgebracht, um Bewegungsabläufe zu korrigieren, Körperfunktionen zu beeinflussen oder Schmerzen zu lindern. Bei körperlichen Beschwerden werden die bunten Klebeverbände seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt, auch eine Verstärkung und Unterstützung anderer Therapien ist durch gekonntes Tapen möglich. Informieren Sie sich über eine schnell zu erlernende Therapieform.
Entdecken Sie Shuai Jiao. Shuai Jiao ist die Bezeichnung für eine in China übliche Form des Ringens. Als chinesische Kampfkunst zählt Shuai Jiao zum Kung Fu. Beim Shuai Jiao wird eine Jacke aus grob gewebtem, reißfesten Stoff getragen. Ziel ist es, ähnlich wie beim japanischen Judo, den Gegner zu Boden zu werfen. Unabhängig von Ihrem Erfahrungsniveau können Sie in einer sicheren und einladenden Umgebung diese unbekannte Kampfkunst kennenlernen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sich das Erlernte leicht auf andere Kampfkünste sowie auf Selbstverteidigungssituationen und sogar auf Alltagssituationen übertragen lässt. Sie steigern ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten, Körperbeherrschung, sowie Selbstbewusstsein und Fitness – ganz im Sinne des Kung Fu.
Kurs-Highlights
Ausbildung 2024
Mache bei uns Deine Ausbildung zur/-m Kauffrau/Kaufmann (w/m/d) für Büromanagement!
Ausbildungsbeginn: September 2024