In der kostenlosen Informationsveranstaltung geht es darum, zu erfahren, was MBSR ist und was es nicht ist. Sie erhalten alle wichtigen Informationen zu Inhalt, Aufbau, Ablauf und den Terminen des Kurses. Sie machen erste achtsame Erfahrungen in der Praxis und erfahren, ob der MBSR-8-Wochen Kurs in der Gruppe etwas für Sie ist. Es gibt Zeit für ein persönliches Gespräch am Ende, falls Fragen offen sind. Sie lernen Barbara Rehbock als Lehrerin kennen. Mehr Informationen zur Kursleitung: www.sports4women.de.

Sie werden mit landestypischen Gewürzen wie beispielsweise Sojasoße, Bohnenpaste oder Peperonipaste koreanische Gerichte zubereiten, die Ihren Gaumen verzaubern. An diesem Abend gibt es Bulgogi (ein pikantes Gericht aus Schweine- und Rindfleisch) dazu das weltbekannte Kimchi Gemüse und Japchae Nudeln aus Süßkartoffeln. Außerdem stehen Hähnchen mit Mango und Ingwer auf dem Speiseplan. Abgerundet wird der Abend mit einem frischen Nachtisch aus Limonenmousse mit Chili-Ananas-Soße. Zugang zur Schulküche über den Lehrerparkplatz, Otto-Gaßner-Straße.

Lehrbuch: Con piacere nuovo A2, ab Lektion 5/6 ISBN 978-3-12-525209-7

Die Entstehung eines Bildes beginnt bei unseren Empfindungen und Ideen. Am Anfang ist alles offen, der weiße Malgrund färbt sich, dann kommt der Zeitpunkt, an dem Entscheidungen immer genauer getroffen werden müssen, weil die erste Komposition beim Malen entstanden ist. Das Motiv, die Räumlichkeit und der Farbklang bilden das Grundgerüst des Bildes. Es gibt Gestaltungsrichtlinien und Gesetze der Stimmigkeit. Schwerpunkte dieses Kurses werden, neben Grundlagen des bildnerischen Gestaltens, der Umgang mit Farbe und die Förderung der persönlichen Ausdruckskraft sein. Der Farbkreis ist ein einfaches Hilfsmittel, vergleichbar mit einer Tonleiter in der Musik. Wir erforschen Harmonie und Disharmonie, um die sehr persönlichen Klang- und Ausdrucksräume zu finden. Jede Ausgangssituation ist möglich - sowohl gegenständliches, als auch abstraktes Arbeiten aus der Vorstellung heraus.

Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, ab Lektion 5/6 ISBN 978-3-19-105438-0 (Printausgabe) oder 978-3-19-215438-6 (digitale Ausgabe)