Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, ab Lektion 5 ISBN 978-3-12-525201-1

HIIT bedeutet nicht nur auspowern, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-Training, sondern auch Spaß am Sport zu haben. Neben Kondition wird in diesem Kurs auch Koordination gefördert, wodurch beide beide Gehirnhälften aktiviert werden. So lässt sich ganz nebenbei auch noch die Konzentration und Merkfähigkeit steigern. Wir trainieren mit unterschiedlichen Intervallkombination, sei es 60-30, 45-15 oder 30-10 - wobei die erste Zahl die Dauer der Belastungsphase und die zweite die Dauer der aktiven Ruhephase in Sekunden beschreibt. Alles ist möglich und von Stunde zu Stunde variabel.

Lehrbuch: Rencontres en français B1, ab Lektion 4 ISBN 978-3125296497

Lehrbuch: Nuovo Espresso 4, ab Lektion 7 ISBN 978-3-195354660

Viele nutzen die Funktionalität "Als Tabelle formatieren" nur, um ihrer Tabelle ein schickes Aussehen zu verleihen. Das ist sehr schade, denn dahinter steckt noch weit mehr an Funktionalität um sich den Excel-Alltag zu erleichtern wie z. B. Berechnungen ohne Formeln, einfache Datenschnitte, dynamische Bereichsangaben für Formeln und PivotTabellen u.v.m. In Kooperation mit der vhs Straubing