An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewußtsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Sie möchten gerne sicherer auftreten? Sie suchen nach Tipps, wie Sie flüssiger sprechen und besser überzeugen können? Dann ist dieses Selbstsicherheitstraining genau das Richtige für Sie: Ein flexibles Onlineseminar mit einer Dauer von rund 3 Stunden. Sie können es am Stück absolvieren oder mehrere Pausen machen. Sie trainieren auf sicheren Servern in Deutschland. Freuen Sie sich auf Dutzende konkrete Trainingsempfehlungen, viele Audios und Videos sowie auf viel Extrawissen, das als PDF heruntergeladen werden kann. Auch nachdem Sie Ihren Abschlusstest bestanden haben, behalten Sie den Zugriff auf alle Inhalte. Kursinhalte: Kommunikationsstärke / Gesprächsebenen / Selbstsicherheit / Schlagfertigkeit / Small-Talk Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink, den Sie sofort nach Ihrem individuellen Zeitplan nutzen können!
In diesem Workshop lernen Sie unter professioneller und einfühlsamer Leitung, wie Sie mit einer gut genutzten und gesund geführten Sprechstimme überzeugend wirken, denn: Wie Sie sprechen, so werden Sie wahrgenommen.
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewusstsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Das Angebot richtet sich an Personen, die zeitnah eine Einzeltermin benötigen um berufliche Themen zu bearbeiten. Mögliche Themenfelder sind z.B. "richtig bewerben", "klare Kommunikation", "Selbstbehauptung im Job" Hier ein Beispiel für Bewerbungstraining on demand: Ihr Lebenslauf ist ungewöhnlich? Hier bekommen Sie kompetente Hilfe bei Ihren speziellen Fragen rund um Ihre Bewerbung. In diesem Einzeltraining besprechen Sie mit langjährigen Personalleiterin die do's and dont's im Bewerbungsablauf. Das Training kann online oder vor Ort in den Geschäftsstellen der vhs stattfinden. Die Mindestdauer beträgt 90 Minuten, Die Gebühr ist themenabhängig, Grundpreis: € 78,- / 90 Minuten. Bitte rufen Sie uns unverbindlich an.
Gibt es etwas Interessanteres, Nützlicheres und Vielseitigeres als Ihr eigenes Gehirnpotenzial und Ihre eigene Vorstellungskraft in ihrer ganzen Tragweite kennenzulernen, und sie immer besser einzusetzen, um sich an all das viel leichter zu erinnern, was Sie sich wünschen? Wir zeigen Ihnen in leichter, nachvollziehbarer Version die Mentalstrategien der Besten der Welt, die zu Ihrem sicheren, praxisrelevanten Gedächtnis- und Kreativitätserfolg führen. Wenn Sie diese erprobten Strategien ausdauernd in Ihren Alltag einbauen, entwickeln Sie Ihre Gedächtnis-, Kreativitäts- und Konzentrations-Fähigkeit derart brillant, dass Sie Ihr privates und berufliches Umfeld schon nach kurzer Zeit damit beeindrucken können. Der erste Schritt zu einem guten, lebenslangen Gedächtnis besteht darin, dass Sie erfahren, wie das Gehirn arbeitet, damit Sie es so einsetzen, dass Ängste, Ausfälle und wiederholte Fehler sich immer mehr reduzieren zugunsten einer selbstsicheren Erinnerungskompetenz, die gleichzeitig auch Ihr eigenes Selbstwertgefühl stärkt. Namen- und Fakten-Merken werden erwähnt, jedoch - zusammen mit dem Einstieg in die Kunst des Vokabelnmerkens - im nachfolgenden Seminar gesondert behandelt.
Diese Veranstaltung vermittelt Ihnen Tipps und Tricks für einen erfolgreichen, konstruktiven Umgang mit sich selbst und anderen. Sie erfahren, wie Sie etwas präzise wahrnehmen und dabei die gefühlte Bedeutung im eigenen Inneren im Blick behalten. Wir wandern oft mit mangelnder Konzentration von einem Thema zum anderen und erlauben unserem Umfeld, unser Bewusstsein von einem Bereich des Geistes in den nächsten zu schubsen, ohne uns selbst mit ausreichendem Freiraum authentisch wahrzunehmen. In dieser Veranstaltung lernen Sie, wie Sie in unterschiedlichen Gesprächs- und Konfliktsituationen authentisch und kompetent intervenieren. Sie lernen als Ihr eigener Beobachter aus einer kleinen inneren Distanz heraus die gefühlte Bedeutung des soeben Erlebten bewusster wahrzunehmen.
Dieser Kurs ist für Sie richtig, wenn Sie in Anbetracht der Vielzahl anstehender Aufgaben nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Die Themen, die wir bearbeiten: Voraussetzungen für eine effektive Arbeitsbewältigung Dinge wirklich geregelt kriegen Den Tag sinnvoll strukturieren Zeitfresser erkennen und "aushungern" Ungünstige Gewohnheiten ablegen und hilfreiche Routinen etablieren In Kooperation mit der vhs Oberland
In diesem Workshop lernen Sie unter professioneller und einfühlsamer Leitung, wie Sie mit einer gut genutzten und gesund geführten Singstimme immer "den richtigen Ton treffen".
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewußtsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Die "klassische" Bewerbung wird zunehmend durch Online- und E-Mail-Varianten ersetzt. Dabei gibt es einige Fallstricke, denen wir ausweichen sollten. Wie vermeiden wir, dass eine Initiativbewerbung z. B. im Spam-Filter landet? Wie gehe ich mit Bewerbungsportalen oder dem Upload auf Firmen-Homepages um? Wie groß darf die Datenmenge der Bewerbungsmappe sein und welches Dateiformat ist geeignet? Wie mache ich meinen Lebenslauf für den oft eingesetzten CV-Parser lesbar? Welche Unterlagen sind Pflicht? Soll ich Links oder Videos in Arbeitszeugnisse einbinden? Was ist zu tun, und wenn die Antwort ausbleibt? Meist sind es Details, die den Unterschied ausmachen - und in der Einladung zum Vorstellungsgespräch münden. Mit einfach umsetzbaren Tipps erfahren Sie, wie Sie Ihre Bewerbung im Zeitalter der Digitalisierung erfolgreich gestalten. In Kooperation mit der vhs Oberland
Passiert es Ihnen immer wieder, dass Sie eigentlich gerne nein sagen würden, aber ein „ja“ aus Ihnen herauskommt? Denn mit einem „nein“ hätten Sie ein schlechtes Gewissen? Das „ja“ hingegen führt dazu, dass Sie sich über Ihre Antwort ärgern? Und am Ende des Tages fühlen Sie sich zu sehr fremdgesteuert und die Zeit hat wieder mal nicht für Ihre eigenen privaten Bedürfnisse oder beruflichen Aufgaben gereicht? In diesem Workshop erarbeiten wir, wie Sie sich mit einem guten Gefühl besser abgrenzen können. Wir befassen uns mit persönlichen Grenzen und klaren Kommunikationsmöglichkeiten. Ein Beitrag zu mehr Gelassenheit sowie zur Stärkung der Selbstbestimmtheit und des Selbstwertes.
Was gibt es zu beachten, wenn Sie mit Menschen mit unterschiedlichen kulturellen Orientierungen und Wertvorstellungen zu tun haben? Sie erfahren anhand von Fallbeispielen, wie Kommunikation, Konfliktlösung und auch der Umgang mit Hierarchien, funktionieren kann. Zudem machen Sie einige interaktive Übungen.
Improvisationstheater (kurz: Improtheater) ist Theaterspielen ohne vorbereiteten Text, also spontan aus dem Stegreif. Der Impuls zur Szene, etwa das Thema, der Ort, eine Beziehung oder die Körperhaltung, kommt vom „Publikum“. Die Spielerinnen und Spieler entwickeln daraus spontan kleine Szenen. Auf Basis vorgestellter Grundregeln und gemeinsamer Aufwärmspiele probieren wir uns an verschiedenen Szenen und Formaten aus. So kann jede/r Improtheater kennen lernen und herausfinden, ob sich Lust auf mehr entwickelt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Also einfach mal ausprobieren, denn es macht richtig Spaß und ist viel einfacher, als die meisten denken. Oft sind Teilnehmende (von sich selbst) überrascht, wie gut es funktioniert. Elemente und Prinzipien aus der Praxis des Improtheaters lassen sich übrigens auch gewinnbringend im beruflichen oder privaten Alltag anwenden - aber Vorsicht: Suchtgefahr ist nicht ausgeschlossen! Der Schnupperworkshop eignet sich auch gut zum Wiederholen eines bereits besuchten Kurses.
Improvisationstheater (kurz: Improtheater) ist Theaterspielen ohne vorbereiteten Text, also spontan aus dem Stegreif. Der Impuls zur Szene, etwa das Thema, der Ort, eine Beziehung oder die Körperhaltung, kommt vom "Publikum". Die Spielerinnen und Spieler, oft zu zweit, entwickeln daraus spontan kleine Szenen. Der Workshop richtet sich an diejenigen, die bereits den Schnuppernachmittag besucht oder vergleichbare, erste Improtheater-Erfahrung haben. Zunächst wiederholen wir kurz die Grundregeln und machen wieder Aufwärmspiele. Im Workshop I vertiefen und erweitern wir dann einzelne Techniken und Formate. Schwerpunkt werden gezielte Übungen zum Aufbau einer Szene, zum "Annehmen" und zum Starten aus einer Körperhaltung sein. Natürlich wird auch das Spielen nicht zu kurz kommen. Der Workshop ist auch gut zum Auffrischen für Workshop-Teilnehmer aus einem früheren Semester geeignet. Wie immer gilt: Vorsicht! Suchtgefahr ist nicht ausgeschlossen. Bitte mitbringen: Getränk und ggf. Brotzeit, Schreibzeug, bequeme Kleidung, feste Indoor-Schuhe (keine Hausschlappen)
Emotional stabile Menschen sind ausgeglichen und unabhängiger von ihrem Umfeld. Die kognitiven Verhaltenstherapien bieten uns hilfreiche Techniken für den Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Welche innere Haltung können wir diesen gegenüber einnehmen, so dass sie uns nicht aus der Bahn werfen? Wie kommen wir zu mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen? Welche Rolle spielen Achtsamkeit und Körperwahrnehmung? Der Workshop bietet praktische Übungsvorschläge in Kombination mit Methoden des Stressmanagements.
Improvisationstheater (kurz: Improtheater) ist Theaterspielen ohne vorbereiteten Text, also spontan aus dem Stegreif. Der Impuls zur Szene, etwa das Thema, der Ort, eine Beziehung oder die Körperhaltung, kommt vom "Publikum". Die Spielerinnen und Spieler, oft zu zweit, entwickeln daraus spontan kleine Szenen. Der Workshop richtet sich an diejenigen, die bereits den Workshop I besucht oder vergleichbare Improtheater-Erfahrung haben. Nach kurzer Wiederholung der Grundregeln und Aufwärmspielen machen wir auch Übungen zum Vertiefen von "Techniken". Der Schwerpunkt des Workshops besteht allerdings im Spielen sowie Ausprobieren unterschiedlicher Formate und Varianten. Wie immer gilt: Vorsicht! Suchtgefahr ist nicht ausgeschlossen. Bitte mitbringen: Getränk und ggf. Brotzeit, Schreibzeug, bequeme Kleidung, feste Indoor-Schuhe (keine Hausschlappen)
Sie haben eine wirklich großartige Idee. Sie legen sich richtig ins Zeug, investieren Zeit und Geld, planen und entwickeln. Jetzt müssen Sie noch andere von Ihrer Idee überzeugen. Sie wissen, dass die Entscheidung meist in den ersten Sekunden fällt. Bringen Sie Ihre Sache auf den Punkt: mit dem Elevator Pitch! Mit dieser Methode überzeugen Hollywood-Autoren Investoren - in der Zeit, die der Aufzug (Elevator) vom Erdgeschoss zur obersten Etage braucht. Sie können das auch. In Kooperation mit der vhs Oberland
Vergleiche 242-5501-A
Entdecken Sie einen erfrischend neuen Ansatz mit Lego Serious Play: für berufliche und persönliche Entwicklung.In diesem interaktiven Workshop erforschen wir gemeinsam Ihre persönlichen Stärken und Werte, um ein tiefgehendes Verständnis dafür zu entwickeln. Sie gewinnen Klarheit über Ihre beruflichen als auch persönlichen Ziele und erlernen, wie Sie konkrete Schritte zu deren Verwirklichung festlegen können.Die Methode basiert auf innovativen Visualisierungstechniken, die es Ihnen ermöglicht, Zusammenhänge klarer zu erfassen und neue Einsichten zu gewinnen. Jeder Teilnehmer erhält hierfür ein speziell zusammengestelltes Kit, das den Lern- und Entwicklungsprozess unterstützt.
Jede*r kennt Situationen, in denen sie/er sprachlos war und sich über diese Sprachlosigkeit geärgert hat. Es gibt verschiedene Verbalangriffe und Überrumpelungstechniken, auf die jedoch reagiert werden kann. Statt betreten zu schweigen, sich zu ärgern oder rot anzulaufen, kann man sich schützen. Man kann lernen, unfaire Angriffe zu erkennen, angemessen zu reagieren und natürlich: sie abzuwehren. Lernen Sie, wie Sie Ihrer sprachlichen Spontaneität auf die Sprünge helfen und mit Witz und Esprit auf Verbalangriffe reagieren können. Dadurch überwinden Sie Sprachblockaden, die häufig durch negative Emotionen ausgelöst werden. Trainieren Sie Ihre Sprachkreativität, denn Schlagfertigkeit ist nicht angeboren, sie kann gelernt und trainiert werden! Darüber hinaus lernen Sie geschickte Kontertechniken für unangenehme Situationen. Antworten Sie künftig selbstbewusst, kreativ, witzig oder auch knallhart.
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewusstsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Auch wenn Sie sich in den meisten Situationen sicher fühlen, wir alle haben unsere Momente, in denen wir uns nicht selbstsicher fühlen. Das führt zu Vermeidung relevanter Aktionen oder zumindest zu einer unsicheren Außenwirkung. Dieses Training zeigt Ihnen mentale und rationale Techniken, mit denen Sie sich sicherer fühlen werden, wenn es darauf ankommt. Es zeigt Ihnen auch, wie Sie durch Körpersprache und Sprache auf andere souverän wirken. Mit diesen wirkungsvollen Methoden ist es realistisch, sich in allen Situationen sicher zu fühlen. Das Seminar ist ausgerichtet auf berufliche Ziele: sich durchsetzen, überzeugen und verkaufen, sympathisch rüberkommen, präsentieren, auftreten gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten (Stichworte: Bewerbungsgespräche, gekonnt Nein sagen, Mobbing, Smalltalk ...) und die eigenen Karriereziele erreichen. Die Methoden greifen jedoch auch in privaten Bereichen: Familie, Beziehungen, Flirten, ein selbstsicheres Vorbild für Ihre Kinder etc. In Kooperation mit der vhs Oberland
Vergleiche 242-5503-A
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewußtsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Vergleiche 241-5501-A
Erfolg im Privaten und im Beruf hängt im Wesentlichen davon ab, wie wir uns in Gesprächssituationen verhalten und ob wir die richtigen Worte finden. Um unsere zwischenmenschlichen Kontakte erfolgreicher zu gestalten, benötigen wir ein bewusstes und zielorientiertes Kommunikationsverhalten. Der bewusste Umgang mit den Facetten unseres Sprachverhaltens lässt uns bessere Gesprächsergebnisse erzielen und gute Gesprächsergebnisse stärken unser Selbstbewusstsein und stärken uns für die anstehenden Herausforderungen in Beruf, Alltag, Schule und in der Beziehung.
An vier aufeinander folgenden Freitagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in ihrer Freizeit ihre Stimme besser nutzen und etwas für ihr Selbstbewußtsein tun möchten. Sie können uns gerne nach Ihrer Anmeldung Ihre "Wunsch-Uhrzeit" nennen.
Sie sind immer nett und höflich, fühlen sich dabei aber oft unwohl? Sie sagen selten nein, weil Sie Angst haben, andere zu enttäuschen oder zu verärgern? Sie vermeiden Konflikte, weil Sie Harmonie brauchen? Im Seminar lernen Sie: Was dem Wunsch nach Harmonie zugrunde liegt; wie wir uns von Schuldgefühlen befreien; wie wir eigene Bedürfnisse und Grenzen klar und freundlich kommunizieren; wie mehr Selbstvertrauen und Mut zu Ehrlichkeit ausschlaggebend ist für mehr Souveränität in schwierigen Situationen.
Wie laufen Besprechungen, an denen Sie teilnehmen, ab? Allgemein hört man wenig Gutes zum Thema: Besprechungen dauern zu lange und wichtige Leute werden nicht in den Entscheidungsprozess einbezogen. Trotz langer, anstrengender Sitzungen ist das Ergebnis relativ mager und wird häufig gar nicht umgesetzt.Mit der Hilfe eines online-Fragebogens können Sie erkennen, wo Sie im Vergleich zu anderen Gruppen stehen. Anschließend besprechen wir, wie Sie Besprechungen deutlich effektiver gestalten können. In Kooperation mit der vhs Oberland
Vergleiche 242-5501-A