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Coaching & (Selbst-)Management

10 Kurse

Der Beruf ist der Schlüssel zu unserem Erfolg. Um auf dem Markt erfolgreich zu sein, ist das Erwerben sowohl von fachlichen Kompetenzen als auch von soft skills unabdingbar. Wir befinden uns im Zeitalter des lebenslangen Lernens, unser Programm möchte Sie dabei unterstützen.


In unseren IT-Kursen erwerben Sie sowohl Grundkenntnisse als auch erweitern und vervollständigen Sie ihre bestehenden Kenntnisse.


Online-Seminare in diesem Bereich sind für diejenigen interessant, die sich gerne von zuhause aus weiterbilden möchten.


 

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Was mich ärgert, entscheide ich! Über den konstruktiven Umgang mit sich selbst und anderen im Alltag
Mi. 20.03.2024 19:00
Starnberg

Diese Veranstaltung vermittelt Ihnen Tipps und Tricks für einen erfolgreichen, konstruktiven Umgang mit sich selbst und anderen. Sie erfahren, wie Sie etwas präzise wahrnehmen und dabei die gefühlte Bedeutung im eigenen Inneren im Blick behalten. Wir wandern oft mit mangelnder Konzentration von einem Thema zum anderen und erlauben unserem Umfeld, unser Bewusstsein von einem Bereich des Geistes in den nächsten zu schubsen, ohne uns selbst mit ausreichendem Freiraum authentisch wahrzunehmen. In dieser Veranstaltung lernen Sie, wie Sie in unterschiedlichen Gesprächs- und Konfliktsituationen authentisch und kompetent intervenieren. Sie lernen als Ihr eigener Beobachter aus einer kleinen inneren Distanz heraus die gefühlte Bedeutung des soeben Erlebten bewusster wahrnehmen.

Kursnummer 241-1736-S
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Rainer Eggebrecht
Entscheidungen leicht und bewusst treffen - und sich dabei wohlfühlen
Do. 11.04.2024 18:30
Starnberg

Manche Entscheidungen, die wir tagtäglich treffen, fallen uns leicht. Andere wiederum empfinden wir als Last und wir haben im Entscheidungsprozess das Gefühl, wir drehen uns im Kreis. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit hilfreichen Methoden und Anregungen, die das Treffen von großen und kleinen Entscheidungen erleichtern. Welche Optionen habe ich? Welche Aspekte sind für die Entscheidung relevant und welche nicht? Welche Rolle spielen dabei die Erwartungen anderer? Welches Risiko gehe ich mit meiner Entscheidung ein und mit welcher Entscheidung fühle ich mich wohl? Willkommen in einem Workshop zur Steigerung der Entscheidungsfähigkeit, raus aus der Abwägungsschleife hin zu überzeugten Entscheidungen.

Kursnummer 241-2013-S
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Doris Braune
Etikette - Moderne Umgangsformen: Grundlage für den privaten und beruflichen Erfolg
Sa. 13.04.2024 10:00
Herrsching

"Ist der Handschlag immer noch aktuell...?" - Gute Umgangsformen erleichtern das Miteinander, sie machen sympathisch und sorgen für eine angenehme Atmosphäre. Wer die Spielregeln eines respektvollen Umgangs miteinander kennt, wirkt selbstbewusster. Das Auftreten wird souverän und sicher und das auf jedem gesellschaftlichen Parkett - kurzum: eine Grundlage für den privaten und beruflichen Erfolg. Mit vielen praktischen Beispielen erfahren und lernen Sie, wie Sie stilvoll und gekonnt auftreten. Mit gegenseitiger Wertschätzung, Rücksichtnahme, Hilfsbereitschaft und Zuverlässigkeit erlangen Sie Stil- und Selbstsicherheit, was Ihnen tagtäglich viele Vorteile bringt.

Kursnummer 241-1740-A
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Lydia Maier
Die 7 Geheimnisse eines erfolgreichen Gedächtnisses - Die Kunst, sich Namen und Fakten leichter zu merken
Sa. 13.04.2024 10:00
Starnberg

Ein schlechtes Gedächtnis für Namen und Fakten im privaten und beruflichen Alltag kann schnell zu peinlichen Situationen oder sogar zu ernsthaften Schwierigkeiten führen. Gedächtnislücken können Sie ab sofort - und schrittweise immer besser - meiden durch die praktische Anwendung der vernetzten Strategien, die Ihnen in diesem Seminar auf leicht verständliche Weise vermittelt werden. Trainieren Sie Ihre Merkfähigkeit, um Ihre Erfolgserlebnisse in diesen Bereichen beträchtlich zu steigern. Die international tätige Referentin hält seit Jahrzehnten diese Gedächtnisseminare vorwiegend in der freien Wirtschaft. Das begeisterte Feedback der Teilnehmer*innen bestätigt immer wieder den hohen, praktischen Nutzen dieses Wissens und gleichzeitig die Steigerung des Selbstwertgefühls. Und die relevante Senkung der Angstschwelle, vergesslich zu sein und mit zunehmendem Alter noch vergesslicher zu werden.

Kursnummer 241-1710-S
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Sebastiana Musmeci
Berufliche (Neu-)Orientierung - wo will ich hin und was liegt mir?
Mi. 17.04.2024 18:30
Herrsching

In diesem vielseitigen Workshop beschäftigen wir uns mit den Aspekten, die für die Zufriedenheit im Beruf verantwortlich sind. Wir begeben uns dabei auf die Suche nach unserem persönlichen IKIGAI (japanisch "Lebenssinn"), für den es sich lohnt, morgens aufzustehen. Wir beschäftigen uns mit den Fragen "was kann ich gut, was mag ich, was ist für mich sinnhaft und was kann ich wertschöpfend einsetzen". Ein Beitrag zur persönlichen Orientierung für die aktive Gestaltung des beruflichen Weges. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die ihre berufliche Ausrichtung hinterfragen wollen oder sich neu orientieren wollen.

Kursnummer 241-2014-A
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Doris Braune
Von der Idee zum Plan: Machen statt Grübeln
Di. 07.05.2024 18:00
Herrsching

Wer kennt das nicht: Die innere (und äußere) Erlaubnis für ein neues Projekt ist gefallen, egal ob Geschäftsidee oder Handwerksprojekt – und damit stehen wir oft vor einer unsortierten Ansammlung von Ideen, Varianten, Must-Haves und Wanna-Dos. In diesem Workshop vermittle ich Ihnen, wie Sie mit Kreativität und Methode Prioritäten setzen und Herzensprojekte leichter umsetzen können.

Kursnummer 241-2017-A
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Gesine Eichler
Ressourcen- und Kompetenzanalyse: Was kann ich und woher kommt die Energie dafür?
Di. 04.06.2024 18:00
Herrsching

Der innere Antreiber, die innere Kritikerin und eine Reihe weiterer „Monster des Alltags“ sind teils recht übermotivierte Aufpasser. Selbstvertrauen und Selbstfürsorge sind stattdessen ganz schön leise. Es entsteht Dysbalance und Erschöpfung. In diesem Workshop schauen wir uns an, wie Sie Ihr inneres Team besser miteinander verbinden können. So ist das eigene Handwerkszeug für Beruf und Alltag greifbarer. Aufmerksamkeit und Energie fließen dorthin, wo sie wirksam und wertvoll sind.

Kursnummer 241-2018-A
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Gesine Eichler
Authentizität und Selbstsicherheit durch Imageberatung
Sa. 15.06.2024 10:00
Starnberg

Wir alle haben ein Image - ob wir wollen oder nicht. Der erste Eindruck legt die Basis für alle nachfolgenden Eindrücke, die in ihrer Gesamtheit das bilden, was man "Image" nennt. Entscheidend für ein perfektes Image ist Ihre Authentizität, also ein erkennbar stimmiges Erscheinungsbild, das Ihre naturgegebenen Anlagen unterstreicht und Sie auf ganz ungekünstelte Art überzeugend und selbstsicher wirken lässt. Überlassen Sie also Ihren Auftritt nicht dem Zufall! Diese Imageberatung wird Ihnen mit vielen wertvollen Einschätzungen und Tipps beim Aufbau eines starken, erfolgreichen Images helfen. Seminarinhalte: Eigenbild und Fremdbild - welches Image habe ich? / Grundlagen der Körpersprache / Wirkung von Optik und Rhetorik / Image-Management / Wie wichtig sind Statussymbole?

Kursnummer 241-1741-S
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Lydia Maier
Selbstbewusste Kommunikation für Frauen
Do. 27.06.2024 18:30
Herrsching

Erfolg im Privaten und im Beruf hängt im Wesentlichen davon ab, wie wir uns in Gesprächssituationen verhalten und ob wir die richtigen Worte finden. Um unsere zwischenmenschlichen Kontakte erfolgreicher zu gestalten, benötigen wir ein bewusstes und zielorientiertes Kommunikationsverhalten. Der bewusste Umgang mit den Facetten unseres Sprachverhaltens lässt uns bessere Gesprächsergebnisse erzielen und gute Gesprächsergebnisse stärken unser Selbstbewusstsein und stärken uns für die anstehenden Herausforderungen in Beruf, Alltag, Schule und in der Beziehung.

Kursnummer 241-2019-A
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Gebühr: 26,50
Dozent*in: Astrid Herold
Gesund im Berufsalltag
Do. 04.07.2024 19:00
vhs-online

In unserer arbeitsintensiven Zeit ist es besonders wichtig, unsere Gesundheit zu schützen und zu fördern. Mit den richtigen Strategien im Bereich Work-Life-Balance, durch Pausen, gesunde Ernährung und Stressmanagement können Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit deutlich steigern. Dieser Kurs bietet Ihnen praktische Tipps und Informationen für einen nachhaltig gesunden Berufsalltag.

Kursnummer 241-2000-S
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Gebühr: 14,00
Dozent*in: Dominique Stellwag
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