Sanftes Sommer-Yoga
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Auch wenn der Sommer zu den Lieblingsjahreszeiten gehört, sind jetzt auch Schweißperlen auf Stirn und Nacken, Schlappheit, schwere Beine und Hitzewallungen angesagt. Jetzt tanzt unser Körper Samba! Darum praktizieren wir kühlende Yoga-Haltungen, erfrischende Atem- und Energieübungen, Meditationen - ohne große Anstrengung. Wir fließen mit Leichtigkeit, mit unserem Atemrhythmus, mit unserem individuellen Tempo. Das bringt Entschleunigung, beruhigt das Feuer, unterstützt den Kreislauf und ist schlicht und einfach ... cool.
Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines festes Kissen
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
Sanftes Sommer-Yoga
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Auch wenn der Sommer zu den Lieblingsjahreszeiten gehört, sind jetzt auch Schweißperlen auf Stirn und Nacken, Schlappheit, schwere Beine und Hitzewallungen angesagt. Jetzt tanzt unser Körper Samba! Darum praktizieren wir kühlende Yoga-Haltungen, erfrischende Atem- und Energieübungen, Meditationen - ohne große Anstrengung. Wir fließen mit Leichtigkeit, mit unserem Atemrhythmus, mit unserem individuellen Tempo. Das bringt Entschleunigung, beruhigt das Feuer, unterstützt den Kreislauf und ist schlicht und einfach ... cool.
Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines festes Kissen
-
Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr42,00 €
- Kursnummer: 241-4103-A
-
StartDo. 20.06.2024
09:30 UhrEndeDo. 25.07.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Eva Riehle
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Herrsching.
