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Wirbelsäule in Balance

In diesem Kurs erleben Sie zeitgemäße Wirbelsäulengymnastik, verbunden mit weichfließenden Bewegungen und Übungen gemäß der chinesischen Philosophie von Yin und Yang. Die Stunden basieren auf ganzheitlichen Übungen, die kraftvoll und mobilisierend sind. Das Körpergefühl wird über Achtsamkeit erarbeitet und dadurch zusätzlich ein Ausgleich für die Dysbalancen der Wirbelsäule erzielt.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Material

ggf. Theraband, sportliche Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    2 Donnerstag 07. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 3
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    3 Donnerstag 21. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    4 Donnerstag 11. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    5 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    6 Donnerstag 25. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 8
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    8 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 9
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    9 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 10
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    10 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12

Wirbelsäule in Balance

In diesem Kurs erleben Sie zeitgemäße Wirbelsäulengymnastik, verbunden mit weichfließenden Bewegungen und Übungen gemäß der chinesischen Philosophie von Yin und Yang. Die Stunden basieren auf ganzheitlichen Übungen, die kraftvoll und mobilisierend sind. Das Körpergefühl wird über Achtsamkeit erarbeitet und dadurch zusätzlich ein Ausgleich für die Dysbalancen der Wirbelsäule erzielt.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Material

ggf. Theraband, sportliche Kleidung

  • Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich

    Gebühr
    100,50 €
    ermäßigte Gebühr
    47,00 €
  • Kursnummer: 241-4201-S
  • Start
    Do. 29.02.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Do. 13.06.2024
    10:00 Uhr
  • 10 Termine
    Veranstaltungsort: Starnberg
    Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    Bahnhofplatz 14
    Raum 12
18.04.24 22:47:13