Bodyfit
Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Vordergrund der Übungseinheit stehen Koordination, Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Ausgiebiges Dehnen am Schluss sorgt für Entspannung.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 01. März 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Freitag • 01. März 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Freitag, 08. März 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Freitag • 08. März 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Freitag, 12. April 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Freitag • 12. April 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Freitag, 19. April 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Freitag • 19. April 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Freitag, 26. April 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Freitag • 26. April 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Freitag, 07. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
6 Freitag • 07. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 7
- Freitag, 14. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
7 Freitag • 14. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 8
- Freitag, 21. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
8 Freitag • 21. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 9
- Freitag, 28. Juni 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
9 Freitag • 28. Juni 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 10
- Freitag, 05. Juli 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
10 Freitag • 05. Juli 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 11
- Freitag, 12. Juli 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
11 Freitag • 12. Juli 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 12
- Freitag, 19. Juli 2024
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
12 Freitag • 19. Juli 2024 • 08:30 – 09:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Bodyfit
Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Vordergrund der Übungseinheit stehen Koordination, Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Ausgiebiges Dehnen am Schluss sorgt für Entspannung.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr120,00 €ermäßigte Gebühr70,00 € - Kursnummer: 241-4240-A
-
StartFr. 01.03.2024
08:30 UhrEndeFr. 19.07.2024
09:45 Uhr
Veranstaltungsort: Herrsching.
