Rückenfit
Unterschiedliche Übungen zur Mobilisation, Stretching und Entspannung können helfen, einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Sowohl der Aufbau der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule als auch die Schulung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Material
Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 01. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Freitag • 01. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Freitag, 08. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Freitag • 08. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Freitag, 12. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Freitag • 12. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Freitag, 19. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Freitag • 19. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Freitag, 26. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Freitag • 26. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Freitag, 07. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
6 Freitag • 07. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 7
- Freitag, 14. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
7 Freitag • 14. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 8
- Freitag, 21. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
8 Freitag • 21. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 9
- Freitag, 28. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
9 Freitag • 28. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 10
- Freitag, 05. Juli 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
10 Freitag • 05. Juli 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 11
- Freitag, 12. Juli 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
11 Freitag • 12. Juli 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 12
- Freitag, 19. Juli 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
12 Freitag • 19. Juli 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Rückenfit
Unterschiedliche Übungen zur Mobilisation, Stretching und Entspannung können helfen, einseitige Belastungen des Alltags auszugleichen. Sowohl der Aufbau der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule als auch die Schulung der Körperwahrnehmung stehen im Mittelpunkt.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Der Kurs findet am 3.5., 10.5. und 17.5.2024 nicht statt.
Material
Sportkleidung, großes Handtuch, Getränk
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr80,00 €ermäßigte Gebühr56,00 € - Kursnummer: 241-4202-A
-
StartFr. 01.03.2024
10:00 UhrEndeFr. 19.07.2024
11:00 Uhr
Veranstaltungsort: Herrsching.
