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Mit Schwung in den Frühling - Yoga Flow II
In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.
Voraussetzungen
Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
1 Mittwoch 28. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
2 Mittwoch 06. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
3 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
4 Mittwoch 20. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
5 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
6 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
7 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
8 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
9 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
10 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
11 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
12 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
13 Mittwoch 26. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
14 Mittwoch 03. Juli 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
15 Mittwoch 10. Juli 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
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Mit Schwung in den Frühling - Yoga Flow II
In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.
Voraussetzungen
Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt
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Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr150,00 €ermäßigte Gebühr105,00 € - Kursnummer: 241-4112-S
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StartMi. 28.02.2024
18:00 UhrEndeMi. 10.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Laghezza
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Berg