Achtsamkeit für Körper und Geist
Bei einfachen Yoga- und Qigong-Übungen nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr, dehnen sich sanft und können so Blockaden langsam lösen. Achtsamkeitsmeditationen, Fantasiereisen sowie wohltuende Klänge und Düfte ermöglichen es Ihnen zu entspannen und loszulassen. Entdecken Sie bei dieser kleinen Auszeit vom Stress des Alltags neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.
Material
bequeme Kleidung, Decke
Achtsamkeit für Körper und Geist
Bei einfachen Yoga- und Qigong-Übungen nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr, dehnen sich sanft und können so Blockaden langsam lösen. Achtsamkeitsmeditationen, Fantasiereisen sowie wohltuende Klänge und Düfte ermöglichen es Ihnen zu entspannen und loszulassen. Entdecken Sie bei dieser kleinen Auszeit vom Stress des Alltags neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.
Material
bequeme Kleidung, Decke
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Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr17,00 €ermäßigte Gebühr11,90 € - Kursnummer: 241-4002-A
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StartFr. 12.04.2024
15:30 UhrEndeFr. 12.04.2024
17:30 Uhr
1
Termin
Dozent*in:
Elke Singler
Entspannungstherapeutin
Veranstaltungsort: Herrsching.
