Yoga für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Der Atem führt die Bewegung. Wir verfeinern das Gespür für unseren Atem und er gibt den Rhythmus unseres Übens vor. Das führt dazu, dass wir mehr und mehr in die Ruhe gelangen und sich auch unsere unzähligen Gedanken beruhigen können. Die Bewegung unterstützt uns dabei und unser Körper profitiert davon durch ein Mehr an Beweglichkeit, Kraft und Aufrichtung. Nahezu alle Asanas (Übungen) können abgewandelt oder durch andere ersetzt werden, sodass Jede und Jeder in dieser Yoga-Richtung üben kann.
Material
Sportkleidung, Matte, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Mittwoch • 08. März 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Mittwoch, 29. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Mittwoch • 29. März 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Mittwoch, 19. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Mittwoch • 19. April 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Mittwoch, 26. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Mittwoch • 26. April 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 8
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
8 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße - 8 vergangene Termine
Yoga für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Der Atem führt die Bewegung. Wir verfeinern das Gespür für unseren Atem und er gibt den Rhythmus unseres Übens vor. Das führt dazu, dass wir mehr und mehr in die Ruhe gelangen und sich auch unsere unzähligen Gedanken beruhigen können. Die Bewegung unterstützt uns dabei und unser Körper profitiert davon durch ein Mehr an Beweglichkeit, Kraft und Aufrichtung. Nahezu alle Asanas (Übungen) können abgewandelt oder durch andere ersetzt werden, sodass Jede und Jeder in dieser Yoga-Richtung üben kann.
Material
Sportkleidung, Matte, Getränk.
-
Gebühr83,50 €
- Kursnummer: 231-4106-A
-
StartMi. 01.03.2023
17:45 UhrEndeMi. 21.06.2023
18:45 Uhr
10 x
Termine
Dozent*in:
Sabine Strack
Geschäftsstelle: Herrsching
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße