Mit Schwung in den Frühling - Yoga Flow II
In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.
Voraussetzungen
Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
Mit Schwung in den Frühling - Yoga Flow II
In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.
Voraussetzungen
Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt
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Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr150,00 €ermäßigte Gebühr105,00 € - Kursnummer: 241-4112-S
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StartMi. 28.02.2024
18:00 UhrEndeMi. 10.07.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Laghezza
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Berg
