Bleib gesund mit Yoga - Yoga Flow I
Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend ausgeführt und mit der Atmung verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.
Voraussetzungen
Wiedereinsteiger*innen und bereits etwas geübte Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt
kzenon auf Fotolia
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
Bleib gesund mit Yoga - Yoga Flow I
Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend ausgeführt und mit der Atmung verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.
Voraussetzungen
Wiedereinsteiger*innen und bereits etwas geübte Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt
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Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr150,00 €ermäßigte Gebühr105,00 € - Kursnummer: 241-4111-S
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StartMi. 28.02.2024
19:45 UhrEndeMi. 10.07.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Laghezza
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Berg
