"Frühlingserwachen" mit sanftem Yoga
Kommen Sie aus Ihrem Winterschlaf zurück - aus der Müdigkeit und Antriebslosigkeit - und schöpfen Sie neue Energie. Erwachen Sie nach der dunklen Jahreszeit wieder und bewegen Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit in den Frühling! Sie lernen Atemtechniken, Meditationen, Energieübungen und Yogaübungen aus Hatha-, Tao- und Kundalini-Yoga kennen, die befreien und Raum schaffen, neue Wege zu gehen. Die Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung der Regeneration Ihrer körperlichen und mentalen Kräfte und dem Erhalt Ihrer Gesundheit und Sie stärken damit Ihre Belastbarkeit für Alltag und Beruf.
Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines festes Kissen
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße - 7 vergangene Termine
"Frühlingserwachen" mit sanftem Yoga
Kommen Sie aus Ihrem Winterschlaf zurück - aus der Müdigkeit und Antriebslosigkeit - und schöpfen Sie neue Energie. Erwachen Sie nach der dunklen Jahreszeit wieder und bewegen Sie sich mit Schwung und Leichtigkeit in den Frühling! Sie lernen Atemtechniken, Meditationen, Energieübungen und Yogaübungen aus Hatha-, Tao- und Kundalini-Yoga kennen, die befreien und Raum schaffen, neue Wege zu gehen. Die Übungen dienen bei regelmäßiger Anwendung der Regeneration Ihrer körperlichen und mentalen Kräfte und dem Erhalt Ihrer Gesundheit und Sie stärken damit Ihre Belastbarkeit für Alltag und Beruf.
Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines festes Kissen
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr70,00 €ermäßigte Gebühr49,00 € - Kursnummer: 241-4102-A
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StartDo. 29.02.2024
09:30 UhrEndeDo. 25.04.2024
11:00 Uhr
7
Termine
Dozent*in:
Eva Riehle
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Herrsching.
