Pilates
Pilates
Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Montag • 27. Februar 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Montag • 06. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Montag • 13. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Montag • 20. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Montag • 27. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Montag, 17. April 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Montag • 17. April 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Montag, 24. April 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Montag • 24. April 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 8
- Montag, 15. Mai 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
8 Montag • 15. Mai 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße - 8 vergangene Termine
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- 9
- Montag, 12. Juni 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
9 Montag • 12. Juni 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 10
- Montag, 19. Juni 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
10 Montag • 19. Juni 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
Pilates
Pilates
Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 231-4207-A
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StartMo. 27.02.2023
19:15 UhrEndeMo. 03.07.2023
20:15 Uhr
Dozent*in:
Natalie Fischer
Geschäftsstelle: Herrsching
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße