Bodyart
Bodyart® vereint intensive Körperkräftigung durch Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie, japanischem DO IN und eigenen Übungen mit Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Durch eine gezielte Übungsauswahl sowie konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung kann positiv verändert werden und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird bewusst wahrgenommen. Dieses einzigartige Programm ist ein statisch-dynamisches Ganzkörper-Workout, bei dem aber auch die mentale Entspannung nicht zu kurz kommt.
Kein Kurs am 8.4.24.
Kein Kurs am 8.4.24.
Material
Sportkleidung, Matte, Getränk
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Dienstag • 11. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Dienstag • 18. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Dienstag • 01. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
6 Dienstag • 08. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 11
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
11 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 12
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
12 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 13
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
13 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Bodyart
Bodyart® vereint intensive Körperkräftigung durch Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, der Bewegungstherapie, japanischem DO IN und eigenen Übungen mit Flexibilität, Stabilisation und Atmung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und das Bindegewebe gefestigt. Durch eine gezielte Übungsauswahl sowie konzentrierte und langsame Ausführung werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung kann positiv verändert werden und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird bewusst wahrgenommen. Dieses einzigartige Programm ist ein statisch-dynamisches Ganzkörper-Workout, bei dem aber auch die mentale Entspannung nicht zu kurz kommt.
Kein Kurs am 8.4.24.
Kein Kurs am 8.4.24.
Material
Sportkleidung, Matte, Getränk
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr91,00 € - Kursnummer: 251-4230-A
-
StartDi. 18.02.2025
17:45 UhrEndeDi. 08.07.2025
18:45 Uhr
Veranstaltungsort: Herrsching.
