High Intensity Interval Training (HIIT) - DanceDefence
HIIT bedeutet nicht nur auspowern, Muskelaufbau sowie Herz-Kreislauf-Training, sondern auch Spaß am Sport zu haben, als auch die Aktivierung beider Gehirnhälften. Egal welche Intervallkombination, sei es 60-30, 45-15 oder 30-10, alles ist möglich und von Stunde zu Stunde variabel.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Dienstag • 07. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Dienstag • 14. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Dienstag • 21. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Dienstag • 28. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
6 Dienstag • 18. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
7 Dienstag • 25. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
8 Dienstag • 02. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
9 Dienstag • 09. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
10 Dienstag • 16. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 11
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
11 Dienstag • 23. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 - 11 vergangene Termine
High Intensity Interval Training (HIIT) - DanceDefence
HIIT bedeutet nicht nur auspowern, Muskelaufbau sowie Herz-Kreislauf-Training, sondern auch Spaß am Sport zu haben, als auch die Aktivierung beider Gehirnhälften. Egal welche Intervallkombination, sei es 60-30, 45-15 oder 30-10, alles ist möglich und von Stunde zu Stunde variabel.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk.
-
Gebühr92,00 €
- Kursnummer: 231-4217-A
-
StartDi. 28.02.2023
18:00 UhrEndeDi. 23.05.2023
19:00 Uhr
11 x
Termine
Dozent*in:
Kerstin Bergen
Geschäftsstelle: Herrsching