Lehrbuch: Go for it! A2, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-102939-5

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in die chinesische Hochsprache Mandarin einzusteigen oder vorhandene Grundlagen wieder aufzufrischen. Mit dem Ziel einfache Unterhaltungen zu führen, die Höflichkeitsformen kennenzulernen und sich sicher im Restaurant zu bewegen, üben wir die Aussprache mittels der lateinischen Umschrift Pinyin. Das Lesen und Schreiben von chinesischen Schriftzeichen erlernen wir ebenfalls. Lehrbuch: Chinesisch superleicht (Dorling Kindersley), ab Lektion 1 ISBN 978-3-8310-3043-9

Lehrbuch: Dieci B1, ab Lektion 5/6 ISBN 978-3-19-025647-1

Lehrbuch: Passo dopo passo PLUS A1, ab Lektion 1 ISBN: 978-3-19-249599-1

Die Teilnehmenden erwerben grundlegende kommunikative Kompetenzen im Mandarin-Chinesischen. Sie können sich vorstellen, einfache Fragen stellen und beantworten sowie über Alltagsthemen wie Familie, Herkunft und Interessen sprechen. Zudem erhalten sie erste Einblicke in chinesische Schriftzeichen und grundlegende grammatische Strukturen. Inhalte: Grundlegende Aussprache (Pinyin) und Töne Alltagsdialoge (Begrüßung, Vorstellung, einfache Gespräche) Wortschatz zu Alltag, Familie, Hobbys Erste chinesische Schriftzeichen Grundlegende Grammatikstrukturen Lehrbuch: Chinesisch superleicht (Dorling Kindersley), ab Lektion 5 ISBN 978-3-8310-3043-9

Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Musik, die mitreißt, Bewegung, die begeistert! In diesem Kurs verbinden wir dynamische Tanzfitness mit gezieltem Körpertraining zu einer rundum vitalisierenden Stunde für Körper und Geist. Ein abwechslungsreiches Programm erwartet Sie: Rhythmisches Ausdauertraining bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung mit Choreografien, die sich leicht erlernen lassen und trotzdem ordentlich Energie fordern. Vielseitiges Bewegungstraining fordert Sie auf spielerische Weise: Übungen zu Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit halten Ihren Körper geschmeidig und reaktionsschnell. Aktive Entspannung rundet jede Einheit ab – Sie gehen erfrischt und geerdet in den Rest des Tages. Ihr Gewinn: Bessere Ausdauer, Gelenkgesundheit, Durchblutung, Kraft & Beweglichkeit, Koordination, Konzentration – und ganz viel Freude an der Bewegung

Dolce Vita zum Sprechen von Anfang an. In diesem Kurs wird viel Wert aufs Sprechen und Grammatik gelegt. Lehrbuch: Fantastico! A1, ab Lektion 1 (Hybride Ausgabe allango) ISBN:9783-12-525083-3 Eine Registrierung als Teilnehmer*in ist vorab erforderlich unter www.vhs.cloud.

Lehrbuch: Nuovo Espresso 3, ab Lektion 9 ISBN 978-3-19-225440-6

Fühlen Sie sich eingeschränkt in Ihrer Beckenbeweglichkeit? Leiden Sie unter Rückenbeschwerden oder gynäkologischen Beschwerden? Kennen Sie das Gefühl von Erschöpfung oder Kraftlosigkeit? In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Körpermitte bewusst wahrzunehmen, zu mobilisieren und nachhaltig zu stärken. Durch gezielte Übungen, Atemarbeit und Achtsamkeitspraxis erleben Sie Ihr Becken als lebendiges Zentrum von Energie, Ausdruck und Vitalität. Ein bewegliches, kräftiges Becken unterstützt eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden.

Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben

Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf B2.1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-101209-0 ab Lektion 1

Dolce Vita zum Sprechen von Anfang an. In diesem Kurs wird viel Wert aufs Sprechen und Grammatik gelegt. Lehrbuch: Fantastico! A1, ab Lektion 1 (Hybride Ausgabe allango) ISBN:9783-12-525083-3 Eine Registrierung als Teilnehmer*in ist vorab erforderlich unter www.vhs.cloud.

Der Sommer ist vorbei – doch auf dem Teller darf er bleiben. In diesem Kochkurs holen wir uns Sonne, Duft und Genuss des Mittelmeerraums in die Küche. Freuen Sie sich auf ein Menü voller mediterraner Aromen. Gemeinsam kochen wir unkomplizierte Rezepte, die Urlaubsgefühle wecken und leicht nachzukochen sind. Bringen Sie den Geschmack des Südens in die kühle Jahreszeit und entdecken Sie neue Lieblingsgerichte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zugang zur Schulküche über den Lehrerparkplatz, Otto-Gaßner-Straße.

Der Kurs richtet sich an Reisefreudige mit A1-Kenntnissen, die sich entspannt auf Ihre Reise in ein französischsprachiges Land vorbereiten möchten. Lehrmaterial: wird im Kurs gestellt

1. Abend: Moses, Thora und Tanach Die jüdische Tora umfasst die fünf Bücher Mose. Gemeinsam mit zwei weiteren Bestandteilen - den Nevi’im (Propheten) und den Ketuvim (Sprüche und Psalmen) - bilden sie den Tanach, die hebräische Bibel. Die Veranstaltung thematisiert die Entstehungsgeschichte des Tanach und gibt einen Überblick über seinen Inhalt. Ebenso fragt sie nach der historischen sowie theologischen Person des Mose. 2. Abend: Jesus und das Neue Testament Das Neue Testament enthält einen Kanon von 27 Schriften des Urchristentums. Es verkündet Jesus von Nazareth als den bereits im Alten Testament angekündigten Messias. Nach einem Blick auf den Kanonisierungsprozess des neuen Testamentes widmet sich die Veranstaltung der Frage, was über die Hauptperson - Jesus - als historische Person gesagt werden kann. Wie sieht man ihn im Kontext christlicher aber auch jüdischer Theologie? 3. Abend: Mohammed und der Koran Zu Beginn des 7. Jahrhunderts entstand im arabischen Raum mit dem Islam eine neue Religion. Ihr Prophet Mohammed (ca. 570 – 632) fühlte sich ab ca. 610 als Gesandter Gottes berufen und leitete ab 622 ein ständig wachsendes Gemeinwesen. Der Vortrag begibt sich auf historische Spurensuche in die Anfangszeit des Islam: Was wissen wir über Mohammeds Leben? Was lehrte er und wie entstand der Koran, die aus 114 Suren bestehende Heilige Schrift der Muslime? Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es zur jüdischen und christlichen Religion? 4. Abend: Buddha und die Sutras Buddha entstammte einem Fürstenhaus in Nordindien und wuchs als Prinz in großem höfischen Reichtum auf. Doch mit fast 30 Jahren änderte sich sein bisheriges Leben von Grund auf. Ihm wurden nicht nur Alter, Krankheit, Tod und Leiden bewußt, sondern er erkannte die Sinnleere seines bisherigen Lebens. Er suchte Erlösung, verließ seine Heimat und gab sein neues Wissen in Lehrreden (Sutras) weiter. Die Veranstaltung widmet sich Buddhas Leben und seinen grundlegenden Lehren. 5. Abend: Die Veden des Hinduismus Die indischen Veden wurden zunächst mündlich und erst später schriftlich überliefert. Sie gehören zu den grundlegenden Texten des Hinduismus. Die Veranstaltung skizziert ihre Inhalte, zeigt ihre Bedeutung und führt in ihre Überlieferungsgeschichte ein.

Perfect for fans of reading fiction in English. We will read ghost stories this fall from famous English and American writers (like Charlotte Perkins Gilman and Edgar Allan Poe) and discuss the elements of writing as well as the cultural impact of literary works.

Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Lernende, die die russische Sprache von Grund auf erlernen möchten – nicht nur um Grammatik zu pauken, sondern um eine faszinierende Kultur zu entdecken. Mit einer innovativen Methode werden Sie bereits ab dem ersten Tag in praktische Gespräche eingeführt: wie man sich vorstellt, Small Talk führt, einfache Alltagssituationen bewältigt. Ab der dritten Woche nutzen wir das Russische als Erklärungssprache, was das Sprachenbad intensiviert und den Lernprozess beschleunigt. Was macht dieser Kurs besonders? Kultur statt nur Grammatik: Jede Stunde verwebt russische Literatur, Filme, Musik, historische Hintergründe und zeitgenössische Gesellschaft organisch in den Unterricht Sprache als Spiegel der Mentalität: Sie lernen nicht nur Wörter, sondern auch wie Russen denken, sprechen und humorvolle Nuancen verstehen Sprechzentrierter Unterricht: Von Anfang an steht das freie Sprechen im Mittelpunkt – kein passives Sitzen, sondern aktive Kommunikation Sorgfältige Erarbeitung: Wir eilen nicht vorbei. Mit kleinen Gruppen werden Sie gründlich durchs Lehrbuch geführt, mit regelmäßigen Hausaufgaben (4 Übungen pro Woche) zur Vertiefung Kursleitung: Dozentin mit akademischem Hintergrund (Philologie, Moskauer Staatsuniversität), journalistische Erfahrung im europäischen Medienbereich und langjährige Unterrichtserfahrung mit erwachsenen Lernenden sowie mit Kindern. Nach diesem Kurs können Sie: Sich auf Russisch vorstellen Small Talk mit Muttersprachlern beginnen Die Logik und den Charakter der russischen Sprache verstehen Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Lernende, die die russische Sprache von Grund auf erlernen möchten – nicht nur um Grammatik zu pauken, sondern um eine faszinierende Kultur zu entdecken. Lehrbuch: Jasno! neu A1-A2, ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-527674-1 Übungsbuch mit Audios und Videos ISBN: 978-3-12-527679-6

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion 1 ISBN: 978-3-12-514676-1

Die Entstehung eines Bildes beginnt bei unseren Empfindungen und Ideen. Am Anfang ist alles offen, der weiße Malgrund färbt sich, dann kommt der Zeitpunkt, an dem Entscheidungen immer genauer getroffen werden müssen, weil die erste Komposition beim Malen entstanden ist. Das Motiv, die Räumlichkeit und der Farbklang bilden das Grundgerüst des Bildes. Es gibt Gestaltungsrichtlinien und Gesetze der Stimmigkeit. Schwerpunkte dieses Kurses werden, neben Grundlagen des bildnerischen Gestaltens, der Umgang mit Farbe und die Förderung der persönlichen Ausdruckskraft sein. Der Farbkreis ist ein einfaches Hilfsmittel, vergleichbar mit einer Tonleiter in der Musik. Wir erforschen Harmonie und Disharmonie, um die sehr persönlichen Klang- und Ausdrucksräume zu finden. Jede Ausgangssituation ist möglich - sowohl gegenständliches, als auch abstraktes Arbeiten aus der Vorstellung heraus.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Tribal Belly Dance hat internationale Einflüsse aus Ägypten, Indien, Afrika und Amerika. Wir wärmen uns auf, trainieren unsere Muskeln und dehnen den ganzen Körper. Wir achten auf eine gute Körperhaltung und bekommen ein gutes Gefühl für den Rhythmus der Musik. Die tänzerischen Schrittfolgen sind einfach und machen Spaß. So entwickeln wir eine positive Ausstrahlung und ein gutes Körpergefühl.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun! Mittwochs, 17:00 Uhr: Das Sprachcafé in Starnberg findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg und der Stadtbücherei Starnberg statt. Mittwochs, 18:00 Uhr: Das Sprachcafé in Herrsching findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Lehrbuch: Passo dopo passo PLUS A1, ab Lektion 1 ISBN: 978-3-19-249599-1

Auf leichte Art mit einer muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden: virtuelle Stadtführungen von Trentino bis Sizilien machen, italienische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. "Cappella degli Scrovegni" in Padua besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie "braciole alla barese" aus Apulien kennenlernen. Neugierig? Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-105438-0 (Printausgabe) oder 978-3-19-215438-6 (digitale Ausgabe)

Lehrbuch: Rencontres en français A2 ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-530078-1

"Alles wirkliche Leben ist Begegnung" - dieser Satz von Martin Buber erinnert daran, wie wichtig das gemeinsame Gespräch für unser Lernen ist. Für alle, die zwar schon immer ein Interesse an philosophischen Themen hatten, sich aber bisher von den schweren Büchern abschrecken ließen, gibt es jetzt eine lockere Alternative: das Philosophische Café. Hier treffen wir uns, um miteinander zu philosophieren und angenehm in die Geschichte der Philosophie einzusteigen. In gemütlicher Atmosphäre kommen wir bei einer Tasse Kaffee oder Tee miteinander ins Gespräch und ins Nachdenken. Von prominenten Textstellen aus der abendländischen Philosophiegeschichte lassen wir uns inspirieren und kommen ins Staunen.

¡Mejora tu español hablando! En nuestro curso de conversación practicarás temas de la vida diaria, ampliarás tu vocabulario y ganarás confianza para comunicarte con fluidez. ¡Aprende, conversa y disfruta del español en un ambiente relajado y motivador!

¡Mejora tu español hablando! En nuestro curso de conversación practicarás temas de la vida diaria, ampliarás tu vocabulario y ganarás confianza para comunicarte con fluidez. ¡Aprende, conversa y disfruta del español en un ambiente relajado y motivador!

In diesem Yogakurs stärkst du deine Körpermitte. Im natürlichen Wechsel von aktivem Muskelaufbau in den kraftvollen Sequenzen, gezielten Dehnungen, die Spannungen lösen, und tiefer Entspannung stabilisierst du den Körper und sorgst für mentale Ausgeglichenheit.

Hatha-Yoga ist sanft und herausfordernd zugleich. Die Asanas (Haltungen) stärken die Muskelkraft , der Körper wird beweglicher und durch gezieltes Atmen können Verspannungen gelöst werden. Das Ziel ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.

Am Freitag, den 2. Oktober 2026, findet in ganz Bayern die "Lange Nacht der Demokratie" statt. Die "Lange Nacht der Demokratie" ist ein Projekt des Wertebündnis Bayern. Schirmherrin ist die Präsidentin des Bayerischen Landtags Frau Ilse Aigner. Am Vorabend des Tags der Deutschen Einheit wird in unterschiedlichen Formaten über Demokratie nachgedacht, diskutiert und gemeinsam gefeiert. Die "Lange Nacht der Demokratie" macht demokratische Werte erlebbar und lädt dazu ein, miteinander ins Gespräch zu kommen und Perspektiven auszutauschen. Die landesweite Koordination liegt beim Bayerischen Volkshochschulverband. Die "Lange Nacht der Demokratie" in Starnberg wird von der vhs StarnbergAmmersee in Kooperation mit dem Starnberger Dialog und dem Kreisjugendring Starnberg koordiniert. Schirmherr ist Landrat Stefan Frey. Es finden zahlreiche Veranstaltungen und Aktionen im Zeitraum 1. bis 3. Oktober 2026 statt. Das genaue Programm finden Sie auf der Startseite. Mit freundlicher Unterstützung der Bayerischen Sparkassenstiftung, des Landkreises Starnberg, der Stadt Starnberg und der Werner Reichenberger Stiftung.

Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben

Sie haben das Niveau A2 erreicht und möchten nun einen etwas anderen Kurs besuchen? Das ist der Kurs für Sie! Jedes Kapitel bietet ein schönes Gemälde eines bekannten Malers, historische Infos, einen Text über ein kulinarisches Thema mit einem Rezept. Ein Kurs für Kunstliebhaber und Feinschmecker! Alles wird mit Videos, Aktivitäten, etwas Grammatik, Tipps, einer Prise Redewendungen u.v.m. gewürzt. Die Konversation bleibt immer unsere Priorität. Vi aspetto! Fortsetzung möglich. Lehrmaterial: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben

Jeder Woche entdecken wir eine neue Technik, entfalten unsere Fantasie und nehmen stolz unser Kunstwerk mit nach Hause. Kostenlose Schnupperstunde???? Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Lehrbuch: Passo dopo passo PLUS A1, ab Lektion 6 ISBN 978-3-19-249599-1

Die Themen des Abends Altersvorsorge: Bedeutung, Inflation und Wirtschaftswachstum, Gründe für Geldanlage / Rente: Funktionsweise, Einflussfaktoren, Risiken / Grundlagen: Versicherungen / Frauen und Geldanlage / Finanzielle Freiheit: Definition und Merkmale. Warum wir nicht vermögend werden / Investieren: Entstehung von Vermögen, Sachwert vs. Vermögenswert, Bitcoin als Sachwert / Kapitalmarkt: Gründe fürs Investieren, Aktienkultur in Deutschland, Einfluss der Coronapandemie Ihr Nutzen: Sie verstehen, warum Altersvorsorge für jeden wichtig ist – unabhängig von Alter, Einkommen oder Lebenssituation Sie gewinnen einen klaren Überblick über Rente und Versicherungen Sie lernen, Ihre persönliche finanzielle Freiheit zu definieren und Strategien zu deren Erreichung zu entwickeln Sie lernen die Grundprinzipien des Investierens sowie des Kapitalmarkts kennen Kursleitung: Leon Podian Ausführende vhs: vhs Oberhaching

In diesem Kurs lernen Sie die Vielfalt des Kundalini Yoga kennen. Jede Kurseinheit setzt einen eigenen Schwerpunkt und verbindet Körperübungen (Kriyas), Atemtechniken, Meditation und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis. Die Themen reichen von körperlichen Schwerpunkten wie Nervensystem, Verdauungsorgane oder Drüsen bis hin zu den Energiezentren (Chakren), etwa dem Herz- oder Nabelchakra. Darüber hinaus greifen die Stunden verschiedene Lebensthemen auf: die eigene Mitte finden, Lebensenergie aktivieren, innere Ruhe und Stabilität stärken, emotionale Spannungen lösen oder einen bewussteren Umgang mit Ärger und Wut entwickeln. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Entspannung. Atem- und Meditationspraktiken unterstützen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.Der Kurs eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Alle Übungen können individuell angepasst werden. Kein Kurs am 12.11.26.

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion 1 ISBN: 978-3-12-514676-1

Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegen