Pilates
Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
1 Dienstag • 29. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
6 Dienstag • 10. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
7 Dienstag • 17. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
8 Dienstag • 24. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 12
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
12 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21 -
- 15
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Pilates
Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch
-
Gebühr110,00 €ermäßigte Gebühr77,00 €
- Kursnummer: 262-4220-A
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StartDi. 29.09.2026
09:00 UhrEndeDi. 26.01.2027
10:00 Uhr -
15 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching.
