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Neu im Programm

383 Kurse

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Italienisch B1.1
Fr. 02.10.2026 09:00
Starnberg

Lehrbuch: wird zu Kursbeginn bekannt gegeben

Kursnummer 262-3751-S
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Gebühr: 140,00
Keramikkurs für Erwachsene
Fr. 02.10.2026 09:30

Eine kreative Auszeit vom Alltag, bei der mit den eigenen Händen etwas Einzigartiges entsteht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Materialien und Getränke inklusive.

Kursnummer 262-5232-S
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Gebühr: 100,00
Tapen - Workshop für Einsteiger*innen
Fr. 02.10.2026 16:00
Herrsching

Ursprünglich kommt diese Therapieform aus dem Leistungssport, jetzt begeistert sie quer durch alle Altersklassen. Bunte dehnbare Tapes aus hautsympathischen Materialien werden aufgebracht, um Bewegungsabläufe zu korrigieren, Körperfunktionen zu beeinflussen oder Schmerzen zu lindern. Bei körperlichen Beschwerden werden die bunten Klebeverbände seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzt, auch eine Verstärkung und Unterstützung anderer Therapien ist durch gekonntes Tapen möglich. Informieren Sie sich über eine schnell zu erlernende Therapieform.

Kursnummer 262-4414-A
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Gebühr: 34,00
¡Vamos a Hablar! - Sprachcafé Spanisch
Fr. 02.10.2026 16:00
Starnberg

In unserem offenen Sprachcafé steht die Freude am Sprechen im Mittelpunkt. Wir treffen uns in entspannter Atmosphäre und wenden Spanisch aktiv an - ganz ohne Leistungsdruck. Gemeinsam festigen wir Wortschatz und Redewendungen und gewinnen mehr Sicherheit in alltäglichen Gesprächssituationen. Das Sprachcafé eignet sich besonders für Lernende, die ihre kommunikativen Kompetenzen stärken möchten. Nach dem Prinzip des lebenslangen Lernens verbindet der Kurs sprachliche Weiterbildung mit interkulturellem Austausch. Die jeweils aktuellen Termine finden Sie unter: www.vhs-starnbergammersee.de

Kursnummer 262-3880-S
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Gebühr: 12,00
Französisch A1.1
Fr. 02.10.2026 17:30
vhs-online

 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die Französisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen verständigen möchten. Wir werden in diesem Onlinekurs virtuelle Touren durch Städte und Dörfer wie Grasse in der Provence machen, französische Lieder wie z. B. Jazz mit Zaz hören, Denkmäler und Museen wie z. B. Le Louvre in Paris besichtigen und typische Regionale Gerichte wie Soupe a l'oignon kennenlernen. Lehbuch: On y va! A 1 - Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-103325-5 (Printausgabe) oder 978-3-19-713325-6 (digitale Ausgabe), ab Lektion 3/4.

Kursnummer 262-3612-A
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Gebühr: 93,00
Italienisch A1.1 ohne Vorkenntnisse
Mo. 05.10.2026 09:00
vhs-online
ohne Vorkenntnisse

Auf leichte Art mit einer muttersprachlichen Dozentin Italienisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden: Virtuelle Stadtführungen von Trentino bis Sizilien machen, italienische Lieder hören, Denkmäler und Museen wie z. B. "Cappella degli Scrovegni" in Padua besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie "braciole alla barese" aus Apulien kennenlernen. Neugierig? Ohne Lehrbuch, mit Hilfe von verschiedenen Lernmaterialien. Fortsetzung möglich.

Kursnummer 262-3713-A
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Gebühr: 75,00
Yin Yoga
Mo. 05.10.2026 17:45
Starnberg

Yin Yoga ist die Einladung, inne zu halten und kann zu mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität führen. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Faszien, um sie geschmeidig, elastisch und somit widerstandsfähiger zu machen. Durch lang gehaltene sanfte Dehnübungen, die bestimmte Meridiane (Energiebahnen) strecken, kann nach den Lehren der TCM der Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper angeregt und gestärkt werden, Disharmonien können ausgeglichen und Energieblockaden gelöst werden. Physisch kann mehr Platz geschaffen werden zwischen Knochen, Muskeln und Organen. Die Positionen werden liegend oder auch sitzend praktiziert.

Kursnummer 262-4107-S
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Gebühr: 142,00
Spanisch B1.1
Mo. 05.10.2026 18:00
vhs-online

Lehrbuch: Con gusto nuevo B1 - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion ab Lektion 1 ISBN 978-3-12-514693-8

Kursnummer 262-3830-A
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Gebühr: 140,00
Französisch A1.1 Café et croissant le matin!
Di. 06.10.2026 10:30
vhs-online
Café et croissant le matin!

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die Französisch erlernen und sich in alltäglichen Situationen zurechtfinden wollen. Wir werden in diesem Onlinekurs virtuelle Touren durch Städte und Dörfer wie Grasse in der Provence machen, französische Lieder wie z. B. Jazz mit Zaz hören, Denkmäler und Museen wie z. B. das Centre Pompidou in Paris besichtigen und natürlich typische regionale Kochrezepte wie "Soupe a l'oignon" kennenlernen. Je vous attends. Lehrbuch: On y va! A 1, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-103325-5 (Printausgabe) oder ISBN 978-3-19-103325-6 (digitale Ausgabe)

Kursnummer 262-3611-A
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Gebühr: 75,00
Smart Surfer – Navigieren, Informieren, Orientieren
Di. 06.10.2026 14:00
Starnberg

Wie oft fragt man sich: und wie komme ich dahin? Egal ob mit dem Auto, dem Rad, zu Fuß oder mit dem ÖPNV – mit den heutigen Navigationsapps kann man einmal einige Apps ansehen, uns anschauen „wie das geht“ und spezielle Funktionen ausprobieren. Darüber hinaus wird auch über zusätzliche Reise- oder Routen-Informationen gesprochen, die die Apps oft kostenlos zur Verfügung stellen. Ein leicht verständlicher Vortrag, der auch klar macht, was man brauchen kann und was man nicht unbedingt machen oder haben muss. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Kursnummer 262-2308-S
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Gebühr: 5,00
Italienisch Wiederholung A1
Di. 06.10.2026 14:30
vhs-online

Möchten Sie Alltagsgespräche auf Italienisch führen können? Planen Sie vielleicht einen Urlaub in Italien und möchten Ihre Sprachkenntnisse auffrischen? Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen auf A1-Niveau. Sie lernen, sich flüssiger zu unterhalten und die italienische Sprache praktisch anzuwenden. Ideal für Alltagssituationen, Reisen und persönliche Gespräche. Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1 ISBN: 978-3-19-099600-1 oder 978-3-19-229600-0 (digitale Ausgabe)

Kursnummer 262-3729-A
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Gebühr: 112,00
Den Kopf frei mit Breathwalk
Di. 06.10.2026 16:00

Bringe Körper und Geist in Schwung! BreathWalk® verbindet bewusstes Gehen, achtsame Atmung, sanftes Yoga und Meditation zu einer wohltuenden Auszeit in der Natur. Erlebe, wie du Stress loslassen, neue Energie schöpfen und mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag bringen kannst. Die Methode ist leicht zu erlernen, für jedes Alter geeignet und findet unter freiem Himmel statt. In Kooperation mit der vhs im Würmtal.

Kursnummer 262-4010-A
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Gebühr: 46,00
Mezze – Vegetarische und vegane Köstlichkeiten aus dem Orient
Di. 06.10.2026 18:00
Starnberg

Mezze sind mehr als nur Vorspeisen – sie sind eine vielfältige, gemeinsame Genusskultur. In diesem Kurs entdecken Sie die bunte Welt vegetarischer und veganer Mezze und bereiten aromatische Dips, frische Salate und herzhafte Spezialitäten zu. Duftende Gewürze, frische Kräuter und einfache Rezepte bringen orientalisches Flair in die Küche. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend voller neuer Geschmackserlebnisse und Inspiration. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zugang zur Schulküche: über Lehrerparkplatz Otto-Gaßner-Straße

Kursnummer 262-4524-A
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Gebühr: 55,00
Beckenbodentraining nach Benita Cantienica
Di. 06.10.2026 19:00

Erobern Sie Ihren Beckenboden zurück mit der Trainingsmethode nach Benita Cantienica. Sie arbeiten mit allen drei Schichten dieses Meisterwerkes der Muskulatur, lernen Rücken- und Bandscheibenbeschwerden vorzubeugen, stärken die Muskulatur an Bauch, Beinen und Gesäß und straffen beanspruchte Hautpartien. Ein durchtrainierter Beckenboden hilft bei Blasenschwäche, Inkontinenz und Gebärmuttersenkung und dient der Prävention.

Kursnummer 262-4205-A
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Gebühr: 50,00
English A1.1 Ohne Vorkenntnisse
Mi. 07.10.2026 09:30
Starnberg
Ohne Vorkenntnisse

A friendly and informal conversation class in a relaxed setting. The aim is to increase your confidence in speaking English as well as learning some new vocabulary as we cover a range of interesting subjects. Feel free to bring a nice cup of coffee and some tasty treats to share with the group while we chat

Kursnummer 262-3514-S
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Gebühr: 140,00
Kreatives Gestalten mit Ton & Acryl 60+
Mi. 07.10.2026 10:30
Starnberg

In diesem kreativen Kurs entstehen einzigartige Dekorationen aus Ton, die anschließend mit Acrylfarben gestaltet werden. Schritt für Schritt lernen Sie verschiedene Techniken kennen – ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs findet über 5 Wochen statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursnummer 262-5237-S
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Gebühr: 72,00
L'Italiano per la cucina - A2
Mi. 07.10.2026 14:30
vhs-online

Dieser Italienischkurs richtet sich an Feinschmeckerinnen und Feinschmecker sowie an alle, die die italienische Kultur lieben. Entdecken Sie die italienische Sprache anhand köstlicher Rezepte, spannender Geschichten und interessanter Einblicke in Kultur, Land und Leute. Abwechslungsreiche Übungen sorgen dabei für ein lebendiges Lernerlebnis. Lehrbuch: L'Italiano per la cucina, ab Lektion 1 ISBN: 978-3-19-045382-5

Kursnummer 262-3705-A
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Gebühr: 56,00
Sprachcafé Deutsch - Grammatik- und Wortschatztraining
Mi. 07.10.2026 17:00
Starnberg

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Kursnummer 262-3053-S
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
"Unda Rhea": Tribal Style Belly Dance für Teenager
Mi. 07.10.2026 17:30
Herrsching

Tribal Belly Dance hat internationale Einflüsse aus Ägypten, Indien, Afrika und Amerika. Wir wärmen uns auf, trainieren unsere Muskeln und dehnen den ganzen Körper. Wir achten auf eine gute Körperhaltung und bekommen ein gutes Gefühl für den Rhythmus der Musik. Die tänzerischen Schrittfolgen sind einfach und machen Spaß. So entwickeln wir eine positive Ausstrahlung und ein gutes Körpergefühl.

Kursnummer 262-6534-A
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Gebühr: 78,00
Sprachcafé Deutsch - Grammatik- und Wortschatztraining
Mi. 07.10.2026 18:00
Herrsching

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun! Mittwochs, 17:00 Uhr: Das Sprachcafé in Starnberg findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg und der Stadtbücherei Starnberg statt. Mittwochs, 18:00 Uhr: Das Sprachcafé in Herrsching findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Kursnummer 262-3083-A
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Töperkurs: Drehscheibe für Anfänger*innen
Mi. 07.10.2026 18:00
Seefeld

Lerne die Grundlagen des Drehtöpferns in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Teilnehmer/innen. In drei Termin wird weicher Ton an der Drehscheibe geformt, abgedreht und glasiert. Die glasierten Gefäße werden im Ofen gebrannt, so dass du nach dem Kurs deine ersten eigenen Werke mit nach Hause nehmen kannst.  Brand und Material sind inklusive.

Kursnummer 262-5235-A
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Gebühr: 142,00
Sich auf den Ernstfall vorbereiten
Mi. 07.10.2026 18:30
Starnberg

Das über Jahrzehnte vorherrschende Lebensgefühl der Sicherheit, des bleibenden oder steigenden Wohlstandes und die damit verbundene Sorglosigkeit werden durch Naturkatastrophen, Blackouts, Militärschläge und Veränderungen in der Weltordnung bedroht. Wir leben in der Hoffnung, dass wir von den Auswirkungen derartiger Ereignisse verschont bleiben - sicher ist es jedoch nicht. Daher ist es eine Notwendigkeit, sich auf den Ernstfall vorzubereiten, um das eigene Überleben und das seiner Nächsten zumindest eine Zeitlang zu sichern. Wie bereite ich mich auf den Ernstfall vor? Wie sorge ich richtig vor? Wie kann ich im Ernstfall einen „klaren Kopf“ behalten? Wie erhalte ich mir meine seelische Stabilität, wenn der gewohnte Alltag zumindest eine Zeitlang nicht mehr gelebt werden kann?

Kursnummer 262-1256-S
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Gebühr: 13,00
Philosophie: „Was ist eigentlich Demokratie?“ für Kinder (8 bis 10 Jahre)
Do. 08.10.2026 15:30
für Kinder (8 bis 10 Jahre)

Dürfen eigentlich immer die Lautesten bestimmen? Und was passiert, wenn alle gleichzeitig entscheiden wollen? Wir gehen auf Entdeckungsreise rund um Demokratie, Fairness und Mitbestimmung, begleitet von dem Buch „Was ist eigentlich Demokratie?“ Hier wird nicht nur stillgesessen. Wir spielen und bewegen uns, stimmen ab und stellen spannende Fragen. Dabei gibt es keine falschen Antworten, sondern viele kluge Gedanken und neue Ideen. In Kooperation mit der vhs im Würmtal und der Gemeindebibliothek Gauting im Rahmen der Langen Nacht der Demokratie am 02.10.2026.

Kursnummer 262-6211-A
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Gebühr: kostenlos
Online Reihe: Geteilte Geschichte, gemeinsame Zukunft. Deutsche Einheit Eure Einheit, unsere Einheit – An wen erinnern wir?
Do. 08.10.2026 18:00
vhs-online
Eure Einheit, unsere Einheit – An wen erinnern wir?

Wenn wir über die Einheit Deutschlands sprechen, meinen wir oft die Erfahrungen der „Mehrheitsgesellschaft“. Doch wie erlebten Menschen mit Migrationsgeschichte die Umbrüche seit 1989/90? Ihre Geschichten erzählen nicht nur von Freude und Erleichterung, sondern auch von Unsicherheit, Ausgrenzung und Rassismus. Es ist höchste Zeit, sich diesen Leerstellen in unserer Erinnerungskultur zu widmen - seien Sie Teil davon! Gesprächsgast 1: Paulino José Miguel Paulino José Miguel kam 1982 mit 11 Jahren allein aus Mosambik in die DDR, um dort seine schulische und später auch berufliche Ausbildung fortzusetzen. Grundlage hierfür war ein Staatsvertrag zwischen Mosambik und der DDR, der 900 Jugendlichen zwischen 12 und 14 Jahren ermöglichte, in Deutschland einen Schulabschluss zu machen. Seit 2008 leitet Herr Miguel beim Stuttgarter Forum der Kulturen das „Kompetenzzentrum Migration Entwicklung Partizipation“. Außerdem ist er Repräsentant der migrantischen Organisationen im Rat für Entwicklungszusammenarbeit des Landes Baden-Württemberg. Für sein Engagement als Brückenbauer in der Arbeit für die Rechte von Migrantinnen und Migranten, den interkulturellen Dialog und die Entwicklungszusammenarbeit wurde Paulino Miguel 2025 mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. Gesprächsgast 2: Cahit Başar Cahit Başar wurde 1966 in Duisburg geboren. Seine kurdischen Eltern waren einige Jahre zuvor aus der Türkei in die Bundesrepublik gekommen. Er gehörte zu den ersten Kindern mit kurdischem Migrationshintergrund, die in Deutschland geboren wurden. Cahit Başar ist der aktuelle Generalsekretär der Kurdischen Gemeinde Deutschland und Mitglied im “Fachbeirat Gesellschaftliche Aufarbeitung/Opfer und Gedenken” der Bundesstiftung Aufarbeitung. Moderation: Nhi Le Nhi Le ist Journalistin, Moderatorin und Autorin. Ihre Schwerpunkte sind digitale Medienkultur, die Schnittstellen zwischen Pop und Politik und die Einwanderungsgesellschaft Ostdeutschland mit Fokus auf die vietnamesische Diaspora. Aktuell arbeitet sie vor allem für den Norddeutschen Rundfunk und für andere öffentlich-rechtliche Medien. Die ZEIT zählt sie zu den 100 wichtigsten jungen Ostdeutschen. 2021 wurde sie vom Medium Magazin zu den Top 30 bis 30 Journalist*innen des Landes gewählt. Ihre Arbeit wurde mit dem Alternativen Medienpreis ausgezeichnet.

Kursnummer 262-1014-S
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Gebühr: kostenlos
Grönland zwischen Geopolitik und Dekolonisierung
Do. 08.10.2026 18:00
vhs-online

Donald Trump zeigt Interesse an Grönland, Dänemark ringt mit kolonialer Vergangenheit und die Insel strebt nach Unabhängigkeit. Rohstoffe, Geopolitik und Erinnerungspolitik greifen ineinander. Ebbe Volquardsen, bis 2025 Professor an der Universität Grönland, erklärt historische Hintergründe und warum die Arktis für Europa immer wichtiger wird. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 262-1180-S
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Gebühr: 9,00
El Greco (1541 - 1614)
Do. 08.10.2026 18:00
Starnberg

El Greco war ein wundersamer Künstler, ein Prophet der Moderne. Geboren auf Kreta, zog es den jungen Maler zunächst nach Italien, bevor er am spanischen Hof seinen beinahe expressionistischen Malstil entwickelte - eine Mischung aus griechisch-byzantinischem Stil und venezianischen Einflüssen. Seine überlangen, schlanken Figuren malte er in dramatischen Posen in einer schweren, dunklen Atmosphäre, aus der leuchtend-grelle Farben heraus flackern - emotional, hinreißend und ausdrucksstark.  

Kursnummer 262-1001-S
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Gebühr: 38,00
Faszien-Yoga Verspannungen, Muskelkater oder Verkürzungen? Tu deinen Muskeln etwas Gutes!
Do. 08.10.2026 18:15
Starnberg
Verspannungen, Muskelkater oder Verkürzungen? Tu deinen Muskeln etwas Gutes!

Wir kombinieren Elemente aus dem Yoga mit fließenden Bewegungen, federnden Impulsen und der myofaszialen Selbstmassage mit der Rolle und diversen anderen Tools, um verklebtes Bindegewebe zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und Schmerzen vorzubeugen. Das Ausrollen fördert die Elastizität und Durchblutung der Muskulatur und macht den Körper geschmeidig. Die sanften Bewegungen des Yoga in Verbindung mit tiefer Atmung aktivieren den Parasympathikus und beruhigen das Nervensystem. Du hast Lust, die BlackRoll® als Trainingsgerät kennen zu lernen? Oder du hast vielleicht schon eine Rolle, bist Dir aber nicht sicher, wie du sie nutzen kannst? Dann ist dieser Faszien Kurs genau das Richtige für dich.

Kursnummer 262-4117-S
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Gebühr: 114,00
ADHS im Grundschulalter Für mehr Verständnis, Struktur & innere Ruhe im Alltag
Do. 08.10.2026 19:00
vhs-online
Für mehr Verständnis, Struktur & innere Ruhe im Alltag

ADHS stellt viele Familien im Grundschulalter vor große Herausforderungen: Konzentrationsprobleme, Impulsivität oder emotionale Überforderung prägen oft den Alltag. Gleichzeitig wird ADHS noch immer missverstanden – als Erziehungsproblem, Disziplinfrage oder „Modediagnose“. Der Vortrag vermittelt ein fundiertes Grundverständnis von ADHS als neurologische Entwicklungsvariante und erklärt typische Verhaltensmuster im Alltag. Eltern erfahren, woran ADHS erkannt werden kann, wie Diagnostik und Behandlung ablaufen und welche Rolle Selbstregulation dabei spielt. Darüber hinaus lernen sie praktische Strategien kennen, die im Alltag helfen können – etwa klare Strukturen, hilfreiche Routinen oder kleine Anpassungen im Familienleben. Ziel des Abends ist mehr Verständnis, mehr Entlastung und ein konstruktiverer Umgang mit betroffenen Kindern. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Kursnummer 262-6304-A
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Gebühr: 10,00
Zucker im Alltag – weniger ist mehr
Do. 08.10.2026 19:00
vhs-online

Zucker ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken – oft versteckt er sich jedoch in vielen Lebensmitteln. Im Vortrag erfahren Sie, wo besonders viel Zucker enthalten ist, wie der Körper ihn verarbeitet und welche Zuckerarten es gibt. Zudem erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Ihren Zuckerkonsum einfach reduzieren können. In Kooperation mit der vhs SüdOst.

Kursnummer 262-4424-A
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Gebühr: 9,00
Yin Yoga Tief entspannt ins Wochenende
Fr. 09.10.2026 17:45
Herrsching
Tief entspannt ins Wochenende

Gönn dir zum Ende der Woche eine Auszeit, in der dein Körper und dein Geist wirklich zur Ruhe kommen dürfen. In meinem Yin Yoga Kurs erwarten dich sanfte, tief wirkende Haltungen, die wir 3–5 Minuten entspannt halten, um Faszien, Muskulatur und Nervensystem nachhaltig zu entspannen. Der Kurs ist ideal für alle, sowohl für Anfänger als auch für Geübte. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme, warme Kleidung und die Bereitschaft, einmal bewusst langsamer zu werden. Ich bin ausgebildete und zertifizierte Yoga‑, Yin‑Yoga‑ und Pilates‑Lehrerin aus Herrsching und unterrichte seit vielen Jahren mit viel Herz, Erfahrung und einem klaren Blick für individuelle Bedürfnisse. In meinen Stunden kombiniere ich anatomisches Wissen, Achtsamkeit und eine ruhige, klare Anleitung, damit du dich sicher, getragen und gut begleitet fühlst. Mehr über mich findest du auf meiner Website yoga-leo.com. Was dich erwartet: - Tiefe Entspannung und ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper - Sanfte Dehnung und Loslassen von Verspannungen - Ein ruhiger Raum, um dich zu erden und neue Energie zu sammeln

Kursnummer 262-4106-A
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Gebühr: 142,00
Spanisch A1.1 Ohne Vorkenntnisse
Sa. 10.10.2026 09:30
vhs-online
Ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 - Hybride Ausgabe allango, ab Lektion 1 ISBN: 978-3-12-514676-1

Kursnummer 262-3811-A
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Gebühr: 140,00
Energiemesse in Tutzing – Rund um Photovoltaik, Sanierung, Werterhalt und mehr
Sa. 10.10.2026 10:00
Tutzing

Energiemesse in Tutzing – Rund um Photovoltaik, Sanierung, Werterhalt und mehr Samstag, 10. Oktober 2026, 10:00–17:00 Uhr, Rathaus Tutzing Wie gelingt der Umstieg auf eine klimafreundliche Wärmeversorgung? Was ist bei Photovoltaik, Stromspeichern und Energiemanagement zu beachten? Welche Regelungen gelten bei Sanierung und Vererbung von Immobilien? Antworten auf diese und viele weitere Fragen bietet die Energiemesse in Tutzing. Besucherinnen und Besucher erwarten Fachvorträge, persönliche Beratung sowie eine Ausstellung mit Unternehmen und Institutionen aus den Bereichen Photovoltaik, Wärmepumpen, Energiespeicher, Gebäudesanierung, Finanzierung und Energieberatung. Die Energiemesse ist eine gemeinsame Veranstaltung der Gemeinde Tutzing und der Energie-Agentur KLIMA³ und bietet eine ideale Gelegenheit, sich umfassend zu informieren und mit Fachleuten ins Gespräch zu kommen. Das detaillierte Programm finden Sie ab September unter www.tutzing.de.

Kursnummer 262-1960-S
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Gebühr: kostenlos
Ausbilderlehrgang für Selbstlerner*innen: Staatlich zerifizierter Online-Kurs
Sa. 10.10.2026 14:00
vhs-online

Mit Hörspielvideos werden die Inhalte anhand einer praxisnahen, durchgängigen Geschichte vermittelt. So lernen Sie nicht nur theoretisch, sondern verstehen Zusammenhänge und können Wissen nachhaltiger anwenden. Es stehen Ihnen rund rund 150 Videos zu insgesamt 4 Handlungsfeldern und Prüfungssimulationen zur Verfügung. Zusätzlich können Sie sich Materialien als PDF- und MP3-Download herunterladen. Außerdem finden regelmäßige Live-Webinare statt. Zur Prüfungsvorbereitung arbeiten Sie mit mehr als 500 originalgetreuen Prüfungsfragen, erhalten eine gezielte Vorbereitung auf die praktische Prüfung und bekommen ein individuelles Feedback zu Ihrem Ausbildungskonzept Die Handlungsfelder Handlungsfeld 1: Voraussetzungen prüfen & Ausbildung planen Handlungsfeld 2: Ausbildung vorbereiten Handlungsfeld 3: Ausbildung durchführen Handlungsfeld 4: Ausbildung abschließen Die Anmeldung ist jederzeit möglich. Nach der Anmeldung erhalten Sie direkten Zugang zur Lernplattform und können sofort mit der Vorbereitung starten. Einmal eingeloggt erleben Sie das integrierte Story-Learning. Lerndauer und Zugriff Die Lernzeit gestalten Sie frei und orientieren sich an Ihrem individuellen Tempo. Im Durchschnitt umfasst die Vorbereitung etwa 65 Unterrichtsstunden. Der Zugriff auf alle Inhalte bleibt bis zum Bestehen Ihrer Prüfung bestehen, maximal jedoch für drei Jahre. Die Prüfungsgebühren werden von der zuständigen Kammer erhoben und sind nicht im Kurspreis enthalten. Der Ausbilderschein, den Sie nach bestandener Prüfung erhalten, ist branchenübergreifend gültig. Dieser Selbstlerner-Kurs wird über Ausbilderschein24 bereitgestellt. Ausbilderschein24 ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht zertifiziert. Zur Einrichtung des User-Accounts und Zusendung von Lehrgangsunterlagen übermitteln wir Name, Anschrift, E-Mail Adresse der Teilnehmer*innen an Ausbilderschein24.

Kursnummer 262-2020-S
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Gebühr: 595,00
Kürbisgewächse, Wildkräuter & Wildfrüchte – Herbstliche Schätze
Sa. 10.10.2026 14:00
Andechs

Mit Korb und Schere machen wir uns auf die Spur des „Un-Krauts“ bzw. der Wildkräuter. Sie werden staunen, welche Schätze die Wiese im Oktober noch bietet: Rotklee, Wiesensalbei oder Wiesen-Bärenklau sind nur einige davon. Außerdem erfahren Sie Spannendes über die Panzerbeere „Kürbis“. Gemeinsam zaubern wir daraus Köstlichkeiten wie Kürbispizza, Hummus oder Zucchinischnitzel. Frisch gebackenes Kürbisbrot rundet das Erlebnis ab und lädt zum Essen ein. Für zu Hause gibt es ein Rezeptblatt und ein kleines Mitbringsel, damit die herbstliche Genussreise weitergehen kann. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Treffpunkt ist Frieding (Gemeinde Andechs), Riedweg 1a, am Hof. Auf der Website der Kursleiterin finden Sie wechselnde Rezepte aus der Kräuterküche: www.kraeuterstadl.de

Kursnummer 262-4525-S
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Gebühr: 35,00
Kalvarienberg in Feldafing
Sa. 10.10.2026 15:00
Feldafing, Kalvarienberg

Der Kalvarienberg in Feldafing ist eine denkmalgeschützte Anlage von 1891. Er wurde weitgehend nach den Visionen der seligen Katharina Emmerich gestaltet. 14 kunstvolle Monstranzen führen zur Kreuzigungsgruppe. Auch die Entstehungsgeschichte des Feldafinger Kalvarienbergs ist von großem Interesse. Sie hat sich über 27 Jahre hingezogen und selbst der Papst hat sich damals eingeschaltet. Treffpunkt: Eingangstor in der Kalvarienbergstraße (von der S-Bahnstation ca. 7 Minuten Gehzeit)

Kursnummer 262-1822-S
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Gebühr: 13,00
Italienisch für den Urlaub A1 - Intensivkurs
Sa. 10.10.2026 18:00
vhs-online

Essen und Trinken bestellen? Schuhe und Kleider kaufen? Tanken, zahlen und nach dem Weg fragen? Kein Problem! Wir lernen spielerisch und auf leichte Art und Weise nützliche Sätze und Redewendungen, die wir in alltäglichen Situationen brauchen, um uns in Italien zurechtzufinden. Ohne Lehrbuch, mit Hilfe von verschiedenen Lernmaterialien. Fortsetzung möglich.

Kursnummer 262-3701-A
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Gebühr: 37,00
Pilz-Lehrwanderung
So. 11.10.2026 09:00

Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen und pilzinteressierte Naturliebhaber*innen, die einen tieferen Einblick in die komplexe Welt der Pilze und deren Lebensweise gewinnen, die Arten- und Gattungskenntnis erweitern und sicherer bei der Bestimmung von Pilzen werden wollen. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem sicheren Erkennen potentiell Speisepilz-relevanter Arten und den möglichen Verwechslungspartnern. Wir werden uns ausführlich und allgemeinverständlich mit den bestimmungsrelevanten Merkmalen unserer Funde beschäftigen und lernen, diese den übergeordneten Gattungen zuzuordnen, wodurch die Orientierung im Reich der Pilze erheblich erleichtert wird. Oberstes Ziel ist es ausdrücklich nicht, unsere Körbe für das Abendessen zu füllen, sondern die bestimmungsrelevanten Merkmale unserer Funde zu verstehen, die Pilze in Gattungen einzuordnen und so anhand einfacher Regeln zu lernen, uns sicherer in der Pilzwelt zu bewegen.  Kursdauer: 3 - 3,5 Stunden Treffpunkt: Landkreis Starnberg, möglichst in dem Raum zwischen Ammersee und Starnberger See Der genaue Treffpunkt wird drei Tage vor dem Beginn per E-Mail mittels Google-Maps Link mitgeteilt, bitte Spamordner prüfen! Vorab kann der genaue Treffpunkt leider nicht bekanntgegeben werden, da es zum einen bereits vorgekommen ist, dass Kursgebiete schon vor dem Termin abgesucht wurden und zum anderen hängt das Pilzwachstum von den witterungsbedingten Gegebenheiten ab, die von Woche zu Woche und von Ort zu Ort ganz unterschiedlich sein können. 

Kursnummer 261-1409-S
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Gebühr: 29,00
Weibliche Wogen – Frauen am, um und im See Zum internationalen Mädchentag
So. 11.10.2026 10:00
Exkursion
Zum internationalen Mädchentag

Derzeit sind, so scheint es, Frauen "in aller Munde". Meist handelt es sich um eine Mischung aus Forderungen nach mehr Sichtbarkeit, der Diskussion über moderne Rollenbilder und der Anerkennung einflussreicher weiblicher Persönlichkeiten, die Politik, Wirtschaft und Medien prägen und prägten. In Starnberg ist und war das nicht anders: Auch hier warfen Damen Wellen als erfolgreiche Filmproduzentinnen, Schauspielerinnen, Unternehmerinnen oder einfach starke Frauen im Schatten ihrer Männer. Bei dieser Führung treten sie hervor, in die erste Reihe! Treffpunkt: Bayerischer Yachtclub, Nepomukweg 10–12 Die Führung findet bei jedem Wetter statt.

Kursnummer 262-1826-S
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Gebühr: 19,00
Erste Hilfe kompakt für Senior*innen
Mo. 12.10.2026 13:00

Im Alltag sicher unterwegs! Der Kurs richtet sich an aktive Senior*innen, die ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen möchten, an betreuende und pflegende Angehörige und alle Interessierte, die bei Notfällen, die im Alter relevanter werden, sicher helfen wollen. Inhalte: präventive Maßnahmen, damit es nach Möglichkeit gar nicht zu einem Unfall kommt, wie bereite ich mich auf einen Notfall vor, wie erkenne ich akute Erkrankungen und wie gehe ich vor, Absetzen eines Notrufs, Wundversorgung unter Berücksichtigung von Besonderheiten im Alter. Lernen Sie Ruhe zu bewahren und gewinnen Sie Vertrauen in die eigene Sicherheit, In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.

Kursnummer 262-4404-S
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Gebühr: 25,00
Die Landschaft in Aquarell-Technik
Mo. 12.10.2026 17:00
Herrsching am Ammersee

Landschaftskompositionen, Gesichter einer Landschaft, vom Meer im hohen Norden bis zu den südlichen Regionen der Toskana inspirieren immer wieder zum Malen in Aquarell-Technik. Dabei werden alle Grundlagen der Technik vermittelt wie auch spezielle Tricks, die ein Landschaftsbild zum Erlebnis machen. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse erweitern möchten.

Kursnummer 262-5131-A
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Gebühr: 149,00
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14.09.26 18:27:04