Yin Yoga
Yin Yoga ist die Einladung, inne zu halten und kann zu mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität führen. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Faszien, um sie geschmeidig, elastisch und somit widerstandsfähiger zu machen. Durch lang gehaltene sanfte Dehnübungen, die bestimmte Meridiane (Energiebahnen) strecken, kann nach den Lehren der TCM der Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper angeregt und gestärkt werden, Disharmonien können ausgeglichen und Energieblockaden gelöst werden. Physisch kann mehr Platz geschaffen werden zwischen Knochen, Muskeln und Organen. Die Positionen werden liegend oder auch sitzend praktiziert.
Voraussetzungen
auch für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse geeignet
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
5 Montag • 09. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
6 Montag • 16. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
7 Montag • 23. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
8 Montag • 30. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 11
- Montag, 21. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
11 Montag • 21. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 12
- Montag, 11. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12 Montag • 11. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 13
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
13 Montag • 18. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 14
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
14 Montag • 25. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12 -
- 15
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
15 Montag • 01. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
Yin Yoga
Yin Yoga ist die Einladung, inne zu halten und kann zu mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität führen. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf die Faszien, um sie geschmeidig, elastisch und somit widerstandsfähiger zu machen. Durch lang gehaltene sanfte Dehnübungen, die bestimmte Meridiane (Energiebahnen) strecken, kann nach den Lehren der TCM der Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper angeregt und gestärkt werden, Disharmonien können ausgeglichen und Energieblockaden gelöst werden. Physisch kann mehr Platz geschaffen werden zwischen Knochen, Muskeln und Organen. Die Positionen werden liegend oder auch sitzend praktiziert.
Voraussetzungen
auch für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse geeignet
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke
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Gebühr142,00 €ermäßigte Gebühr99,50 €
- Kursnummer: 262-4107-S
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StartMo. 05.10.2026
17:45 UhrEndeMo. 01.02.2027
19:00 Uhr -
15 Termine
- Veranstaltungsort: Starnberg
