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"Pilates Plus"

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Voraussetzungen

für Fortgeschrittene

Material

Matte, Soft-Ball, Theraband (rot), bequeme Sportkleidung, Handtuch

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    1 Montag 29. September 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    2 Montag 06. Oktober 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    3 Montag 13. Oktober 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    4 Montag 20. Oktober 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    5 Montag 27. Oktober 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    6 Montag 10. November 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    7 Montag 17. November 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    8 Montag 24. November 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    9 Montag 01. Dezember 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    10 Montag 08. Dezember 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    11 Montag 15. Dezember 2025 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 12
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    12 Montag 12. Januar 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 13
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    13 Montag 19. Januar 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 14
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    14 Montag 26. Januar 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 15
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    15 Montag 02. Februar 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12

"Pilates Plus"

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Voraussetzungen

für Fortgeschrittene

Material

Matte, Soft-Ball, Theraband (rot), bequeme Sportkleidung, Handtuch
05.12.25 06:38:25