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Energiegeladen in den Herbst - Yoga Flow II
In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.
Voraussetzungen
Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
1 Mittwoch 25. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
2 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
4 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
5 Mittwoch 06. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
6 Mittwoch 13. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
7 Mittwoch 27. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
8 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 9
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
9 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 10
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
10 Mittwoch 08. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 11
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
11 Mittwoch 15. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 12
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
12 Mittwoch 22. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 13
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
13 Mittwoch 29. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 14
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
14 Mittwoch 05. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula -
- 15
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
15 Mittwoch 12. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula - 15 vergangene Termine
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Energiegeladen in den Herbst - Yoga Flow II
In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.
Voraussetzungen
Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.
Material
rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt
-
Anmeldung nur telefonisch oder per Mail möglich
Gebühr157,00 €ermäßigte Gebühr109,90 € - Kursnummer: 242-4111-S
-
StartMi. 25.09.2024
18:00 UhrEndeMi. 12.02.2025
19:30 Uhr
15
Termine
Dozent*in:
Gabriela Laghezza
Yogalehrerin
Veranstaltungsort: Berg