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Energiegeladen in den Herbst - Yoga Flow II

In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.

Voraussetzungen

Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.

Material

rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    1 Mittwoch 25. September 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 2
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    2 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 3
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 4
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    4 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 5
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    5 Mittwoch 06. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 6
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    6 Mittwoch 13. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 7
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    7 Mittwoch 27. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 8
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    8 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 9
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    9 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 10
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    10 Mittwoch 08. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 11
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    11 Mittwoch 15. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 12
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    12 Mittwoch 22. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 13
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    13 Mittwoch 29. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 14
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    14 Mittwoch 05. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    • 15
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
    15 Mittwoch 12. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Aufkirchen, Grundschule, An der Lindenallee 8, Aula
  • 15 vergangene Termine

Energiegeladen in den Herbst - Yoga Flow II

In diesem Kurs werden teilweise herausfordernde Asanas fließend geübt. Mit gezielten Atemübungen (Pranayama) stärken wir unsere Lungen. Durch Yoga stärken Sie Ihre Muskeln, erhalten bzw. erhöhen die Beweglichkeit und regen das Herz-Kreislauf-System sowie den Stoffwechsel an. Insgesamt führt Yoga zu mehr Zentriertheit, Gelassenheit und Freude.

Voraussetzungen

Für Teilnehmer*innen mit mittleren bis fortgeschrittenen Vorkenntnissen.

Material

rutschfeste Matte, Decke, etwas zum Überziehen, warme Socken, zwei Yoga-Blöcke und Yoga-Gurt

15.02.25 08:17:31