Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden
Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, Kraft aufzubauen, Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!
Material
Sportkleidung, saubere Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 4
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
5 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 6
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
6 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 7
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
7 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74 -
- 8
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
8 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden
Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, Kraft aufzubauen, Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!
Material
Sportkleidung, saubere Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk
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Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 252-4209-A
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StartDo. 09.10.2025
08:30 UhrEndeDo. 12.02.2026
09:30 Uhr -
8 Termine
- Hinweis: keine Ermäßigung
- Veranstaltungsort: Herrsching.
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Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 7482211 Herrsching
