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"Pilates Plus"

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Voraussetzungen

für Fortgeschrittene

Material

Matte, Soft-Ball, Theraband (rot), bequeme Sportkleidung, Handtuch

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    1 Freitag 10. Oktober 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 2
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    2 Freitag 17. Oktober 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 3
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    3 Freitag 24. Oktober 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 4
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    4 Freitag 31. Oktober 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 5
    • Freitag, 14. November 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    5 Freitag 14. November 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 6
    • Freitag, 21. November 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    6 Freitag 21. November 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 7
    • Freitag, 28. November 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    7 Freitag 28. November 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    8 Freitag 05. Dezember 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 9
    • Freitag, 12. Dezember 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    9 Freitag 12. Dezember 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 10
    • Freitag, 19. Dezember 2025
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    10 Freitag 19. Dezember 2025 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 11
    • Freitag, 09. Januar 2026
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    11 Freitag 09. Januar 2026 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 12
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    12 Freitag 16. Januar 2026 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 13
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    13 Freitag 23. Januar 2026 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 14
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    14 Freitag 30. Januar 2026 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 15
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    15 Freitag 06. Februar 2026 11:00 – 12:15 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12

"Pilates Plus"

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Voraussetzungen

für Fortgeschrittene

Material

Matte, Soft-Ball, Theraband (rot), bequeme Sportkleidung, Handtuch
05.12.25 05:49:21