Wirbelsäulengymnastik
Aufrecht und entspannt ins Wochenende
In der Wirbelsäulengymnastik wird die gesamte Haltemuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Sie lernen in einer entspannten Atmosphäre gezielte Ganzkörperübungen kennen und deren Wirkung schätzen. Rückengymnastik ist die beste Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
1 Freitag • 17. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
2 Freitag • 24. April 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 4
- Freitag, 15. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
4 Freitag • 15. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 5
- Freitag, 22. Mai 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
5 Freitag • 22. Mai 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 6
- Freitag, 12. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
6 Freitag • 12. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 7
- Freitag, 19. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
7 Freitag • 19. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 8
- Freitag, 26. Juni 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
8 Freitag • 26. Juni 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 9
- Freitag, 03. Juli 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
9 Freitag • 03. Juli 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße -
- 10
- Freitag, 10. Juli 2026
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
10 Freitag • 10. Juli 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
Wirbelsäulengymnastik
Aufrecht und entspannt ins Wochenende
In der Wirbelsäulengymnastik wird die gesamte Haltemuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Sie lernen in einer entspannten Atmosphäre gezielte Ganzkörperübungen kennen und deren Wirkung schätzen. Rückengymnastik ist die beste Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr61,50 €
- Kursnummer: 261-4219-A
-
StartFr. 17.04.2026
09:00 UhrEndeFr. 10.07.2026
10:15 Uhr -
10 Termine
- Veranstaltungsort: Herrsching
