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Functional Workout

Das Training beginnt mit einem kurzen Warm-up. Anschließend kräftigen wir mit vielseitigen Übungen vor allem die Rumpfmuskulatur und die tiefen Muskelschichten. Dehnung und Mobilisierung runden die Stunde ab.

Material

Sportkleidung, saubere Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    1 Dienstag 07. Oktober 2025 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 2
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    2 Dienstag 14. Oktober 2025 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 3
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    3 Dienstag 21. Oktober 2025 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 4
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    4 Dienstag 28. Oktober 2025 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    5 Dienstag 20. Januar 2026 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 6
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    6 Dienstag 27. Januar 2026 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 7
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    7 Dienstag 03. Februar 2026 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 8
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    8 Dienstag 10. Februar 2026 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74

Functional Workout

Das Training beginnt mit einem kurzen Warm-up. Anschließend kräftigen wir mit vielseitigen Übungen vor allem die Rumpfmuskulatur und die tiefen Muskelschichten. Dehnung und Mobilisierung runden die Stunde ab.

Material

Sportkleidung, saubere Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk
05.12.25 06:39:49