Die Themen Betreuungsvollmacht und Patientenverfügung werden gerne "vertagt". Dabei sind diese Regelungen für jede*n von uns - ob jünger oder älter - noch wichtiger als das Testament, denn wenn sie wirklich benötigt werden, sind wir noch am Leben, aber wir sind - wegen Krankheit, Unfall oder Nachlassens der geistigen Kräfte - nicht mehr selbst in der Lage, unser Leben zu regeln. Und hierbei geht es nicht nur um Geld, sondern um die ganz elementaren Entscheidungen und Voraussetzungen unseres Lebens. Zu wem haben wir in einer solchen Situation wirklich Vertrauen, Entscheidungen für uns zu treffen? Wie sollte eine solche Regelung aussehen? In welchen Situationen soll unser Leben nicht mehr künstlich verlängert werden? Diese und andere Fragen möchte der Referent ansprechen und helfen zu klären.

In regelmäßigen Abständen erfolgt die Beratung und Einstufung für die Integrationskurse. Anmeldung erforderlich unter info@vhs-starnbergammersee.de oder Tel. 08151-97 312 -10.

Räume sind nie neutral. Sie wirken auf uns - ob wir es wahrnehmen oder nicht. Und es braucht keine große Fläche, um wirklich gut zu wohnen. In diesem Vortrag erfährst du, wie kleine Wohnräume durch die Verbindung von Innenarchitektur und Feng Shui zu lebendigen, tragenden Lebensräumen werden - mit der richtigen Raumaufteilung, Möblierung sowie Farben, Formen und Materialien. Minimalistisch wohnen bedeutet nicht Verzicht. Es bedeutet Leichtigkeit und Klarheit - Raum für das, was wirklich trägt.

Ernährung ist heute oft geprägt von der Einteilung in gute und schlechte Lebensmittel. Dabei verlieren wir unsere natürliche Intuition, Nahrungsaufnahme ist verbunden mit schlechten Gewissen, Frust und Unsicherheit. Wie kann Essen wieder Freude machen, uns Genuss bringen? Welche Einflüsse haben unsere Kindheit, Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag behandelt das Thema Ernährung in Verbindung mit der Psyche. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

In diesem Kurs entdecken Sie vollwertige, vegane und zuckerfreie (teils No-Bake) Rezepte für gesunde Snacks, die Groß und Klein begeistern. Sie erhalten praktische Tipps für die Zubereitung sowie Inspirationen für weitere gesunde Alternativen für "zwischendurch". In entspannter Atmosphäre wird gemeinsam gerührt, geformt und probiert. Der Kurs richtet sich an alle, die gesünder naschen möchten – ob allein, mit Freund*innen oder Kindern.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun! Mittwochs, 17:00 Uhr: Das Sprachcafé in Starnberg findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg und der Stadtbücherei Starnberg statt. Mittwochs, 18:00 Uhr: Das Sprachcafé in Herrsching findet in Kooperation mit dem Landratsamt Starnberg statt. Keine Anmeldung erforderlich.

Ein Archipel wie aus einem Traum: Über 7.000 Inseln mit weißen Palmenstränden, türkisfarbenem Meer, tropischen Regenwäldern und farbenprächtigen Korallenriffen - das sind die Philippinen. Ein Land mit imposanten Vulkanlandschaften, mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis und einer gesunden Küche. In seiner neuen Multivisions-Show nimmt Harald Mielke Sie mit auf eine faszinierende Reise durch dieses tropische Inselparadies. Von der pulsierenden Metropole Manila über die grünen Hügel von Bohol, die kulturellen Zentren von Cebu und Negros bis zu den geheimnisvollen Inseln Siquijor, Leyte und Palawan/Coron - und hinaus zu den legendären Tubbataha-Riffen, einem der spektakulärsten Tauchgebiete der Erde. Mit brillanten Bildern, stimmungsvoller Musik und persönlichen Erlebnissen erzählt Mielke von Begegnungen mit den Menschen in diesem einzigen mehrheitlich katholischen Land Asiens, von ihrer Lebensfreude, Offenheit und Gastfreundschaft. Er zeigt ein Land, das Gegensätze vereint - asiatische Seele, westlichen Geist und den feurigen Rhythmus Lateinamerikas. Ein Abend voller Farben, Gefühle und Entdeckungen - eine inspirierende Reise zu einem der schönsten Inselparadiese der Erde. 

Die Geschichte eines Landes spiegelt sich oft in seinen Festen und Feiertagen wider. Dieser Vortrag lädt dazu ein, Albanien aus einer besonderen Perspektive kennenzulernen: Nationale Gedenktage, religiöse Feste und traditionelle Frühlingsfeste erzählen von Jahrhunderten des Widerstands gegen Fremdherrschaft, vom Weg zur Unabhängigkeit, den Erfahrungen während des Zweiten Weltkriegs und den prägenden Spuren der kommunistischen Vergangenheit. Zugleich eröffnet der Vortrag Einblicke in die religiöse Vielfalt und die kulturelle Identität Albaniens bis in die Gegenwart. Die Referentin Enela Markja wurde in Albanien geboren und erlebte dort ihre Kindheit und Jugend während der sozialistischen Zeit. Nach ihrem Geografiestudium zog sie Mitte der 1990er Jahre nach München und arbeitet heute im Tourismussektor. Ihre Verbundenheit mit ihrer Heimat und ihr Interesse an der historischen und gesellschaftlichen Entwicklung Albaniens begleiten sie bis heute.

Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Ein Kurs, ganz auf Ihre Fragen zu Word zugeschnitten. Bitte teilen Sie uns Ihre Themenwünsche mit. Mögliche Themen sind z.B. das Arbeiten mit Rahmen, Tabellen, Bilder einfügen, spezielle Formatierungen, Gliederungen... Das Training kann online oder vor Ort in den Geschäftsstellen der vhs stattfinden. Die Mindestdauer beträgt 90 Minuten, die Gebühr ist themen- und zeitabhängig. Grundpreis: € 78,- / 90 Minuten. Bitte kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot.

Ein Kurs, ganz auf Ihre Fragen zu Excel zugeschnitten. Bitte teilen Sie uns Ihre Themenwünsche mit. Mögliche Themen sind z.B. das Arbeiten mit Pivot-Tabellen / Datenimport, -export und Weiterverarbeitung / Diagramme / Makros / Bearbeitung auftretender Problemfelder, z.B. Zeiterfassungstabellen ... Das Training kann online oder vor Ort in den Geschäftsstellen der vhs stattfinden. Die Mindestdauer beträgt 90 Minuten, die Gebühr ist themen- und zeitabhängig. Grundpreis: € 78,- / 90 Minuten. Bitte kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot.

Das Angebot richtet sich an Personen, die zeitnah eine Einzeltermin benötigen um berufliche Themen zu bearbeiten. Mögliche Themenfelder sind z.B. "richtig bewerben", "klare Kommunikation", "Selbstbehauptung im Job" Hier ein Beispiel für Bewerbungstraining on demand: Ihr Lebenslauf ist ungewöhnlich? Hier bekommen Sie kompetente Hilfe bei Ihren speziellen Fragen rund um Ihre Bewerbung. In diesem Einzeltraining besprechen Sie mit langjährigen Personalleiterin die do's and dont's im Bewerbungsablauf. Das Training kann online oder vor Ort in den Geschäftsstellen der vhs stattfinden. Die Mindestdauer beträgt 90 Minuten, die Gebühr ist themenabhängig, Grundpreis: € 78,- / 90 Minuten. Bitte rufen Sie uns unverbindlich an.

Die wichtigsten Handgriffe um Leben zu retten! Inhalte: Verhalten bei Notfällen, lebensrettende Maßnahmen wie Wiederbelebung, stabile Seitenlage, Druckverband - damit Sie bestens vorbereitet sind, um im Notfall anderen Menschen beizustehen und Leben zu retten.

Einmal Prinz oder Prinzessin sein! Eine Hofdame wird die Hoheiten und ihr Gefolge im Marstall von Schloss Nymphenburg empfangen. Die Gäste erhalten einen Lehrgang in feinem Benehmen. Wir lernen dabei wunderschöne Räume der alten Stallungen kennen und erfahren wie es war, ein echtes Königskind zu sein. Schließlich wird es richtig spannend: Wir werden jeden einzelnen kleinen Gast, der das möchte, nach der Mode früherer Zeiten kleiden. Treffpunkt an der Kasse im Marstall von Schloss Nymphenburg. Sie können sich schon vor dem Kurs ihr Ticket im Onlineshop besorgen oder direkt an der Kasse des Marstall-Museums.

Balkon-Solaranlagen werden immer beliebter. Sie sind einfach zu nutzen. Mit ihnen kann man selbst Strom machen. Das geht nicht nur auf dem Dach, sondern auch auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten. Auch Mieterinnen und Mieter können so eigenen Strom erzeugen und nutzen und Stromkosten sparen. Aber wie funktioniert eine Balkon-Solaranlage? Was muss man vor dem Kauf wissen? Und wie schließt man sie richtig und sicher an? In diesem Vortrag bekommen Sie einfache Informationen zu Kauf, Aufbau und Nutzung von Balkon-PV-Anlagen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Die Weltstadt mit Herz war immer schon Heimat berühmter Paare. Ob nur verliebt oder verheiratet, verzweifelt oder verbündet - dieses München-Memory fügt zusammen, was zusammengehört: Ludwig und Lola, Karl und Liesl, Romeo und Julia, Fanny und Werther, Hure und Freier, Rosi und den Sperrbezirk. Von der Heiligen der alleinstehenden Frauen über die Mätressen des Königs bis zum Liebestod auf der Bühne, bei diesem Rundgang werden alle Facetten des größten Gefühls berührt. Treffpunkt: Marienplatz Mariensäule Ende der Tour: Odeonsplatz Die Führung findet bei jedem Wetter statt.

Helfen Sie im Ernstfall schnell und sicher! Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle Interessierte, die bei Notfällen mit Kindern ruhig und kompetent handeln wollen. Inhalte: Notruf, Unfallprävention, Wundversorgung, Besonderheiten bei Kindern, besondere Gefahren: Verschlucken/Atemnot, Vergiftung, Fieberkrampf, Kopfverletzungen, Gehirnerschütterung, Wunden, Frakturen und praktische Maßnahmen wie Säuglingsreanimation, stabile Seitenlage. In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.

Sie möchten gebrauchte Kleidung oder andere Gegenstände online verkaufen, wissen aber nicht genau, wie Sie starten sollen? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Vinted sicher und effektiv nutzen. Gemeinsam erstellen Sie direkt im Kurs Ihre erste Anzeige und gewinnen Sicherheit im Umgang mit der Plattform. Ideal für alle, die unkompliziert und erfolgreich online verkaufen möchten. Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir, bereits vorab ein Benutzerkonto anzulegen: https://www.vinted.de

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Ihre ganze Familie sicherer im Internet unterwegs sein kann. Neben grundlegenden Themen zum Datenschutz lernen Sie, wie Sie sich vor typischen Gefahren schützen: anonym bleiben, Apps vor der Installation prüfen, sichere Passwörter und Zwei-Faktor-Authentisierung nutzen und Phishing erkennen. Wir sprechen über die Wahl eines geeigneten Mobilfunktarifs, den Schutz der Privatsphäre in sozialen Netzwerken und den Umgang mit Webseitenbewertungen. Ziel ist, dass alle Familienmitglieder – von Kindern bis Großeltern – bewusster und sicherer mit dem Internet umgehen.

Früher den Ruhestand genießen? So wenig Rentenabschläge wie möglich? Der Vortrag zeigt wie der bestmögliche Weg in die Rente aussieht. Sie erfahren, wann und unter welchen Voraussetzungen Sie unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf 67 in Rente gehen können. Angesprochen wird auch der Übergang in die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung oder Altersteilzeit und besonders langjähriger Versicherung sowie die aktuellen Hinzuverdienstgrenzen nach dem Flexi-Rentengesetz. Sie erhalten Tipps, wie Sie die hohen Rentenabschläge (bis zu 14,4 %) reduzieren können. Aufgezeigt werden auch die häufigsten Fehler der Betroffenen, Ärzte sowie Behörden in Altersrenten-, Erwerbsminderungs- und Schwerbehindertenverfahren. Angesprochen werden auch die aktuellen Rechtsänderungen.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

"Ihr Hund redet ständig. Die Frage ist: Hören Sie auch zu?" Ein Hund kommuniziert permanent - nur nicht in unserer Sprache. In diesem kurzweiligen Vortrag entdecken Sie, was ein Hund im Alltag wirklich mitteilt: über Körperspannung, Blick, Bewegungsmuster, Distanzverhalten und seine einzigartige Wahrnehmung der Welt. Sie erfahren, warum Missverständnisse so häufig sind und weshalb gelungene Kommunikation nicht bei Kommandos beginnt, sondern bei unserer eigenen Klarheit. Die Referentin verbindet fundiertes Wissen aus Verhaltensforschung, Sozialwissenschaft und Coaching mit humorvollem Storytelling und alltagsnahen Beispielen.

Der Boden ist die Basis unserer Ernährung, unserer Gärten und der Landwirtschaft. Gleichzeitig gehört er zu den faszinierendsten und am meisten unterschätzten Ökosystemen. Doch was macht einen Boden wirklich fruchtbar, widerstandsfähig und lebendig? Der Vortrag vermittelt anschaulich und praxisnah, wie Boden aufgebaut ist, welche Rolle Mineralstoffe, Spurenelemente und Bodenmikroorganismen spielen und warum deren Zusammenspiel entscheidend für eine nachhaltige Bodenfruchtbarkeit ist. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen Bodenstruktur, Wasserhaushalt, Pflanzengesundheit und Ertrag erläutert sowie konkrete Maßnahmen vorgestellt, die sich im Garten ebenso wie in der Landwirtschaft umsetzen lassen. Der Vortrag richtet sich an Garten- und Naturinteressierte, Landwirtinnen und Landwirte sowie alle, die mehr über den nachhaltigen Umgang mit unserem wichtigsten Naturkapital erfahren möchten. Der Referent ist Geologe und Inhaber eines Unternehmens für Bodenanalysen und Bodenmanagement. Er entwickelt individuelle Konzepte zur langfristigen Verbesserung von Bodenstruktur, Nährstoffhaushalt und biologischer Aktivität und verbindet dabei wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung.

Anmeldung bis 17.12.2026 erforderlich. Bitte beachten Sie auch die Hinweise des Goethe-Instituts zum Datenschutz. (https://www.goethe.de/de/dat.html)

Anmeldung bis 17.12.2026 erforderlich. Bitte beachten Sie auch die Hinweise des Goethe-Instituts zum Datenschutz. (https://www.goethe.de/de/dat.html)

Du möchtest gerne Skateboarden lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! Der Skateboard-Kurs reicht von der Geschichte, den Bestandteilen eines Skateparks, bis hin zum richtigen Fallen und dem richtigen Stand auf dem Brett. Der perfekte Kurs, um eine sichere Grundlage zu bekommen. Auch Fortgeschrittene, die ihr Können mit neuen Tricks verbessern wollen sind willkommen. Wir teilen immer in 2 Gruppen auf, so dass Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen etwas lernen und Spaß haben. Profi Skateboards, Schoner und Helme, werden von uns kostenlos im Kurs verliehen. Wenn du eigenes Equipment hast, kannst du dieses gerne mitbringen. Der Trainer fährt seit 20 Jahren Skateboard, heißt Tom Cat und ist Bayerischer Meister. Mit seiner Frau Dara und deren Team vermittelt er euch vor allem Spaß an Bewegung und Selbstbewusstsein. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht erforderlich, das lenkt die Kinder erfahrungsgemäß ab. Sie können aber gerne 10 Minuten vor Kursende kommen und zuschauen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstalter: TomCatSkate. Die vhs StarnbergAmmersee e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs StarnbergAmmersee e.V. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Grundschulturnhalle statt

Hashimoto ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen und meist Ursache der primären Schilddrüsenunterfunktion. Sie kann zu unangenehmen Symptomen wie Übergewicht, Müdigkeit, Depression oder Stimmungsschwankungen führen. Im Workshop werden praktische Übungen zur begleitenden und unterstützenden Behandlung gezeigt, zum Beispiel Übungen aus dem Shiatsu und Qigong, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Sie erhalten Tipps rund um die Ernährung und erfahren, was bei Schilddrüsenerkrankungen sonst noch zu beachten ist.

Eine Fusion traditioneller Bewegungen und Tänze aus Afrika mit dem europäischen Verständnis für Tanz und Ausdruck. Freut Euch auf die Bewegungs- und Rhythmusvielfalt des westlichen Afrika zu Live-Trommelmusik. Ich lade Euch ein, über die Bewegung zu sich zu finden, sich zu erden und aufzutanken.

Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstvertrauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 9 bis 12 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).

Gemeinsam wandern wir durch den schönen Feldafinger Park und erfahren, wie wir unsere einheimischen Laubbäume anhand ihrer Knospenbildung erkennen können. Mit allen Sinnen erleben wir die Knospen der jeweiligen Bäume, wie sie aussehen, sich anfühlen und bei manchen auch, wie sie schmecken. Anschließend wärmen wir uns am Lagerfeuer mit einem Glas heißen Punsch auf und bereiten einen Waldbalsam für unsere wintergestresste Haut zu. Mit vielen neuen Eindrücken, unserem Waldbalsam und leckeren Rezepten im Gepäck beenden wir die Knospenführung gegen 16:00 Uhr. Treffpunkt: Feldafing, Seestrasse 30, Oberer Seeparkplatz (bei den Tennisplätzen)

"Ihr Hund redet ständig. Die Frage ist: Hören Sie auch zu?" Ein Hund kommuniziert permanent - nur nicht in unserer Sprache. In diesem kurzweiligen Vortrag entdecken Sie, was ein Hund im Alltag wirklich mitteilt: über Körperspannung, Blick, Bewegungsmuster, Distanzverhalten und seine einzigartige Wahrnehmung der Welt. Sie erfahren, warum Missverständnisse so häufig sind und weshalb gelungene Kommunikation nicht bei Kommandos beginnt, sondern bei unserer eigenen Klarheit. Die Referentin verbindet fundiertes Wissen aus Verhaltensforschung, Sozialwissenschaft und Coaching mit humorvollem Storytelling und alltagsnahen Beispielen.

Herzlich Willkommen! Unser Sprachcafé ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und dabei ihre Sprachkenntnisse verbessern können. Wir haben alle ein Ziel: sprechen, sprechen, sprechen - über alles, was uns interessiert und wichtig für unser Leben in Deutschland ist. Teilnehmen können alle Interessierten, die schon länger Deutsch lernen oder auch gerade erst am Anfang stehen. Wenn Sie neue Kontakte knüpfen und Ihre Deutschkenntnisse verbessern wollen, sind Sie hier genau richtig. Welcome to the Sprachcafé! This is a place for meeting people and improving german skills. We help you to get in contact with others and you will have the opportunity to talk and ask. Whether you are fluent or a beginner, everyone is welcome! So come along: It's free and it's a lot of fun!

Sie fühlen sich oft schlapp, müde, sind ständig gereizt, fühlen sich überfordert und sind anfällig für Infekte? Stille Entzündungen könnten der Grund dafür sein. Entzündungen zeigen in der Regel die 5 Entzündungszeichen; wenn Diese aber ausbleiben, sich eine schleichende "stille Entzündung" im Körper manifestiert hat, ohne, dass Sie es bemerken, führt das langfristig zu immer schwereren gesundheitlichen Problemen und schweren Schäden im ganzen Körper. Immunschwäche, Herzprobleme, Stressintoleranz, Nährstoffmängel und chronische Erkrankungen sind die Folge. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, brauchen sie eine fundierte Diagnostik und die richtige Strategie. Anhand von Blutwerten kann man erste Anzeichen erkennen. Ich erkläre Ihnen verschiedene Strategien, die sich auch in meiner Praxis sehr gut bewährt haben. So hat Ihre Gesundheit wieder eine Chance. Ich freu mich auf Sie. In Kooperation mit der vhs Oberland

Helfen Sie im Ernstfall schnell und sicher! Der Kurs richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle Interessierte, die bei Notfällen mit Kindern ruhig und kompetent handeln wollen. Inhalte: Notruf, Unfallprävention, Wundversorgung, Besonderheiten bei Kindern, besondere Gefahren: Verschlucken/Atemnot, Vergiftung, Fieberkrampf, Kopfverletzungen, Gehirnerschütterung, Wunden, Frakturen und praktische Maßnahmen wie Säuglingsreanimation, stabile Seitenlage. In Kooperation mit dem BRK, Kreisverband Starnberg.

Anmeldung bis 14-01-2027 erforderlich. Bitte beachten Sie auch die Hinweise des Goethe-Instituts zum Datenschutz. (https://www.goethe.de/de/dat.html)

Anhand der bewährten 5-Finger-Faustregel lernen die Mädchen spielerisch und altersgerecht Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu schützen. Übungen, Rollenspiele und Gespräche stärken das Selbstvertrauen und sensibilisieren die Wahrnehmung. Die Mädchen erwerben wichtige Schutzkompetenzen und Handlungssicherheit im Umgang mit Grenzverletzungen, Konflikten und sexualisierter Gewalt. Sie erleben: Ich kann mich wehren. Ich darf Nein sagen. Ich kann Hilfe holen. Der Kurs richtet sich an Mädchen im Grundschulalter von 9 bis 12 Jahren. In der letzten Kursstunde findet ein Elternaustausch statt (15:00–16:00 Uhr).

Bei dieser Führung werden die Geschichte der jüdischen Gemeinde in München sowie deren neue Aufgaben und Herausforderungen in der Gegenwart angesprochen. Die Besucher erhalten darüber hinaus einen Einblick in Geschichte und Funktion der Synagoge und werden über den Ablauf des Gottesdienstes informiert. Es wird ebenfalls der "Gang der Erinnerung" besichtigt, der die Synagoge mit dem Gemeindezentrum verbindet. Der Gang ist dem Gedenken an die während der nationalsozialistischen Diktatur verfolgten und ermordeten Münchnerinnen und Münchner jüdischen Glaubens gewidmet. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Programms konnte Corona-bedingt noch kein Termin vereinbart werden. Bei Interesse an dieser Führung bitten wir Sie um Voranmeldung. Sobald wir einen Termin anbieten können, informieren wir Sie.