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Herold, Astrid
Kommunikationstrainerin

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Selbstbewusste Kommunikation für Frauen: Mit Körpersprache und Worten zum Erfolg
Sa. 07.02.2026 10:00
Herrsching

In diesem  Workshop lernen Frauen, wie sie durch gezielten Einsatz ihrer Körpersprache und bewusste Gesprächsführung ihre Ausstrahlung, Präsenz und Selbstsicherheit stärken können. Sie erfahren, wie Mimik, Gestik und eine selbstbewusste Haltung in privaten und beruflichen Situationen den entscheidenden Unterschied machen. Zudem werden praktische Techniken vermittelt, um die eigenen Worte gezielt einzusetzen, um bessere Gesprächsergebnisse zu erzielen, das Selbstvertrauen zu steigern und in wichtigen Momenten den entscheidenden Vorsprung zu gewinnen. Was Sie erwartet: Verstehen der Macht der Körpersprache und deren Einfluss auf die Kommunikation Übungen zur bewussten Körpersprache, um Ausstrahlung und Präsenz zu verbessern Strategien für eine selbstbewusste und zielorientierte Gesprächsführung Praktische Tipps für den Alltag, Beruf, Schule und Beziehungen Aufbau von Selbstvertrauen durch positive Kommunikation und authentisches Auftreten

Kursnummer 252-2005-A
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Astrid Herold
Ohne Worte – Die Macht der Körpersprache
Mi. 18.03.2026 18:30
Herrsching

Ihre Körpersprache erzählt Ihre Geschichte – noch bevor Sie ein Wort sprechen. Sie zeigt, wie Sie sich fühlen, wofür Sie stehen und wie viel Selbstvertrauen in Ihnen steckt. Über 80 % unserer Kommunikation geschieht nonverbal – und genau darin liegt Ihre größte Stärke. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie Ihre Körpersprache gezielt einsetzen, um Ihre Persönlichkeit authentisch und kraftvoll zu zeigen. Sie lernen, Ihre Mimik, Gestik und Haltung bewusst zu steuern, sodass Sie souverän, präsent und selbstbewusst auftreten. Wenn Sie sich aufrichten, öffnen und Ihren Raum einnehmen, verändert sich nicht nur die Wahrnehmung anderer – sondern auch Ihr eigenes Empfinden. Sie werden spüren, wie sich Sicherheit, Stärke und innere Ruhe entfalten. Sie gewinnen Ausstrahlung, Präsenz und die Fähigkeit, in jeder Situation Gehör zu finden und Ihre Ziele leichter zu erreichen. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihre natürliche Wirkung sichtbar machen, Charisma entwickeln und Ihre Persönlichkeit lebendig ausdrücken. Sie lernen, sich selbstbewusst zu präsentieren, ohne dabei Ihre Authentizität zu verlieren – und erschließen die Kraft, die in Ihnen steckt. Entdecken Sie die Macht Ihrer Körpersprache, zeigen Sie sich von Ihrer besten Seite und hinterlassen Sie in jeder Begegnung einen bleibenden Eindruck – souverän, stark und voller Ausstrahlung.

Kursnummer 261-2005-S
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Astrid Herold
Nie wieder sprachlos! Schlagfertigkeit ist erlernbar
Di. 05.05.2026 18:30
Herrsching

Kennen Sie diese Momente, in denen Ihnen die Worte fehlen und Sie am liebsten unsichtbar wären? Schluss damit! Sie müssen sich nicht hilflos überrumpeln lassen. Mit der richtigen Technik können Sie selbstbewusst, clever und charmant reagieren – und dabei sogar Spaß haben. Entdecken Sie, wie Sie unfaire Angriffe souverän abwehren, Blockaden überwinden und Ihre sprachliche Kreativität stärken. Lernen Sie, wie Sie selbstbewusst, humorvoll, schlagfertig oder auch knallhart kontern. Verwandeln Sie Sprachlosigkeit in Selbstsicherheit und entdecken Sie die Kraft Ihrer Worte. Werden Sie zu dem Menschen, der immer genau weiß, was er sagen will – und wie man es sagt! Schlagfertigkeit ist kein Talent – sie ist eine Fähigkeit, die Sie trainieren können!

Kursnummer 261-2007-S
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Astrid Herold
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28.01.26 07:32:59