Ernährung in den Wechseljahren - Vortrag
Frau Dr. Fuchs gibt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Themen wie Selbstfürsorge, Entgiftung und Darmgesundheit, Gute-Laune-Essen, Schönheit durch Anti-Aging-Lebensmittel erklärt sie wissenschaftlich fundiert. Ernährungstipps zur Basen-Balance-Ernährung können das persönliche Gewichtsmanagement unterstützen. Die Empfehlung einer Lebensmittelliste der sog. Do‘s und Dont‘s runden den Vortrag ab. "Frau ist, was sie isst!" Alltagstaugliche Tipps aus ihrer eigener Erfahrung mit den Wechseljahren erleichtern den täglichen Weg für eine erfolgreiche Umsetzung.
In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
Ernährung in den Wechseljahren - Vortrag
Frau Dr. Fuchs gibt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Themen wie Selbstfürsorge, Entgiftung und Darmgesundheit, Gute-Laune-Essen, Schönheit durch Anti-Aging-Lebensmittel erklärt sie wissenschaftlich fundiert. Ernährungstipps zur Basen-Balance-Ernährung können das persönliche Gewichtsmanagement unterstützen. Die Empfehlung einer Lebensmittelliste der sog. Do‘s und Dont‘s runden den Vortrag ab. "Frau ist, was sie isst!" Alltagstaugliche Tipps aus ihrer eigener Erfahrung mit den Wechseljahren erleichtern den täglichen Weg für eine erfolgreiche Umsetzung.
In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
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Gebühr9,00 €
- Kursnummer: 252-4433-A
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StartMi. 19.11.2025
19:00 UhrEndeMi. 19.11.2025
20:30 Uhr -
1 Termin
- Hinweis: keine Ermäßigung
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Dozent*in:Eva Fuchs
- Veranstaltungsort: online.
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vhs-online
