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Autogenes Training in Aktion

In der Nacht hellwach und tagsüber müde und erschöpft? Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie lernen in 5 Schritten im Sitzen oder Liegen Ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit selbst zu balancieren und zu steigern. Unterstützend werden Ihnen Tools aus der energetischen Medizin angeboten.

Material

bequeme Kleidung, Matte, Decke

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    • 2
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    • 3
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    • 4
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    • 5
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23
    5 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, II. OG, Raum 23

Autogenes Training in Aktion

In der Nacht hellwach und tagsüber müde und erschöpft? Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie lernen in 5 Schritten im Sitzen oder Liegen Ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit selbst zu balancieren und zu steigern. Unterstützend werden Ihnen Tools aus der energetischen Medizin angeboten.

Material

bequeme Kleidung, Matte, Decke
05.12.25 06:41:55