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Sanftes Sommer-Yoga

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Auch wenn der Sommer zu den Lieblingsjahreszeiten gehört, sind jetzt auch Schweißperlen auf Stirn und Nacken, Schlappheit, schwere Beine und Hitzewallungen angesagt. Jetzt tanzt unser Körper Samba! Darum praktizieren wir kühlende Yoga-Haltungen, erfrischende Atem- und Energieübungen, Meditationen - ohne große Anstrengung. Wir fließen mit Leichtigkeit, mit unserem Atemrhythmus, mit unserem individuellen Tempo. Das bringt Entschleunigung, beruhigt das Feuer, unterstützt den Kreislauf und ist schlicht und einfach ... cool.

Voraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines festes Kissen

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    1 Donnerstag 20. Juni 2024 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 2
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    2 Donnerstag 27. Juni 2024 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 3
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    3 Donnerstag 04. Juli 2024 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 4
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    4 Donnerstag 11. Juli 2024 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 5
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    5 Donnerstag 18. Juli 2024 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    6 Donnerstag 25. Juli 2024 09:30 – 11:00 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Sanftes Sommer-Yoga

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Auch wenn der Sommer zu den Lieblingsjahreszeiten gehört, sind jetzt auch Schweißperlen auf Stirn und Nacken, Schlappheit, schwere Beine und Hitzewallungen angesagt. Jetzt tanzt unser Körper Samba! Darum praktizieren wir kühlende Yoga-Haltungen, erfrischende Atem- und Energieübungen, Meditationen - ohne große Anstrengung. Wir fließen mit Leichtigkeit, mit unserem Atemrhythmus, mit unserem individuellen Tempo. Das bringt Entschleunigung, beruhigt das Feuer, unterstützt den Kreislauf und ist schlicht und einfach ... cool.

Voraussetzungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines festes Kissen

21.07.24 05:59:05