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"Pilates Plus"

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Voraussetzungen

für Fortgeschrittene

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Soft-Ball, Theraband

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. September 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    1 Montag 28. September 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 2
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    2 Montag 05. Oktober 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    3 Montag 12. Oktober 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    4 Montag 19. Oktober 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    5 Montag 26. Oktober 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    6 Montag 09. November 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 7
    • Montag, 16. November 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    7 Montag 16. November 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 8
    • Montag, 23. November 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    8 Montag 23. November 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 9
    • Montag, 30. November 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    9 Montag 30. November 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 10
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    10 Montag 07. Dezember 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 11
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    11 Montag 14. Dezember 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 12
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    12 Montag 21. Dezember 2026 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 13
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    13 Montag 11. Januar 2027 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 14
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    14 Montag 18. Januar 2027 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    • 15
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
    15 Montag 25. Januar 2027 14:45 – 16:00 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12

"Pilates Plus"

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Voraussetzungen

für Fortgeschrittene

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Soft-Ball, Theraband
31.07.26 16:50:25