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Schulz, Kornelia
Pilatestrainerin, Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin

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"Pilates Plus" für Fortgeschrittene
Mo. 26.02.2024 14:45
Starnberg

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4220-S
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Mo. 26.02.2024 16:15
Starnberg

Pilates ist ein Training, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und so ganzheitlich das Wohlbefinden fördert. Ziele der Pilates-Trainingsmethode sind unter anderem die Stärkung der tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung und Gleichgewichtsschulung, die Straffung des Bindegewebes und eine bewusste Atmung. Insbesondere die gelenksnahen Muskeln werden schonend, aber effektiv beansprucht. Da neben der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur auch Körperregionen angesprochen werden, die bei alltäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden, wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihren Körper neu kennenlernen möchten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4212-S
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für Fortgeschrittene
Mi. 28.02.2024 09:15
Starnberg

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4218-S
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" - für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Mi. 28.02.2024 10:45
Starnberg

Pilates ist ein Training, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und so ganzheitlich das Wohlbefinden fördert. Ziele der Pilates-Trainingsmethode sind unter anderem die Stärkung der tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung und Gleichgewichtsschulung, die Straffung des Bindegewebes und eine bewusste Atmung. Insbesondere die gelenksnahen Muskeln werden schonend, aber effektiv beansprucht. Da neben der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur auch Körperregionen angesprochen werden, die bei alltäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden, wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihren Körper neu kennenlernen möchten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4214-S
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für leicht Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 09:30
Starnberg

Pilates ist ein Training, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und so ganzheitlich das Wohlbefinden fördert. Ziele der Pilates-Trainingsmethode sind unter anderem die Stärkung der tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung und Gleichgewichtsschulung, die Straffung des Bindegewebes und eine bewusste Atmung. Insbesondere die gelenksnahen Muskeln werden schonend, aber effektiv beansprucht. Da neben der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur auch Körperregionen angesprochen werden, die bei alltäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden, wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihren Körper neu kennenlernen möchten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4216-S
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 11:00
Starnberg

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4222-S
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Gebühr: 126,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für Fortgeschrittene
Mo. 08.07.2024 14:45
Starnberg

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4221-S
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Mo. 08.07.2024 16:15
Starnberg

Vergleiche 241-4212-S Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4213-S
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für leicht Fortgeschrittene
Fr. 12.07.2024 09:30
Starnberg

Pilates ist ein Training, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und so ganzheitlich das Wohlbefinden fördert. Ziele der Pilates-Trainingsmethode sind unter anderem die Stärkung der tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung und Gleichgewichtsschulung, die Straffung des Bindegewebes und eine bewusste Atmung. Insbesondere die gelenksnahen Muskeln werden schonend, aber effektiv beansprucht. Da neben der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur auch Körperregionen angesprochen werden, die bei alltäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden, wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihren Körper neu kennenlernen möchten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4217-S
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" für Fortgeschrittene
Mi. 17.07.2024 09:15
Starnberg

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4219-S
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
"Pilates Plus" - für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Mi. 17.07.2024 10:45
Starnberg

Pilates ist ein Training, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und so ganzheitlich das Wohlbefinden fördert. Ziele der Pilates-Trainingsmethode sind unter anderem die Stärkung der tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung und Gleichgewichtsschulung, die Straffung des Bindegewebes und eine bewusste Atmung. Insbesondere die gelenksnahen Muskeln werden schonend, aber effektiv beansprucht. Da neben der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur auch Körperregionen angesprochen werden, die bei alltäglichen Bewegungsabläufen kaum oder gar nicht gefordert werden, wird die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihren Körper neu kennenlernen möchten. Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.

Kursnummer 241-4215-S
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Kornelia Schulz
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