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Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden

Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, Kraft aufzubauen, Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Herrsching, East Coast Tanzstudio, Gewerbestr. 74

Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden

Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, Kraft aufzubauen, Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
28.01.26 08:56:49