Gesunde Abgrenzung, so geht’s!
Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
Gesunde Abgrenzung, so geht’s!
Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
In Koooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München
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Gebühr9,00 €
- Kursnummer: 262-4427-A
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StartMo. 26.10.2026
19:00 UhrEndeMo. 26.10.2026
20:30 Uhr -
1 Termin
- Hinweis: keine Ermäßigung
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Dozent*in:Ramona Lidl
- Veranstaltungsort: online
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vhs-online
