Motto dieses kombinierten Angebots ist stressfreies „Learning by doing“. Genussvoll und vergnüglich lernen wir einfache und entspannende Qigong-Übungen kennen, die wir gut in unseren Alltag integrieren können. Zudem gibt es „First Steps oder Refreshing“ der Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg: Wir bekommen einen kurzen Einblick in die Theorie und setzen sie mit leichten Übungen praktisch um. So haben wir die Möglichkeit in Erfahrung zu bringen, wie sich ein gutes Miteinander anfühlen kann. Im Nachgang können wir gemeinsam im Biergarten der Ilkahöhe einkehren.
Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt (nicht bei Sturm und/oder Regen. Sollte der Kurs nicht stattfinden können, werden Sie seitens der Dozentin kurzfristig informiert).